RSS   



投票標題: [其他] [報名]我要做運動,我的目標是...  (單選) 投票人數: 37 [參與投票的會員]
我報名了   37 (100.00%)


  可打印版本 | 推薦給朋友 | 訂閱主題 | 收藏主題 | 純文字版  


 
 45  2/3  <  1  2  3  > 


 
主題: [其他] [報名]我要做運動,我的目標是...   字型大小:||| 
  本主題被作者加入到他/她的 Blog 中  
nicejoeuse
青銅驢友
等級: 11等級: 11等級: 11等級: 11
Q仔~

今日心情

 . 積分: 243
 . 精華: 1
 . 文章: 269
 . 收花: 2172 支
 . 送花: 9056 支
 . 比例: 4.17
 . 在線: 238 小時
 . 瀏覽: 5260 頁
 . 註冊: 4782
 . 失蹤: 962
 . Q的世界~
#16 : 2011-5-22 12:54 AM     全部回覆 引言回覆

嘿嘿~  是真的挺想偷師地    可惜之前打太累   腿都快抽筋了   不然直接下場感受會更加地強烈

PS:熊老大~   "波友"是什麼意思呀??   一直都很想問說  
難道是來自"波蘭的朋友"    應該不會是"波濤洶湧的朋友"吧  



[如果你喜歡本文章,就按本文章之鮮花~送花給作者吧,你的支持就是別人的動力來源]
本文連接  
檢閱個人資料  發私人訊息  Blog  新增/修改 爬文標記
nicejoeuse
青銅驢友
等級: 11等級: 11等級: 11等級: 11
Q仔~

今日心情

 . 積分: 243
 . 精華: 1
 . 文章: 269
 . 收花: 2172 支
 . 送花: 9056 支
 . 比例: 4.17
 . 在線: 238 小時
 . 瀏覽: 5260 頁
 . 註冊: 4782
 . 失蹤: 962
 . Q的世界~
#17 : 2011-5-29 07:01 PM     全部回覆 引言回覆

進步: 昨天打了2~3小時的籃球

感想:
1.剛到的時候人很多   過了一小時左右    太陽出來了   天氣變的有些悶熱    人數銳減
高手也寥寥無幾   

2.現在的少年仔(14~20左右)都很"獨"    就算運球過了一人   遇上其他兩人聯防   也照上不誤   真是年輕氣盛...  



[如果你喜歡本文章,就按本文章之鮮花~送花給作者吧,你的支持就是別人的動力來源]
本文連接  
檢閱個人資料  發私人訊息  Blog  新增/修改 爬文標記
nicejoeuse
青銅驢友
等級: 11等級: 11等級: 11等級: 11
Q仔~

今日心情

 . 積分: 243
 . 精華: 1
 . 文章: 269
 . 收花: 2172 支
 . 送花: 9056 支
 . 比例: 4.17
 . 在線: 238 小時
 . 瀏覽: 5260 頁
 . 註冊: 4782
 . 失蹤: 962
 . Q的世界~
#18 : 2011-6-4 12:58 PM     全部回覆 引言回覆

今天天氣良好   好的過頭了...   太陽大到光站在場邊就會出汗的程度
只打了不到2小時的球    其他時間都在練球&打屁哈啦

感想:
1.看來需要跟"球團"的業務長溝通溝通   看看以後打球時間能不能提早個30~60分   

2.某位球友就要去當兵了  目前正在等兵單的到來   少了他   我們外線攻擊火力會下降不少



[如果你喜歡本文章,就按本文章之鮮花~送花給作者吧,你的支持就是別人的動力來源]
本文連接  
檢閱個人資料  發私人訊息  Blog  新增/修改 爬文標記
nicejoeuse
青銅驢友
等級: 11等級: 11等級: 11等級: 11
Q仔~

今日心情

 . 積分: 243
 . 精華: 1
 . 文章: 269
 . 收花: 2172 支
 . 送花: 9056 支
 . 比例: 4.17
 . 在線: 238 小時
 . 瀏覽: 5260 頁
 . 註冊: 4782
 . 失蹤: 962
 . Q的世界~
#19 : 2011-6-5 02:32 AM     全部回覆 引言回覆


引用:
etetcome寫到:
Q仔~你們都在豐原打球阿
打球時間有固定嗎~我在想要不要跟你們一起打
因為我都找不到伴可以一起打球


ok啊~ 豐原社皮球場那邊   時間都由"業務長"在禮拜五晚上跟我們幾個聯絡   幾乎都是禮拜六早上8點開始

歡迎~歡迎~



[如果你喜歡本文章,就按本文章之鮮花~送花給作者吧,你的支持就是別人的動力來源]
本文連接  
檢閱個人資料  發私人訊息  Blog  新增/修改 爬文標記
nicejoeuse
青銅驢友
等級: 11等級: 11等級: 11等級: 11
Q仔~

今日心情

 . 積分: 243
 . 精華: 1
 . 文章: 269
 . 收花: 2172 支
 . 送花: 9056 支
 . 比例: 4.17
 . 在線: 238 小時
 . 瀏覽: 5260 頁
 . 註冊: 4782
 . 失蹤: 962
 . Q的世界~
#20 : 2011-6-5 02:35 AM     全部回覆 引言回覆


引用:
HCY1528寫到:
今天打擊練習場練打150球
120 km 90 球
130 km 60 球


了無兄好強~  前年曾跟朋友去太魯閣玩過打擊    時速100左右的   我都打不出去了    還打到整支手麻掉



[如果你喜歡本文章,就按本文章之鮮花~送花給作者吧,你的支持就是別人的動力來源]
本文連接  
檢閱個人資料  發私人訊息  Blog  新增/修改 爬文標記
nicejoeuse
青銅驢友
等級: 11等級: 11等級: 11等級: 11
Q仔~

今日心情

 . 積分: 243
 . 精華: 1
 . 文章: 269
 . 收花: 2172 支
 . 送花: 9056 支
 . 比例: 4.17
 . 在線: 238 小時
 . 瀏覽: 5260 頁
 . 註冊: 4782
 . 失蹤: 962
 . Q的世界~
#21 : 2011-6-5 02:53 PM     全部回覆 引言回覆


引用:
Vic寫到:
真好…可以一齊打球~ 真的希望下次來台灣的時候可以加入~ 呵呵~


熊老大   等你啦~    我們不追求勝利     追求的是在場上表現出自己最好的一面~   

*************************************************

昨天打的實在是不過癮    今早找了先前的兩個朋友又去打了一次     差不多兩個半小時    這抉擇果然是正確的    打到小腿快抽筋又還沒抽筋    到達臨界點的這種感覺    真是通體舒暢~


感想:
1.經球友提醒    進攻&防守時身體壓低   身體的速度才能充分發揮出來    原來自己在場上常常不自覺的忘記這動作要領

2.進攻時    配合隊友的跑位    傳向防守球員後腳跟處的死角    可以製造出不錯的空檔得分~



[如果你喜歡本文章,就按本文章之鮮花~送花給作者吧,你的支持就是別人的動力來源]
本文連接  
檢閱個人資料  發私人訊息  Blog  新增/修改 爬文標記
nicejoeuse
青銅驢友
等級: 11等級: 11等級: 11等級: 11
Q仔~

今日心情

 . 積分: 243
 . 精華: 1
 . 文章: 269
 . 收花: 2172 支
 . 送花: 9056 支
 . 比例: 4.17
 . 在線: 238 小時
 . 瀏覽: 5260 頁
 . 註冊: 4782
 . 失蹤: 962
 . Q的世界~
#22 : 2011-6-5 06:13 PM     全部回覆 引言回覆


引用:
Vic寫到:
感想:又到了跟舊同事打球的時間…昨晚拉傷的右膝沒有好轉…所以一開始的時候都不敢(是不能)太用力…整個人都不在狀態…投球都是偏的……打到後來才好一點…大家知不知道…運動時身體會分泌一些物質…減輕人的痛楚 or 令人愉快…所有的痛楚會在運動完成後才出現…結果…第2天我是走路都會痛…上下梯更是厲害。只能說…熊老了。


難怪以前有一次   小指頭開完刀還未完全痊復就跑去打球   過程中   第二個關節將近180的大旋轉   自己嚇一跳   趕緊轉回去   當時...居然完全沒有一絲痛的感覺     

不過現在已經不敢這麼做了    回想起來還挺恐怖的


引用:
Vic寫到:
感想:今天的天氣非常好…跟Q仔說的一樣…是有點好過頭了…烈日當空…膝傷未癒…實在是我太愛籃球外…找不到別的原因…不過有傷就是不一樣…攻防都跟不上…所以今天傳球為主…也蠻享受的。只是真的太熱了…這樣的天氣還有好幾個月…wow。


傳球是一種藝術~   打破空間的藝術   成功的那一刻    真的很有成就感~

只是...熊老大...   膝蓋有傷    可以偷懶沒關係的    當復健稍微動動就可以了    真的~!   


引用:
Vic寫到:
下次帶小熊與小兔一齊來…哈哈~


原來你們已經有小熊~   有幸福的味道喔~  



[如果你喜歡本文章,就按本文章之鮮花~送花給作者吧,你的支持就是別人的動力來源]
本文連接  
檢閱個人資料  發私人訊息  Blog  新增/修改 爬文標記
nicejoeuse
青銅驢友
等級: 11等級: 11等級: 11等級: 11
Q仔~

今日心情

 . 積分: 243
 . 精華: 1
 . 文章: 269
 . 收花: 2172 支
 . 送花: 9056 支
 . 比例: 4.17
 . 在線: 238 小時
 . 瀏覽: 5260 頁
 . 註冊: 4782
 . 失蹤: 962
 . Q的世界~
#23 : 2011-6-6 11:29 PM     全部回覆 引言回覆


引用:
etetcome寫到:
禮拜6早上毆~或許可以毆~


那這週禮拜五晚上  時間確定了   我在用訊息通知你   



[如果你喜歡本文章,就按本文章之鮮花~送花給作者吧,你的支持就是別人的動力來源]
本文連接  
檢閱個人資料  發私人訊息  Blog  新增/修改 爬文標記
nicejoeuse
青銅驢友
等級: 11等級: 11等級: 11等級: 11
Q仔~

今日心情

 . 積分: 243
 . 精華: 1
 . 文章: 269
 . 收花: 2172 支
 . 送花: 9056 支
 . 比例: 4.17
 . 在線: 238 小時
 . 瀏覽: 5260 頁
 . 註冊: 4782
 . 失蹤: 962
 . Q的世界~
#24 : 2011-6-8 12:35 AM     全部回覆 引言回覆

昕兄    不用想太多啦    只要上場態度積極    肯跑就好了      輸了也沒關係~

我自己也在學習團隊配合    對進攻時的跑位還是不太暸



[如果你喜歡本文章,就按本文章之鮮花~送花給作者吧,你的支持就是別人的動力來源]
本文連接  
檢閱個人資料  發私人訊息  Blog  新增/修改 爬文標記
nicejoeuse
青銅驢友
等級: 11等級: 11等級: 11等級: 11
Q仔~

今日心情

 . 積分: 243
 . 精華: 1
 . 文章: 269
 . 收花: 2172 支
 . 送花: 9056 支
 . 比例: 4.17
 . 在線: 238 小時
 . 瀏覽: 5260 頁
 . 註冊: 4782
 . 失蹤: 962
 . Q的世界~
#25 : 2011-6-10 07:43 PM     全部回覆 引言回覆


引用:
etetcome寫到:
呵呵~OK拉~我什麼都不行~最會跑
對了~社皮公園在豐原的哪條路阿


昕兄   時間.地點都用訊息傳給你嚕~   不知這樣的說明   你看不看得懂



[如果你喜歡本文章,就按本文章之鮮花~送花給作者吧,你的支持就是別人的動力來源]
本文連接  
檢閱個人資料  發私人訊息  Blog  新增/修改 爬文標記
nicejoeuse
青銅驢友
等級: 11等級: 11等級: 11等級: 11
Q仔~

今日心情

 . 積分: 243
 . 精華: 1
 . 文章: 269
 . 收花: 2172 支
 . 送花: 9056 支
 . 比例: 4.17
 . 在線: 238 小時
 . 瀏覽: 5260 頁
 . 註冊: 4782
 . 失蹤: 962
 . Q的世界~
#26 : 2011-6-10 11:08 PM     全部回覆 引言回覆

啊~!!!   剛剛在看電視   轉台才發現... 原來今年公視有轉播歐洲冠軍聯賽的賽事...
悶的是...  居然到賽事已經結束了自己才發現到...  

之前一直以為看不到了   所以連體育相關新聞都不看...  現在超...後悔的...
不知道公視會不會再重播一次...

等等的11點半有重播決賽的那場   看了明早打球肯定爬不起來...好難抉擇...   
巴塞隆納 VS 曼聯   一定很經典~

完全沒看體育新聞的我   不知最後的勝負結果如何   就算只是看重播的   心情也與看LIVE相彷彿



[如果你喜歡本文章,就按本文章之鮮花~送花給作者吧,你的支持就是別人的動力來源]
本文連接  
檢閱個人資料  發私人訊息  Blog  新增/修改 爬文標記
nicejoeuse
青銅驢友
等級: 11等級: 11等級: 11等級: 11
Q仔~

今日心情

 . 積分: 243
 . 精華: 1
 . 文章: 269
 . 收花: 2172 支
 . 送花: 9056 支
 . 比例: 4.17
 . 在線: 238 小時
 . 瀏覽: 5260 頁
 . 註冊: 4782
 . 失蹤: 962
 . Q的世界~
#27 : 2011-6-11 01:39 AM     全部回覆 引言回覆

哈~ 熊大仔    看完了說~   

曼聯的防守抄截   感覺在怎麼抄  拿到球的都是巴薩球員   而且抄球後該防守球員常重心偏移而造成防守失位...   這應該就是控球短傳的戰術優勢了

還可以睡4~5小時    趕緊來睡~



[如果你喜歡本文章,就按本文章之鮮花~送花給作者吧,你的支持就是別人的動力來源]
本文連接  
檢閱個人資料  發私人訊息  Blog  新增/修改 爬文標記
nicejoeuse
青銅驢友
等級: 11等級: 11等級: 11等級: 11
Q仔~

今日心情

 . 積分: 243
 . 精華: 1
 . 文章: 269
 . 收花: 2172 支
 . 送花: 9056 支
 . 比例: 4.17
 . 在線: 238 小時
 . 瀏覽: 5260 頁
 . 註冊: 4782
 . 失蹤: 962
 . Q的世界~
#28 : 2011-6-11 03:33 PM     全部回覆 引言回覆

配合炎炎夏日   這禮拜比以往提早一個小時到球場   打球時數將近3hr

感想:
1.第一次和論壇的朋友打球    感覺挺妙的    昕兄歡迎你~
2.最近學了一招"卡位"   偷懶時候用      進攻時可以一個人卡住兩個人   讓隊友輕鬆出手   
    防守時限制對手的站位   有時不必跳即可搶到籃板~

[nicejoeuse 在  2011-6-11 03:37 PM 作了最後編輯]



[如果你喜歡本文章,就按本文章之鮮花~送花給作者吧,你的支持就是別人的動力來源]
本文連接  
檢閱個人資料  發私人訊息  Blog  新增/修改 爬文標記
nicejoeuse
青銅驢友
等級: 11等級: 11等級: 11等級: 11
Q仔~

今日心情

 . 積分: 243
 . 精華: 1
 . 文章: 269
 . 收花: 2172 支
 . 送花: 9056 支
 . 比例: 4.17
 . 在線: 238 小時
 . 瀏覽: 5260 頁
 . 註冊: 4782
 . 失蹤: 962
 . Q的世界~
#29 : 2011-6-18 02:18 PM     全部回覆 引言回覆

昨天整個白天都很悶熱    下午雷聲陣陣    到了晚上就下起了大雨   幸好沒下很久   早上球場還是乾的~  

進度:打了3小時左右的籃球   

感想:
1.今天狀況偏下    連運球都差點運丟    上籃也抓不到感覺    好幾球人都過了   但就是投不進

2.這禮拜新加入了一位球友   他是以前的同學    差不多7~8年沒碰球了     看到場上的他   不由想起半年前光打一場就累到快趴的自己  



[如果你喜歡本文章,就按本文章之鮮花~送花給作者吧,你的支持就是別人的動力來源]
本文連接  
檢閱個人資料  發私人訊息  Blog  新增/修改 爬文標記
nicejoeuse
青銅驢友
等級: 11等級: 11等級: 11等級: 11
Q仔~

今日心情

 . 積分: 243
 . 精華: 1
 . 文章: 269
 . 收花: 2172 支
 . 送花: 9056 支
 . 比例: 4.17
 . 在線: 238 小時
 . 瀏覽: 5260 頁
 . 註冊: 4782
 . 失蹤: 962
 . Q的世界~
#30 : 2011-6-24 09:55 PM     全部回覆 引言回覆

受到颱風的影響   明後天可能會下雨   這禮拜臨時變更時間   改成打今天傍晚   一樣打了約三小時

昕兄   抱歉啦...   下午才收到電話通知    來不及連絡你了
如果六日天氣不錯    加上你也想打的話    我可以約另外一個朋友    湊湊人數~   

感想:還是晚上的高手比較多    今天又遇到上次的兩大高手    他們雖然還是很強    但感覺已經沒有之前來的強烈了...   難道說...    是我變強了嗎...    幻覺...   幻覺...



[如果你喜歡本文章,就按本文章之鮮花~送花給作者吧,你的支持就是別人的動力來源]
本文連接  
檢閱個人資料  發私人訊息  Blog  新增/修改 爬文標記

 45  2/3  <  1  2  3  > 
   



 



所在時區為 GMT+8, 現在時間是 2024-3-29 08:39 PM
清除 Cookies - 連絡我們 - TWed2k © 2001-2046 - 純文字版 - 說明
Discuz! 0.1 | Processed in 0.034930 second(s), 7 queries , Qzip disabled