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主題: [求助]有沒有什麼「快速瘦」個3-4公斤的辦法~(我出運啦~XD)   字型大小：小|中|大|巨  ← →
TOMORROW
青銅驢友
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今日心情

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 ． 高雄
#1 : 2008-8-3 10:14 PM     全部回覆 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆
三餐都正常.那就改變
工作天:
早餐不吃.餓了喝溫開水.
中餐吃麵(小碗).下午會餓多喝水
晚餐正常.不要吃太飽.沒事多喝水.
休假天:
早餐.中餐不吃
晚餐正常.不要吃太飽.沒事多喝水.


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