RSS   



投票標題: [其他] [報名]我要做運動,我的目標是...  (單選) 投票人數: 37 [參與投票的會員]
我報名了   37 (100.00%)


  可打印版本 | 推薦給朋友 | 訂閱主題 | 收藏主題 | 純文字版  


 
 168  7/12  | <  5  6  7  8  9  10  11  12  > 


 
主題: [其他] [報名]我要做運動,我的目標是...   字型大小:||| 
  本主題被作者加入到他/她的 Blog 中  
etetcome
銀驢友〔高級〕
等級: 14等級: 14等級: 14等級: 14
笨昕

十週年紀念徽章(四級)  

今日心情

 . 積分: 1190
 . 文章: 4217
 . 收花: 9165 支
 . 送花: 61494 支
 . 比例: 6.71
 . 在線: 2454 小時
 . 瀏覽: 103511 頁
 . 註冊: 7049
 . 失蹤: 202
 . 無慾天
#91 : 2011-5-13 01:17 AM     只看本作者 引言回覆

進度回報:11.05.12~公園跑10圈~走3圈~合計13圈+走石頭健康步道1趟

上一次跑步已經是1個半月的事了

[etetcome 在  2011-5-13 01:20 AM 作了最後編輯]



[如果你喜歡本文章,就按本文章之鮮花~送花給作者吧,你的支持就是別人的動力來源]
本文連接  
檢閱個人資料  發私人訊息  Blog  新增/修改 爬文標記
nicejoeuse
青銅驢友
等級: 11等級: 11等級: 11等級: 11
Q仔~

今日心情

 . 積分: 243
 . 精華: 1
 . 文章: 269
 . 收花: 2172 支
 . 送花: 9056 支
 . 比例: 4.17
 . 在線: 238 小時
 . 瀏覽: 5260 頁
 . 註冊: 4782
 . 失蹤: 962
 . Q的世界~
#92 : 2011-5-14 08:03 PM     只看本作者 引言回覆

今早打球打沒多久    天上就下起了小雨   後來某球友直接開他的車子載我們六.七個去附近的室內球場
雖說是附近   其實車程也耗了將近半小時    不過多虧了他   這禮拜還是沒有間斷~

感想:
不知道怎樣可以讓身體快速熱起來   最近都是打了快2場   才正式進入狀況



[如果你喜歡本文章,就按本文章之鮮花~送花給作者吧,你的支持就是別人的動力來源]
本文連接  
檢閱個人資料  發私人訊息  Blog  新增/修改 爬文標記
Vic
開墾隊隊長.苦力
等級: 32等級: 32等級: 32等級: 32等級: 32等級: 32等級: 32等級: 32
老得不能再稱小的熊

十週年紀念徽章(五級)   終生苦力熊勳章  

今日心情

 . 積分: 9409
 . 精華: 28
 . 文章: 9949
 . 收花: 79211 支
 . 送花: 10986 支
 . 比例: 0.14
 . 在線: 2902 小時
 . 瀏覽: 187021 頁
 . 註冊: 7982
 . 失蹤: 87
 . 大熊國
#93 : 2011-5-14 11:18 PM     只看本作者 引言回覆


引用:
nicejoeuse寫到:
不知道怎樣可以讓身體快速熱起來   最近都是打了快2場   才正式進入狀況


我通常的做法是隨便拍拍球…走動一下讓身體發熱…之後再練罸球…罸球對找回手感很有幫忙的。


希望明天不要下雨…



[如果你喜歡本文章,就按本文章之鮮花~送花給作者吧,你的支持就是別人的動力來源]
本文連接  
檢閱個人資料  訪問主頁  發私人訊息  Blog  新增/修改 爬文標記
合法密醫
白銀驢友
等級: 15等級: 15等級: 15等級: 15等級: 15


十週年紀念徽章(五級)  

今日心情

 . 積分: 1265
 . 文章: 1322
 . 收花: 12045 支
 . 送花: 16301 支
 . 比例: 1.35
 . 在線: 626 小時
 . 瀏覽: 10562 頁
 . 註冊: 5777
 . 失蹤: 222
 . 地球台灣
#94 : 2011-5-15 11:04 PM     只看本作者 引言回覆

不.........我不想運動!
每天陪我女兒耗掉無數腦力與體力
有無盡的為什麼...等著你回答!
瘋狂的跑上跳下,不時的左右穿梭,一點都不像女生!
家裡四個大人輪流伺候她...
只求能喘口氣.根本無力運動.......



[如果你喜歡本文章,就按本文章之鮮花~送花給作者吧,你的支持就是別人的動力來源]
本文連接  
檢閱個人資料  發私人訊息  Blog  新增/修改 爬文標記
Vic
開墾隊隊長.苦力
等級: 32等級: 32等級: 32等級: 32等級: 32等級: 32等級: 32等級: 32
老得不能再稱小的熊

十週年紀念徽章(五級)   終生苦力熊勳章  

今日心情

 . 積分: 9409
 . 精華: 28
 . 文章: 9949
 . 收花: 79211 支
 . 送花: 10986 支
 . 比例: 0.14
 . 在線: 2902 小時
 . 瀏覽: 187021 頁
 . 註冊: 7982
 . 失蹤: 87
 . 大熊國
#95 : 2011-5-15 11:52 PM     只看本作者 引言回覆

如果我也生了小孩…到時候不知道還有沒有時間打球 現在要及時行樂了~


進度回報:(2011-05-15)

打球:2小時

感想:早上下雨…只好取消。但下午時份…雖然天還是陰的…不過沒下雨了。立刻打電話給“波友”:「現在打球,去不去?去?好…xx球場等!」太好了…今天可以打球。



[如果你喜歡本文章,就按本文章之鮮花~送花給作者吧,你的支持就是別人的動力來源]
本文連接  
檢閱個人資料  訪問主頁  發私人訊息  Blog  新增/修改 爬文標記
HCY1528
白金驢友〔高級〕
等級: 22等級: 22等級: 22等級: 22等級: 22等級: 22
了無

今日心情

 . 積分: 5537
 . 文章: 10966
 . 收花: 48533 支
 . 送花: 106726 支
 . 比例: 2.2
 . 在線: 4653 小時
 . 瀏覽: 196683 頁
 . 註冊: 6597
 . 失蹤: 0
#96 : 2011-5-16 12:46 PM     只看本作者 引言回覆

計劃本週三四打籃球
一天 2-3 小時



[如果你喜歡本文章,就按本文章之鮮花~送花給作者吧,你的支持就是別人的動力來源]
本文連接  
檢閱個人資料  發私人訊息  Blog  新增/修改 爬文標記
etetcome
銀驢友〔高級〕
等級: 14等級: 14等級: 14等級: 14
笨昕

十週年紀念徽章(四級)  

今日心情

 . 積分: 1190
 . 文章: 4217
 . 收花: 9165 支
 . 送花: 61494 支
 . 比例: 6.71
 . 在線: 2454 小時
 . 瀏覽: 103511 頁
 . 註冊: 7049
 . 失蹤: 202
 . 無慾天
#97 : 2011-5-18 01:21 PM     只看本作者 引言回覆

昨天下雨的關係~今天早上還不是很熱~就去運動拉
菜單跟上次一樣

進度回報:11.05.18~公園跑10圈~走3圈~合計13圈+走石頭健康步道1趟



[如果你喜歡本文章,就按本文章之鮮花~送花給作者吧,你的支持就是別人的動力來源]
本文連接  
檢閱個人資料  發私人訊息  Blog  新增/修改 爬文標記
HCY1528
白金驢友〔高級〕
等級: 22等級: 22等級: 22等級: 22等級: 22等級: 22
了無

今日心情

 . 積分: 5537
 . 文章: 10966
 . 收花: 48533 支
 . 送花: 106726 支
 . 比例: 2.2
 . 在線: 4653 小時
 . 瀏覽: 196683 頁
 . 註冊: 6597
 . 失蹤: 0
#98 : 2011-5-19 11:49 PM     只看本作者 引言回覆

回報進度
這兩天一共打了2小時的球
超累的
跟年輕人比
我真的老了



[如果你喜歡本文章,就按本文章之鮮花~送花給作者吧,你的支持就是別人的動力來源]
本文連接  
檢閱個人資料  發私人訊息  Blog  新增/修改 爬文標記
Vic
開墾隊隊長.苦力
等級: 32等級: 32等級: 32等級: 32等級: 32等級: 32等級: 32等級: 32
老得不能再稱小的熊

十週年紀念徽章(五級)   終生苦力熊勳章  

今日心情

 . 積分: 9409
 . 精華: 28
 . 文章: 9949
 . 收花: 79211 支
 . 送花: 10986 支
 . 比例: 0.14
 . 在線: 2902 小時
 . 瀏覽: 187021 頁
 . 註冊: 7982
 . 失蹤: 87
 . 大熊國
#99 : 2011-5-20 12:35 AM     只看本作者 引言回覆

熊小很想下次來台灣的時候找大家打球呢~


[如果你喜歡本文章,就按本文章之鮮花~送花給作者吧,你的支持就是別人的動力來源]
本文連接  
檢閱個人資料  訪問主頁  發私人訊息  Blog  新增/修改 爬文標記
etetcome
銀驢友〔高級〕
等級: 14等級: 14等級: 14等級: 14
笨昕

十週年紀念徽章(四級)  

今日心情

 . 積分: 1190
 . 文章: 4217
 . 收花: 9165 支
 . 送花: 61494 支
 . 比例: 6.71
 . 在線: 2454 小時
 . 瀏覽: 103511 頁
 . 註冊: 7049
 . 失蹤: 202
 . 無慾天
#100 : 2011-5-20 02:09 AM     只看本作者 引言回覆

可以辦球友會
北中南東各一場巡迴表演

[etetcome 在  2011-5-20 02:11 AM 作了最後編輯]



[如果你喜歡本文章,就按本文章之鮮花~送花給作者吧,你的支持就是別人的動力來源]
本文連接  
檢閱個人資料  發私人訊息  Blog  新增/修改 爬文標記
etetcome
銀驢友〔高級〕
等級: 14等級: 14等級: 14等級: 14
笨昕

十週年紀念徽章(四級)  

今日心情

 . 積分: 1190
 . 文章: 4217
 . 收花: 9165 支
 . 送花: 61494 支
 . 比例: 6.71
 . 在線: 2454 小時
 . 瀏覽: 103511 頁
 . 註冊: 7049
 . 失蹤: 202
 . 無慾天
#101 : 2011-5-20 01:31 PM     只看本作者 引言回覆

今天天氣不錯~雲多把太陽都擋住了~
所以運起動來都不會覺得熱~有時還會吹到陣陣涼風

進度回報:11.05.20~公園跑11圈~走3圈~合計14圈+走石頭健康步道1趟

現在看能不能盡量跑1休1



[如果你喜歡本文章,就按本文章之鮮花~送花給作者吧,你的支持就是別人的動力來源]
本文連接  
檢閱個人資料  發私人訊息  Blog  新增/修改 爬文標記
nicejoeuse
青銅驢友
等級: 11等級: 11等級: 11等級: 11
Q仔~

今日心情

 . 積分: 243
 . 精華: 1
 . 文章: 269
 . 收花: 2172 支
 . 送花: 9056 支
 . 比例: 4.17
 . 在線: 238 小時
 . 瀏覽: 5260 頁
 . 註冊: 4782
 . 失蹤: 962
 . Q的世界~
#102 : 2011-5-21 11:12 PM     只看本作者 引言回覆


引用:
etetcome寫到:
可以辦球友會
北中南東各一場巡迴表演

[etetcome 在  2011-5-20 02:11 AM 作了最後編輯]


我先報名參加中部的~  



[如果你喜歡本文章,就按本文章之鮮花~送花給作者吧,你的支持就是別人的動力來源]
本文連接  
檢閱個人資料  發私人訊息  Blog  新增/修改 爬文標記
nicejoeuse
青銅驢友
等級: 11等級: 11等級: 11等級: 11
Q仔~

今日心情

 . 積分: 243
 . 精華: 1
 . 文章: 269
 . 收花: 2172 支
 . 送花: 9056 支
 . 比例: 4.17
 . 在線: 238 小時
 . 瀏覽: 5260 頁
 . 註冊: 4782
 . 失蹤: 962
 . Q的世界~
#103 : 2011-5-21 11:29 PM     只看本作者 引言回覆

進度回報~  今天也打了將近3個小時左右的籃球~

感想:
今日是小弟從開始籃球計畫至今為止    最過癮的一天了
在球場上呆了六個小時     打得過癮    也看得過癮

其中看到兩位實力非常強勁的高手   一位是全能型    速度快.彈跳好.能傳能投能切  
攻擊範圍從三分線外至禁區內   無所不包   命中率皆高的驚人

另一位是切入異常的犀利   速度快且切入時上半身壓很低   低到只要伸出手就能碰到球場了
真的~  沒有絲毫的誇張喔~   看的我熱血沸騰阿~

補充:剛剛看了日期    突然發現    自己已經持續長達半年了說    從去年11~12月開始計算~  (再接再勵~)

[nicejoeuse 在  2011-5-21 11:33 PM 作了最後編輯]



[如果你喜歡本文章,就按本文章之鮮花~送花給作者吧,你的支持就是別人的動力來源]
本文連接  
檢閱個人資料  發私人訊息  Blog  新增/修改 爬文標記
Vic
開墾隊隊長.苦力
等級: 32等級: 32等級: 32等級: 32等級: 32等級: 32等級: 32等級: 32
老得不能再稱小的熊

十週年紀念徽章(五級)   終生苦力熊勳章  

今日心情

 . 積分: 9409
 . 精華: 28
 . 文章: 9949
 . 收花: 79211 支
 . 送花: 10986 支
 . 比例: 0.14
 . 在線: 2902 小時
 . 瀏覽: 187021 頁
 . 註冊: 7982
 . 失蹤: 87
 . 大熊國
#104 : 2011-5-22 12:15 AM     只看本作者 引言回覆

恭喜Q仔,有機會遇上高人…我也很喜歡…如果有機會在他們身上偷偷師…那就真的賺到了。

熊小之前提到那位已經回澳洲的“波友”…就是蠻厲害的一位…射術超準…籃下的噸位也十足…雖然跟他打球的時間沒多長…也在他身上學習了不少。

另外,也為你這半年來的堅持讚好 繼續加油與享受!

p。s。明天下雨的機會很高呢~!



[如果你喜歡本文章,就按本文章之鮮花~送花給作者吧,你的支持就是別人的動力來源]
本文連接  
檢閱個人資料  訪問主頁  發私人訊息  Blog  新增/修改 爬文標記
nicejoeuse
青銅驢友
等級: 11等級: 11等級: 11等級: 11
Q仔~

今日心情

 . 積分: 243
 . 精華: 1
 . 文章: 269
 . 收花: 2172 支
 . 送花: 9056 支
 . 比例: 4.17
 . 在線: 238 小時
 . 瀏覽: 5260 頁
 . 註冊: 4782
 . 失蹤: 962
 . Q的世界~
#105 : 2011-5-22 12:54 AM     只看本作者 引言回覆

嘿嘿~  是真的挺想偷師地    可惜之前打太累   腿都快抽筋了   不然直接下場感受會更加地強烈

PS:熊老大~   "波友"是什麼意思呀??   一直都很想問說  
難道是來自"波蘭的朋友"    應該不會是"波濤洶湧的朋友"吧  



[如果你喜歡本文章,就按本文章之鮮花~送花給作者吧,你的支持就是別人的動力來源]
本文連接  
檢閱個人資料  發私人訊息  Blog  新增/修改 爬文標記

 168  7/12  | <  5  6  7  8  9  10  11  12  > 
   



 



所在時區為 GMT+8, 現在時間是 2024-3-29 08:43 PM
清除 Cookies - 連絡我們 - TWed2k © 2001-2046 - 純文字版 - 說明
Discuz! 0.1 | Processed in 0.026213 second(s), 6 queries , Qzip disabled