TWed2k - 文字海洋 - 灌水版區 - [求助]有沒有什麼「快速瘦」個3-4公斤的辦法~(我出運啦~XD)

kouzi
銀驢友〔初級〕

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． Ryvius宇宙戰艦

#1 : 2008-8-3 02:11 AM 全部回覆	送花 (0) 送出中...

如果只是要短暫的減肥..
你把體內的水分減少就好
應該可以減掉3-4公斤, 就是拚命流汗
少喝水

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kouzi
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． Ryvius宇宙戰艦

#2 : 2008-8-3 09:46 PM 全部回覆	送花 (0) 送出中...

因為減去身體水分最快, 一般人開始減肥都是先去除身體水分
至於體內的脂肪, 很難減.. 因為你說你要在短時間減肥, 我想這樣應該可行

而且還需要看個人體質, 就是有點冒險就對了...
還有三餐只能吃含少水分的蔬果, 最好連洗澡都不要洗, 不然你身體就會吸收到水分...
或是你可以去泡三溫暖, 蒸氣室之類的... 但是你最好在旁邊找人看著你, 以免你昏倒..

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． Ryvius宇宙戰艦

#3 : 2008-8-3 09:57 PM 全部回覆	送花 (0) 送出中...

不然也可以去做抽脂手術..
這或許更快, 但是要花錢..

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． Ryvius宇宙戰艦

#4 : 2008-8-7 10:59 AM 全部回覆	送花 (0) 送出中...

恭喜你阿... 第4天而已就瘦了1公斤
厲害..

不然你可以試試整天運動..
然後過了3個月應該會瘦不少
我那個時候是在當兵, 因為我都在跑腿, 不然就是做苦工
從早上0830~1130 然後中午吃個飯 1400~收工清潔甲板(忘記幾點了)

有時候要清理部隊魚池, 整理環境, 還要洗船等等...
有時候吃過的東西都會因為拉肚子, 然後一進一出
但我還算吃很多.. 只不過運動量很大.. 當兵還是菜的時候, 每個人都會叫你去跑腿,
我就把它當作減肥運動來做, 可以瘦.. 所以我就從80瘦到67...
不過之後也很快的胖回來, 所以你想要健康的減重, 更需要注意的是

成功減重過後, 你要如何維持下去...

[kouzi 在 2008-8-7 11:08 AM 作了最後編輯]

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