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投票標題: [其他] [報名]我要做運動,我的目標是...  (單選) 投票人數: 37 [參與投票的會員]
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主題: [其他] [報名]我要做運動,我的目標是...   字型大小:||| 
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nicejoeuse
青銅驢友
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Q仔~

今日心情

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 . Q的世界~
#166 : 2011-8-15 01:42 AM     只看本作者 引言回覆


引用:
Vic寫到:
其實我每個星期日都有去打球…只是小兔出院回家後…熊小需要準備小熊的東西~ 比較沒時間上來回報。

那就 (2011-07-24、2011-07-31, 2011-08-07, 2011-08-14)

籃球:3小時

感想:已經很習慣每個星期日的早上起來去打球…雖然也許是天氣太熱的關係…有時候人數有點少…不過還是可以鬥牛的。太陽真的很厲害…每次打完回家都有一種被烤的感覺…很累…但我很喜歡…

今天多了配合走位…進了很多easy ball…開心的除了因為進球…還是因為多了配合…下星期也要多多走空位…找隊友。


p.s. 對了…只有我與Q仔回報…阿昕怎麼沒回報?想偷懶是嗎?


熊大仔   回報等有閑暇時間再補上就好了    小熊快出生了才是大事     需要多費點心力~

另外為了配合炎炎夏日     打球的時間已經回到第一週的早上6點半了    因為昨天測試的結果
就算打個整整三小時    到9點半也還不算太熱      且重點是~    人會多些唷~   


最後   是寫給昕兄的     先前負責聯絡時間的那位球友    受了傷(骨膜炎)   聽說這種傷勢痊癒要一段時間   
加上先前的兩位     傷員已累積到三人了      這次可能短期內      大家只能各自活動了...   
(這三人都是70年次的...   我也要小心注意了)   

6點半讓你專程從台中趕來   似乎很有難度    而且人數變回原先的1~2人了    (我那朋友小胖有時需要上課    會從缺一週)
你先考慮一下吧     禮拜五再跟你電話連絡了  

PS:過幾天後    小弟"可能"會在論壇消失個2~3個月左右    暫時想斷掉網路    專心作某件事     所以在此預先作個失蹤宣告~



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olddan
銀驢友〔中級〕
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嚼嚼嚼

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 . C-LI
#167 : 2011-8-17 05:28 PM     只看本作者 引言回覆

ID: olddan
年齡:27
目標:
把體重減成正常人

進度報告:
今年6月自發性執行至今日已經減掉14KG..
目前每星期135 健身房 慢跑30MIN+各肌群重訓30~60MIN+最後有氧運動30MIN
246日騎單車1HR



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Vic
開墾隊隊長.苦力
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老得不能再稱小的熊

十週年紀念徽章(五級)   終生苦力熊勳章  

今日心情

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 . 大熊國
#168 : 2011-8-17 10:50 PM     只看本作者 引言回覆


引用:
nicejoeuse寫到:
PS:過幾天後    小弟"可能"會在論壇消失個2~3個月左右    暫時想斷掉網路    專心作某件事     所以在此預先作個失蹤宣告~


斷掉網路那麼嚴重…去深山修行嗎? 開玩笑…希望Q仔不要走…如果真的要暫時消失的話…熊小會掛念你的。


引用:
olddan寫到:
目標:
把體重減成正常人

進度報告:
今年6月自發性執行至今日已經減掉14KG..


才2個月就可以減掉14KG…厲害…

一定要堅持下去!目標就在前面~!加油~!



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