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@ 2007-4-11 12:32 AM1
[SafinLai 在 2015-8-30 03:23 PM 作了最後編輯]
6 評論
運動~在我眼中
爬山是最夠格的!
不過記得要帶裝備,登山杖不可少
yall 該會員已被刪除
@ 2007-4-11 12:35 AM
以前我常常宵夜剛吃完沒多久，累了就立刻爬到床上去睡…
那時年輕新陳代謝好，沒在怕胖的…
現在已經不行這樣做了，肚子漸漸出來了…
發佈者 : pandacat
@ 2007-4-11 06:45 PM
運動後最好隔四小時後再進食，
不然餓過頭反而是讓腸胃加快吸收速度，
我是之前增重的時候用這樣的進食方式，
效果良好= =
發佈者 : kuma666
@ 2007-4-12 12:25 AM
引用:
pandacat寫到: 
以前我常常宵夜剛吃完沒多久，累了就立刻爬到床上去睡…
那時年輕新陳代謝好，沒在怕胖的…
現在已經不行這樣做了，肚子漸漸出來了…
以前我常常宵夜剛吃完沒多久，累了就立刻爬到床上去睡…
那時年輕新陳代謝好，沒在怕胖的…
現在已經不行這樣做了，肚子漸漸出來了…
哈哈 從你的圖像就看的出來了
真的有肚子耶！
發佈者 : qqchien
@ 2007-4-12 11:32 AM
我一天三餐都在奇美吃...=="
才半年~就已經從64到70了.....
現在只能找時間跑步...來消小腹
發佈者 : kikakuu
@ 2007-4-12 05:40 PM
引用:
qqchien寫到:
哈哈 從你的圖像就看的出來了
真的有肚子耶！
哈哈 從你的圖像就看的出來了
真的有肚子耶！
當初使用這張圖的時候沒想到這一點…
經過你的提醒，現在才發覺跟我的身材蠻像的…
換一張圖的話，會不會就瘦回來了?
樓上的，奇美吃到飽不用錢，
加菜加到滿滿一盤，吃免驚啦…
[pandacat 在 2007-4-12 09:30 PM 作了最後編輯]
發佈者 : pandacat
@ 2007-4-12 09:01 PM
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