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投票標題: [其他] [報名]我要做運動,我的目標是...  (單選) 投票人數: 37 [參與投票的會員]
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素行者
青銅驢友
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素行

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 . Taipei
#1 : 2011-3-20 11:49 AM     全部回覆 引言回覆

一直都想養成有運動習慣
最近身體越來越僵 ...
人多比較有動力!報名!

ID:素行者
年齡:18 (永遠的)
目標:
- 每日伏地挺身 30 下
- 每日仰臥起坐 30 下
- 每日抬腿運動 15 下
- 週末排一天早上至公園把小時學的套拳走一遍

大家一起加油!

進度:
- 第三天,腰酸背痛 ..
- 第七天,爛天氣最後一項未達成
- 第十六天,前三項感覺變輕鬆,最後一項仍在逃避中
- 第三十四天,伏地挺身已可增加到 40 下
- 第五十五天,仰臥起坐與抬腿改成 八分鐘腹肌訓練

[素行者 在  2011-5-14 03:34 AM 作了最後編輯]



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