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主題: [生活常識] [轉貼]好吃會吃死人的   字型大小:||| 
asarong
銀驢友〔高級〕
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今日心情

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 . 台灣台北
#1 : 2012-3-14 11:53 PM     全部回覆 引言回覆

個人是什麼都吃,但是嚴格控制量,除了三餐外,絕不吃零食(十年前我是亂吃一通的),油腥類少吃,綠色類蔬菜多吃一點,飯後一點點水果(例如香蕉半根或芭樂1/3...),就這樣,每次抽血檢查時數據都還不錯啦!


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