TWed2k - 轉貼文字區 - [轉貼]防逆流食道炎勿飯後平躺

brodigit
青銅驢友

老驢友〔低級〕

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#1 : 2011-4-9 10:30 PM 全部回覆	送花 (6) 送出中...

通常發現躺著或會有嘔吐炙熱感的時候，都是已經胃酸過多逆流上來了，
只是盡量讓胃酸不要侵蝕到食道，例如不要平躺等等，治標不治本。

小弟自己親身經驗，經常晚睡，大吃大喝，每天數杯咖啡就是胃食道逆流的三大元兇，
等到徵狀出現，要治療很不容易，後來醫生開出一種新藥：耐適恩，前前後後斷續看了好幾次，
約莫一年時間的治療後，就比較沒有胃酸逆流的狀況。

奉勸大家，年輕是本錢沒錯，小弟10年前可以每天只睡4-5小時，每天喝4-5杯咖啡，
但10年後就收到了代價！目前就是盡量每天早點睡覺，每天克制只喝不到1杯咖啡，
吃飯清淡不要吃太飽，才不會一直受到胃食道逆流之苦。

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