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主題: [閒話家常] 1   字型大小:||| 
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kuma666
鐵驢友〔中級〕
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今日心情

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#1 : 2007-4-12 12:25 AM     全部回覆 引言回覆

運動後最好隔四小時後再進食,
不然餓過頭反而是讓腸胃加快吸收速度,
我是之前增重的時候用這樣的進食方式,
效果良好= =



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