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主題: [休閒旅遊] 單車 廣興隨性遊   字型大小:||| 
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#1 : 2007-1-14 03:30 PM     只看本作者 引言回覆

昨天20多人騎單車上陽明山去洗溫泉吃大餐...
回程時雨霧交織. 累的半死...
今早約莫10時才醒來.
替阿金灌飽氣後. 就出發到碧潭...

平常都是走北宜或是新烏路上山.
今天想自己一個人悠哉的閒晃.

於是選擇碧潭吊橋的另一邊. 也就是永業路.
往山裡挺進....

一開始的場景很詭異.
潮濕的上坡路段. 兩旁盡是空盪無人的破屋.
不一會兒. 左手邊突然冒出了個---全家便利商店---.
接著就是更荒涼的新潭路了.
明明是山中村落. 安靜的可以.
但是路的兩旁卻滿是鐵皮搭建的廠房.
這裡的人車不多. 路面倒是相當平整.
偶而會有間歇性的上坡.
只要維持腳踩著固定的轉速.
就都能輕易的克服...





穿過這個隧道. 就是廣興了.
因為初戀. 所以來過這地方.(不能說太多. 會被人拿刀子砍)
在沒有人為刻意整修之前. 這裡是我見過最美的水灣.




難得舊地重遊. 替阿金照相留念.
橋下還有大叔享受著垂釣之樂.
台北週遭. 哪兒還有這樣的好山好水?!



就在水灣邊. 有家在單車界裡頗有名氣的小吃店.
越南妹用心的料理與咖啡. 不曉得吸引了多少人特意到此一遊.




果然在此遇到了我的朋友們 (這可是第一批喔. 下坡車隊)


秋刀魚&酸辣泡麵&越南牛肉河粉&啤酒&冰咖啡...
反正他們都點過了....

半個小時後...
我的第二批朋友也來了 (折疊小輪徑車隊.)
一下子. 就把小吃店對面的停車位都給佔光了







越南妹安排他們在樹下併桌.
然後一個個的開始點菜.
看看還沒開動就樂成這樣.
我想. 等一下吃飽後就懶得動了吧!!!




我與下坡車隊先行.
出廣興. 左轉新烏路接北宜回台北.
不論單騎或是與車隊同遊.
我個人認為.
廣興是一個絕佳的選擇.
有空大家不妨試試

單日里程 32公里
阿金累計里程 3255公里



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#2 : 2007-1-14 10:22 PM     只看本作者 引言回覆


折疊小輪徑車隊的車子很可愛.

騎得快嗎?你說他們是第二批到達,應該騎不快.

左邊算來第二輛的把手,竟然裝的是競速用的.



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#3 : 2007-1-14 11:50 PM     只看本作者 引言回覆

這是小輪車隊---車車可拉博這回的路線圖
他們可是8:30從捷運站出發...
先騎去烏來瀑布後...
回程才到越南咖啡去的喔...
裡面有好幾個厲害角(腳)色.
我騎公路車都還追不到呢!!



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#4 : 2007-1-15 03:30 AM     只看本作者 引言回覆

忘了問樓主.

以前聽練車的朋友說,某位自由車國手的心跳只有40下/分左右.

當年自己練車的時候,心跳降到60下/分.

雖然我不敢跟正規選手相比,但是為日後的身體奠定很好的基礎.

請問你跟朋友有無注意到這一點?你們會測試紀錄自己的心跳次數嗎?

[chian180 在  2007-1-15 04:18 AM 作了最後編輯]



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#5 : 2007-1-15 09:30 AM     只看本作者 引言回覆


引用:
chian180寫到:
忘了問樓主.

以前聽練車的朋友說,某位自由車國手的心跳只有40下/分左右.

當年自己練車的時候,心跳降到60下/分.

雖然我不敢跟正規選手相比,但是為日後的身體奠定很好的基礎.

請問你跟朋友有無注意到這一點?你們會測試紀錄自己的心跳次數嗎?



的確. 有些志在比賽的人會注意自己心跳的狀況.
不過都是在騎車運動的時候.
(很多選手都會配戴心跳手表)
監控自己的心跳在某些特定的區間.
藉以分辨自己處在 有氧/無氧 運動的狀態.
也可以讓自己調整體力輸出的情形.
以求在比賽時得到最好的成績.

我們這些業餘騎車的人.
應該不會這麼在意心跳的狀況.
累了就下來牽車.
渴了就下來喝水.
餓了就下車找東西吃.

不管是哪種騎車(單車)方式.
都是健康快樂的.....

PS: 我的平均心跳還不到60下/每分鐘



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#6 : 2007-1-15 01:04 PM     只看本作者 引言回覆

p大

哪位是您



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#7 : 2007-1-15 01:18 PM     只看本作者 引言回覆


引用:
horng寫到:
p大

哪位是您

換個方式催爆?!



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#8 : 2007-1-15 01:32 PM     只看本作者 引言回覆

我是攝影的..
不搞自拍耶..



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