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 TWed2k » 轉貼文字區 » [分享]10種輕鬆消耗卡路里的夏季活動 RSS   



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主題: [生活常識] [分享]10種輕鬆消耗卡路里的夏季活動   字型大小：小|中|大|巨  ← →
bennyhong
鐵驢友〔初級〕
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今日心情

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#1 : 2012-6-10 09:33 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (3) 引言回覆
夏季是燃燒脂肪的季節--讓我們一起熱血燃燒吧

夏季是水的季節，也是陽光的季節，讓每一根筋骨暢快淋漓甦醒起來的季節。介紹你１０種最適合在夏日裡進行的活動，幫助你燃燒熱量，點燃活力！

活動－每小時所消耗熱量

1.海邊堆沙－102卡

2.河裡玩水－102卡

3.盪鞦韆－136卡

4.烤肉－170卡

5.遛狗－170卡

6.丟飛盤－204卡

7.騎腳踏車－272卡

8.打羽毛球－306卡

9.追著灑水器跑－408卡

10.海灘排球－544卡

以上熱量消耗是以體重150磅（約68公斤）的人為準，如果你的體重更重，所消耗的熱量會更多，反之則消耗的較少。（資料來源：美國《PREVENTION》雜誌）

相關關鍵字: 脂肪  






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muerte
銀驢友〔中級〕
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"哏"ㄍㄣˊ不是"梗....

十週年紀念徽章（四級）  

今日心情

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 ． far far away
#2 : 2012-6-10 09:51 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆

引用:
bennyhong寫到:
夏季是燃燒脂肪的季節--讓我們一起熱血燃燒吧

夏季是水的季節，也是陽光的季節，讓每一根筋骨暢快淋漓甦醒起來的季節。介紹你１０種最適合在夏日裡進行的活動，幫助你燃燒熱量，點燃活力！

活動－每小時所消耗熱量

4.烤肉－170卡

以上熱量消耗是以體重150磅（約68公斤）的人為準，如果你的體重更重，所消耗的熱量會更多，反之則消耗的較少。（資料來源：美國《PREVENTION》雜誌）


強烈懷疑啊！

難不成是烤自己的肉


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osaka
白銀驢友
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可可的小滴

十週年紀念徽章（五級）  

今日心情

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#3 : 2012-6-10 10:07 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆

引用:
muerte寫到:

引用:
bennyhong寫到:
夏季是燃燒脂肪的季節--讓我們一起熱血燃燒吧

夏季是水的季節，也是陽光的季節，讓每一根筋骨暢快淋漓甦醒起來的季節。介紹你１０種最適合在夏日裡進行的活動，幫助你燃燒熱量，點燃活力！

活動－每小時所消耗熱量

4.烤肉－170卡

以上熱量消耗是以體重150磅（約68公斤）的人為準，如果你的體重更重，所消耗的熱量會更多，反之則消耗的較少。（資料來源：美國《PREVENTION》雜誌）


強烈懷疑啊！

難不成是烤自己的肉

那應該是指烤給別人吃的消耗量...
從負責準備材料、升火到烤肉完收拾吧


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kiruachu
銀驢友〔初級〕
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 ． Taiwan
#4 : 2012-6-10 10:07 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆

引用:
muerte寫到:

引用:
bennyhong寫到:
夏季是燃燒脂肪的季節--讓我們一起熱血燃燒吧

夏季是水的季節，也是陽光的季節，讓每一根筋骨暢快淋漓甦醒起來的季節。介紹你１０種最適合在夏日裡進行的活動，幫助你燃燒熱量，點燃活力！

活動－每小時所消耗熱量

4.烤肉－170卡

以上熱量消耗是以體重150磅（約68公斤）的人為準，如果你的體重更重，所消耗的熱量會更多，反之則消耗的較少。（資料來源：美國《PREVENTION》雜誌）


強烈懷疑啊！

難不成是烤自己的肉


我想應該可以這麼說，因為烤肉網上烤的肉雖不是自己的
但負責烤肉的人，那個熱氣還是可以加減燃燒負責烤肉的附加價值


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raidendxw
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 ． 永無止境的下載地獄
#5 : 2012-6-11 01:36 AM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆

引用:
muerte寫到:

引用:
bennyhong寫到:
夏季是燃燒脂肪的季節--讓我們一起熱血燃燒吧

夏季是水的季節，也是陽光的季節，讓每一根筋骨暢快淋漓甦醒起來的季節。介紹你１０種最適合在夏日裡進行的活動，幫助你燃燒熱量，點燃活力！

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4.烤肉－170卡

以上熱量消耗是以體重150磅（約68公斤）的人為準，如果你的體重更重，所消耗的熱量會更多，反之則消耗的較少。（資料來源：美國《PREVENTION》雜誌）


強烈懷疑啊！

難不成是烤自己的肉

烤肉很辛苦 消耗170卡差不多
不過吃烤肉大概可以補回1000卡


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bear242
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論壇第一純情種

今日心情

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 ． 無知的未來...
#6 : 2012-6-11 08:02 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆
追著灑水器跑－408卡

這是啥運動啊？


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Ralse
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今日心情

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#7 : 2012-6-12 11:59 AM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆

引用:
bear242寫到:
追著灑水器跑－408卡

這是啥運動啊？


像這樣
http://pets.nownews.com/2010/07/26/11507-2628622.htm

or這樣


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木箱
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查無此人

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#8 : 2012-6-12 12:23 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆
不知道追著海灘上的辣妹跑可以消耗多少??


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shiz99
金驢友〔初級〕
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 ． 來自：犯罪者的天堂
#9 : 2012-6-12 04:18 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆

引用:
木箱寫到:
不知道追著海灘上的辣妹跑可以消耗多少??


可以消耗蘋果日報的版面


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