TWed2k - 灌水版區 - [閒聊]生理時鐘錯亂的動物比較早死

主題: [閒聊]生理時鐘錯亂的動物比較早死 [打印本頁]

發表人: LIHRON 時間: 2012-3-23 09:33 PM 主題: [閒聊]生理時鐘錯亂的動物比較早死

前幾天看了一份報導有關維吉尼亞大學的研究「生物學」發表文章。

美國科學家在一項實驗中意外發現，生理時鐘錯亂的老鼠比較早死，研究人員據此認為，
工作需要輪班導致日夜顛倒，或者經常搭飛機跨越不同時區，可能會對身體健康帶來永久
性的負面影響。

維吉尼亞大學生物學教授布拉克和同事戴維森研究基因改造老鼠時，意外發現如果讓老鼠
接受模擬白天和黑夜的燈光照射和黑暗時間提早六小時，他們會比一般老鼠還早死，如果
燈照時間延後就沒有這個現象。這引起他們的注意，因此將100多隻老鼠拿來實驗，分成
三組，每一組有30隻年紀較大的老鼠和9隻年輕鼠。

第一組的白天／黑夜循環每周提早六小時一次，這相當於人們比正常時間提早六小時起來
工作，第二組的循環延後六小時，第三組則維持正常。經過8周後，研究人員發現，白天
黑夜正常循環的那組，較老的老鼠存活率83%，循環時間延後的那組為68%，至於第一組，
存活率不到一半，只有47%。如果加快循環變更的頻率，改為每4天一次，老鼠死亡率更高
。

不過這三組中的年輕老鼠的存活率並沒有顯著差異。此外，這些老鼠每日的壓力表現正常
，與壓力有關的荷爾蒙皮質類固醇指數並未增加。

研究報告中說，「年紀較大動物普遍脆弱的生理狀態，生理時鐘的改變可能比年紀因素影
響更大，讓他們更難以調適時差的變化。」

過去有其他研究顯示，與動物睡眠和清醒循環有關的荷爾蒙，如褪黑激素和所謂的「生理
時鐘」基因會影響老化和免疫系統。

發表人: apencilbox 時間: 2012-3-23 11:27 PM

所以可以合理懷疑男生壽命比較短的原因是因為，當兵那些日子輪夜哨嗎

發表人: asarong 時間: 2012-3-24 12:16 AM

我不知這個理論對人是否真的實際,但是我知道以前在上班時就是三班制(生產作業工廠都是24小時不停工的),每個人日夜顛倒輪流著,不知是否產生了免疫力,每個員工身體都好得很,白天或黑夜適應力都很強,雖然有勞保,卻是繳保費不看醫生的多,做到退休的人很多,都是平平安安過太平年

發表人: mars 時間: 2012-3-24 02:57 AM

那那些線上作業員怎麼半做2休2還要輪班
難怪流動率這麼高

發表人: LiuRambo 時間: 2012-3-24 06:03 AM

當過夜班的都應該知道痛苦
我前一份工作就是要輪執中午12~9
雖然不算晚但感覺身體變差許多
沒幾個月就不幹了

發表人: polaza 時間: 2012-3-25 01:15 PM

所以早睡早起也是有道理的=- =

發表人: samuel_3533 時間: 2012-3-25 09:28 PM

早睡早起,三餐準時正常
照正常生理時鐘生活是比較好!

發表人: beerman 時間: 2012-3-25 09:50 PM

小夜班也會，過12點睡，都睡不太飽，早班反而精神較好，能不上晚班就盡量不要。

發表人: killpeople 時間: 2012-3-28 06:12 PM

引用:

apencilbox寫到:

所以可以合理懷疑男生壽命比較短的原因是因為，當兵那些日子輪夜哨嗎

24~02和02~04的最倒楣，睡不到4小時
有一次連上支援教召，人變很少，結果那快一個月幾乎每隔一天就有一次夜哨，平常是一星期1~2次
中午都吃兩碗飯才撐的下去，感覺去支援教召做打掃洗餐盤的人比較爽

發表人: acad 時間: 2012-3-28 08:03 PM

那我是早掛的那個......

發表人: cf39682 時間: 2012-3-28 10:18 PM

嗯..要活的久一點,要作息正常.不要熬夜

發表人: aresz 時間: 2012-4-1 09:30 AM

除了作息正常,天然飲食加上運動才能確保身體健康啊.

發表人: coolsimon 時間: 2012-4-4 07:35 AM

動物都這樣了何況是人, 趕快把工作辭了

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