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#1 : 2012-8-31 11:34 PM 只看本作者	送花 (18) 送出中...

【台灣新生報／記者蘇湘雲／台北報導】
雖然喝茶對健康有很多好處，但並非所有人都適合喝茶。內湖國泰診所營養師張斯蘭提醒，茶裡面帶有很多鉀離子些腎功能不好的人需要限制鉀離子攝取量，一旦喝太多茶，血鉀很容易上升身體造成不利影響。患者若有相關疑惑，最好諮詢一下醫師、營養師意見。

另外，茶有利尿功能，糖尿病患者喝太多濃茶，身體水分便會流失，使血糖上升議糖尿病患者最好少喝濃茶，真想喝茶，喝點薄茶即可。

張斯蘭說，茶葉對健康有益的成分主要為「兒茶素」，兒茶素抗氧化功能很強，可對抗自由基傷害。有些研究報告認為，兒茶素可幫助防癌。還有研究指出，兒茶素或許有抗菌、抗病毒作用。像綠茶沒有經過發酵，兒茶素濃度最高，紅茶經完全發酵，兒茶素濃度相對最低，至於半發酵茶兒茶素濃度則介於綠茶、紅茶中間。

常有人認為，暴飲暴食後喝茶可以排油、減少脂肪吸收，這是錯誤觀念。張斯蘭指出，吃飽後喝茶，茶會刺激胃酸分泌，促使胃部排空，進而讓腸胃比較舒服，較不會有脹脹的感覺，但所有脂肪、熱量還是會堆積在體內，脂肪、熱量並不會因喝茶而減少。因此最重要的是要控制、節制飲食，避免大魚大肉，身體才會比較健康。喝茶若擔心茶葉有農藥殘留問題，第一泡茶就不要喝。泡茶時間不宜過久，否則不但茶水會有苦味，農藥也可能不斷溶入茶水當中。

全文網址: 腎功能差萬萬別找「茶」 - 泌尿系統疾病 - 健康話題 - udn健康醫藥 http://mag.udn.com/mag/life/stor ... 09850#ixzz258cnXoNz
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#2 : 2012-9-1 04:46 PM 只看本作者	送花 (3) 送出中...

我都喝冷泡茶~好喝又省飲料錢

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#3 : 2012-9-1 09:21 PM 只看本作者	送花 (3) 送出中...

那市面上的"泡沫綠茶",能不能喝啊?

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#4 : 2012-9-2 12:23 AM 只看本作者	送花 (10) 送出中...

引用:

casino寫到:

那市面上的"泡沫綠茶",能不能喝啊?

腎功能不好的，什麼飲料都不能喝，要活久一點只能喝健康的白開水

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