RSS   



  可打印版本 | 推薦給朋友 | 訂閱主題 | 收藏主題 | 純文字版  


 


 
主題: [求助]有沒有什麼「快速瘦」個3-4公斤的辦法~(我出運啦~XD)   字型大小:||| 
jason989
白金驢友〔中級〕
等級: 21等級: 21等級: 21等級: 21等級: 21等級: 21
羅羅亞太保

十週年紀念徽章(二級)  

今日心情

 . 積分: 4894
 . 文章: 8666
 . 收花: 43509 支
 . 送花: 34769 支
 . 比例: 0.8
 . 在線: 4173 小時
 . 瀏覽: 178041 頁
 . 註冊: 7121
 . 失蹤: 497
 . 台灣
#1 : 2008-8-2 01:41 PM     全部回覆 引言回覆

提供我一位女性友人的減肥方法~
早餐跟午餐正常吃~
晚餐跟水果一定在晚上8點前吃完~
如果沒辦法在晚上8點前吃完就不吃了~
如果餓到受不了就只吃一顆蘋果~
晚上8點以後絕不吃宵夜, 甜點和喝飲料~
一個月下來大概瘦了6~8公斤~
以上方法提供參考~
如果有時間去運動的話~
效果應該是會更明顯的~



[如果你喜歡本文章,就按本文章之鮮花~送花給作者吧,你的支持就是別人的動力來源]
本文連接  
檢閱個人資料  發私人訊息  Blog  新增/修改 爬文標記
jason989
白金驢友〔中級〕
等級: 21等級: 21等級: 21等級: 21等級: 21等級: 21
羅羅亞太保

十週年紀念徽章(二級)  

今日心情

 . 積分: 4894
 . 文章: 8666
 . 收花: 43509 支
 . 送花: 34769 支
 . 比例: 0.8
 . 在線: 4173 小時
 . 瀏覽: 178041 頁
 . 註冊: 7121
 . 失蹤: 497
 . 台灣
#2 : 2008-8-2 01:58 PM     全部回覆 引言回覆

不管來不來得及~
只要是對身體健康無害的方法~
就先去執行就對了~



[如果你喜歡本文章,就按本文章之鮮花~送花給作者吧,你的支持就是別人的動力來源]
本文連接  
檢閱個人資料  發私人訊息  Blog  新增/修改 爬文標記

   



 



所在時區為 GMT+8, 現在時間是 2024-11-1 07:09 AM
清除 Cookies - 連絡我們 - TWed2k © 2001-2046 - 純文字版 - 說明
Discuz! 0.1 | Processed in 0.021438 second(s), 7 queries , Qzip disabled