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 TWed2k » 文字海洋 » 灌水版區 » [閒聊]爽！減重已達一半目標了（附上自己的減重方式） RSS   



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主題: [閒聊]爽！減重已達一半目標了（附上自己的減重方式）   字型大小：小|中|大|巨  ← →
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jackychou31
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 ． 塞納河畔的漣漪
#1 : 2006-9-28 09:45 PM     全部回覆 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (6) 引言回覆
從八月28日開始減重到今日共一個月的時間
主要從食量減少、少喝糖類飲料、每天運動 (有偷懶幾天)
總共瘦了.....5公斤
唉...還有一段漫長的路要走

另外我想問一個問題
運動所消耗的熱量和流汗的量有關嗎?
例如做同樣的運動
天氣冷時和天氣熱時所消耗熱量一樣嗎?


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 ． 塞納河畔的漣漪
#2 : 2006-10-28 07:53 PM     全部回覆 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (5) 引言回覆
又滿一個月了
上來報告一下進度

2006.09.28~10.28 = 5kg
2006.08.28~09.28 = 5kg


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 ． 塞納河畔的漣漪
#3 : 2006-11-29 10:19 AM     全部回覆 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (9) 引言回覆
再推一下

2006.10.28~11.28 = 5kg
2006.09.28~10.28 = 5kg
2006.08.28~09.28 = 5kg


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