主題: [其他] 大腦愈用愈聰明 [打印本頁]
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Adsmt 時間: 2009-4-26 03:18 PM 主題: 大腦愈用愈聰明
這期的科學人有一篇講有關腦細胞的概念，很多人都有一個迷思，以為越用腦力，腦細胞會死越多，因而變笨，其實不然。
早期科學家認為，人類的神經元細胞在大腦生長成熟後就不會再生了，也就是你的腦細胞只會越來越少，因而越來越笨。
但在 1990 年代，科學家有了一個驚人的發現，那就是成年的哺乳動物大腦細胞仍然不斷在新生。
也就是你不僅不會越來越笨，還有機會越來越聰明。
我想你應該很常聽到這句話：今天花了好多腦力，腦細胞不知死了多少。
嗯，這句話是大錯特錯的，使用大腦不只不會讓你腦細胞死亡，甚至能拯救新生的腦細胞，而且愈困難的學習能拯救的腦細胞就愈多，換句話說，不斷地使用大腦學習新知，可以讓你的腦細胞不斷增加，使你愈來愈聰明。
因為大腦中的海馬部位會不斷地新生腦細胞，但這些腦細胞如果沒有去利用的話，經過一段時間就會死去，你必須不斷地學習，讓這些新生腦細胞有用武之地，它們才能得以存活，而且愈是困難的學習，愈是能保留更多的新生腦細胞。
再來，一些外在因素也能影響新生腦細胞的多寡，例如研究人員發現，運動、吃藍梅、抗抑鬱藥能增加新生腦細胞的數量；而尼古丁、酒精則會減少。
這意味著，酗酒、抽菸又不喜歡學習新知的人會愈來愈笨；反之，好運動又愛學習新知的人能愈來愈聰明。
所以不要以為成年之後就沒有機會變更聰明了，愛因斯坦也是在成年之後才開竅，學生時代他也只是個得過且過的混學生而已，只要你有心，任何時候都可以變得更聰明。
有興趣了解更多的人，請看科學人 2009 年 4 月號
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ur2581 時間: 2009-4-26 06:43 PM
引用:
很多人都有一個迷思，以為越用腦力，腦細胞會死越多，因而變笨，其實不然。
有這種迷思喔~
我是一直以為因為用腦過度，所以腦細胞死的速度比生的速度快，導致人老年以後很容易得老年痴呆症說~XD
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偉大的鬼塚 時間: 2009-4-26 07:50 PM
引用:
ur2581寫到:
引用:
很多人都有一個迷思，以為越用腦力，腦細胞會死越多，因而變笨，其實不然。
有這種迷思喔~
我是一直以為因為用腦過度，所以腦細胞死的速度比生的速度快，導致人老年以後很容易得老年痴呆症說~XD
不用腦才更容易得老年癡呆症
教授:趕快把作業交出來
[偉大的鬼塚 在 2009-4-26 08:04 PM 作了最後編輯]
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cys070 時間: 2009-4-26 09:20 PM
會不會聰明到還好
偶而還是要用用腦~不然會變笨
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pigboss 時間: 2009-4-26 09:39 PM
打麻將防老人癡呆?!
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fabius0915 時間: 2009-4-26 09:56 PM
引用:
pigboss寫到:
打麻將防老人癡呆?!
是的~打麻將可以預防老人癡呆，打麻將要用腦力可是很大的。
不過得預防玩的金額太大，會心臟麻痺的
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ACE 時間: 2009-4-27 02:58 AM
引用:
ur2581寫到:
引用:
很多人都有一個迷思，以為越用腦力，腦細胞會死越多，因而變笨，其實不然。
有這種迷思喔~
我是一直以為因為用腦過度，所以腦細胞死的速度比生的速度快，導致人老年以後很容易得老年痴呆症說~XD
越不用反而越會得老人癡呆症~~
之前不是有研究說人一生用腦程度只佔5%而已~~
以我的程度大概只佔1%吧~~
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shiz99 時間: 2009-4-27 09:30 AM
引用:
pigboss寫到:
打麻將防老人癡呆?!
打麻將是救了腦但卻傷了身
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陽だまり 時間: 2009-4-27 10:00 AM
那不玩賭錢的
玩脫衣麻將這樣
可鍛練腦又可鍛練身體
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ur2581 時間: 2009-4-27 10:07 AM
引用:
偉大的鬼塚寫到:
不用腦才更容易得老年癡呆症
教授:趕快把作業交出來
[偉大的鬼塚 在 2009-4-26 08:04 PM 作了最後編輯]
所以這可以顯示，很多教授老了很容易得老年癡呆症~
其實像理工類的，到了職場上面用腦的時間反而會比在學校少說~
因為在職場上，理工決部分都是經驗法則，很少像在學校會算一些方程式~
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wang728 時間: 2009-4-27 11:59 AM
打電玩應該也算是用腦的一種吧，恩，我以後都玩困難等級以上好了，這樣用腦用的比較兇
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-Hero- 時間: 2009-5-1 08:40 PM
自己做實驗就很清楚啦!
以前念書時常看書, 對數學運算及思考邏輯都很清析
現在都只注重自己工作的領域, 很明顯的有時簡單的數學運算都要想一下了 @@
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ta5418 時間: 2009-5-2 01:01 AM
運動應該會變的聰明的!
每次只要是遇到要考證照或是較重要的考試，我幾乎都在前一個月就開始運動培養體力，因為讀書不
僅要靠腦力，體力更是重要，要不然，一翻開書只看個幾頁，周公馬上就找上門.......
並且，運動(尤其是慢跑或是走路)流汗後洗個熱水澡，感覺全身舒暢，整個腦袋清醒不少，有鑑於好
幾次都過關 (因為考試我都只拼一個禮拜的)，屢試不爽，於是現在索性乾脆一週上健身房3次，讓自
己保持一定的體力，尤其夏天都快到了，做做重量訓練，讓自己穿起短衫也美觀許多。
不過，藍苺也對腦力有幫助? 這.....我可要多補充了!!
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onlyone 時間: 2009-5-2 10:32 PM
有可能喔...
像我就都沒在用大腦...
就愈來愈笨耶...
呵呵..
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偉大的鬼塚 時間: 2009-5-3 05:15 PM
引用:
ur2581寫到:
引用:
偉大的鬼塚寫到:
不用腦才更容易得老年癡呆症
教授:趕快把作業交出來
[偉大的鬼塚 在 2009-4-26 08:04 PM 作了最後編輯]
所以這可以顯示，很多教授老了很容易得老年癡呆症~
其實像理工類的，到了職場上面用腦的時間反而會比在學校少說~
因為在職場上，理工決部分都是經驗法則，很少像在學校會算一些方程式~
都用電腦算...怎麼會動腦
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fdragon.tw 時間: 2009-5-3 09:49 PM
打電動可不會變聰明，因為大部分只是反射動作。
尤其是像三國無雙這一類的，會使腦中的BETA波躍升，使理性(思考力)下降，獸性(反射神經)上升。
不過當我短時間內思考太多事時，我會認真的打一下三國無雙來平衡一下。
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bodygun 時間: 2009-5-8 12:50 PM
打電玩真的不會變聽明吧！
但是反射神經好像會好一點！
我跟大大一樣！在想事情想到煩時，就會拿起PSP來打三國無雙！
話說最近我在玩聯合作戰.......感覺蠻難的！
相當不好過關吶！！
發表人:
偉大的鬼塚 時間: 2009-5-11 10:26 PM
引用:
bodygun寫到:
打電玩真的不會變聽明吧！
但是反射神經好像會好一點！
我跟大大一樣！在想事情想到煩時，就會拿起PSP來打三國無雙！
話說最近我在玩聯合作戰.......感覺蠻難的！
相當不好過關吶！！
基本上
打鬥類的遊戲是會變笨的
又加上大幅度的聲光效果
我想...
發表人:
boxturtle 時間: 2009-5-12 12:06 AM
要玩策略遊戲，而且不是隨便抱著隨便玩的心態。這才會長大腦吧
推 Heart of Iron 3
發表人:
innova 時間: 2009-6-8 03:05 PM
策略遊戲?
像? Tr嗎？
那就不光是傷害腦神經
也不是傷身
更傷荷包..
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