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主題: [心情日記] [其它]累死我了..... [打印本頁]
發表人: 大哥    時間: 2005-10-30 06:52 PM     主題: [其它]累死我了.....

昨天
在我上課的縣市
舉辦了國際馬拉松賽

之前~就報名要參加十公里的比賽
可是在昨天比賽前一直跟自己的心裡打仗
因為十公里真的很多
不過不是怕回不來而是怕後面接著而來的酸痛自己會不會承受不了

但是~最後我還是去跑了
才跑到1/4就覺得有點受不了
開始用走的...
後面的人陸續追上來...接著
又看到對面的馬路上已經有人跑回來了
心想:跑跑走走也要把10公里解決掉........
不過~~~
我還沒到折返點就後悔了
(天啊~~~~~~~我幹嘛這樣虐待我自己啊!!!!這樣做有啥意義嗎????)
雖然心裡這樣抱怨著，還是乖乖的跑到折返點拿手圈再繼續跑回去
終於~~~
跑一跑跑到了3/4公里的地方
在感覺自己被遺棄的同時......
警車從我旁邊經過~~~叫我旁邊一點
因為....21公里的第一名已經出現了(太強了吧!!不過應該是我太慢了)
接著陸續都有人上來...
等到我終於到達終點的時候.....21公里第二名的女生也到了= =(我真的太慢了)
到了終點只覺得~~~耶!!!終於解脫了
看看自己的名次388     還真爛耶   路上一堆媽媽級的都追過我了   真的該檢討檢討了
時間   1小時29分33秒   哇   快一個半小時   還真是久阿    騎機車只要10分鐘的路程......

之後
又跟班上的同學哈拉一些有的沒有的到下小雨的時候離開
離開前再去看看自己那個爛成績...
10公里的全部回來了
我從最後一名數回來看看自己在哪裡
數到傻眼    倒數第30名   哈哈   我還真是非常非常非常的       爛啊
抱著悲傷的心情....騎著我的小紅回家
回到家用一些有的沒有的之後
上床睡覺

起床後....
後遺症發作了
現在的我
全身痠痛的要死
腳來稍微的紐到   走路一拐一拐的
平路~~~一切還好
樓梯~~~天啊!!!真是恨死有這種東西的存在了

跑完之後只有一個結論
以後千萬不要這樣虐待自己了~難過死了
不然
要挑戰看看自己的極限前~~~
我要先去每天跑操場
阿沒齁~~~痛苦會好幾天才結束......
發表人: 南無    時間: 2005-10-30 10:38 PM

妳沒熱敷.跟做緩和運動當然會這樣啦!

妳應該缺乏運動傷害的相關知識

能跑完全程已不錯了有些人還不敢跑咧

別難過呀!記的熱敷大腿喔
發表人: ELong    時間: 2005-10-31 06:09 AM

如果猜的不錯，
應該是維他露企業辦的舒跑杯吧？！

明知道會「輸」，
但是還是給他「跑」完，
這是舒跑杯的最高精神呢！

大哥的這個經驗，
讓我想起我的第一次路跑經驗。
那時候，
我每週都會固定跑40分鐘
因為事前準備充分，
所以參加板橋12公里的比賽時，
跑完後的暢快淋漓與成就感，
無與倫比，
老媽還訝異的說：「沒想到你還跑的比弟弟快」。

我的結論是，
路跑，
是一種結合意志力（遇到撞牆期時）、平常持之以恆的練習、呼吸腳步體力協調的運動。
發表人: C0000C0000C    時間: 2005-10-31 09:48 AM





~~~大哥~~加油!!!  大哥~~加油!!! =^.^=

~~~雖然累....卻跑出了活力和健康唷~~●。●

..........一個懶得運動的人給你的鼓勵∩﹏∩  

[C0000C0000C 在 2005-10-31 05:23 PM 作了最後編輯]
發表人: 大哥    時間: 2005-11-2 10:35 AM


引用:
南無寫到:
妳沒熱敷.跟做緩和運動當然會這樣啦!

妳應該缺乏運動傷害的相關知識

能跑完全程已不錯了有些人還不敢跑咧

別難過呀!記的熱敷大腿喔


今天好很多了
不過我大腿倒還好
是小腿比較僵硬
多謝關心^^
發表人: 大哥    時間: 2005-11-2 10:41 AM


引用:
ELong寫到:
如果猜的不錯，
應該是維他露企業辦的舒跑杯吧？！

明知道會「輸」，
但是還是給他「跑」完，
這是舒跑杯的最高精神呢！

大哥的這個經驗，
讓我想起我的第一次路跑經驗。
那時候，
我每週都會固定跑40分鐘
因為事前準備充分，
所以參加板橋12公里的比賽時，
跑完後的暢快淋漓與成就感，
無與倫比，
老媽還訝異的說：「沒想到你還跑的比弟弟快」。

我的結論是，
路跑，
是一種結合意志力（遇到撞牆期時）、平常持之以恆的練習、呼吸腳步體力協調的運動。


不是舒跑盃
那個是國際的馬拉松
在我們這邊還挺盛大的
好像報名截止共有5566個人報名參加
當天再加上現場報名超過六千人
不過有分組別
3公里    10公里    21公里    42.109(我忘了)公里
應該大部分的人都是跑3公里的吧(送的衣服也比較好看)
總之~~~到現在我都不敢相信我自己會做這麼瘋狂的事情(我是很討厭跑步的)
發表人: Cosmos    時間: 2006-1-15 03:06 PM

如果你是在台北上課 我一定跟你一起去參加
發表人: mocaca0918    時間: 2006-1-15 03:13 PM


引用:
Cosmos寫到:
如果你是在台北上課 我一定跟你一起去參加


宇宙怎把這篇翻出來了
發表人: akirasendow    時間: 2006-1-23 10:37 PM

叫我連續打5個小時的籃球

我絕對不會累....

但是叫我連續跑一個半小時...

那我會跟你說...『天殺的！』

                                             不適合跑長跑的人留...
發表人: Cosmos    時間: 2006-3-1 10:30 PM


引用:
akirasendow寫到:
叫我連續打5個小時的籃球

我絕對不會累....

但是叫我連續跑一個半小時...

那我會跟你說...『天殺的！』

                                             不適合跑長跑的人留...

那我陪你一起打吧
不過要做好防曬....



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