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主題: [閒聊]後天就要開始值夜班了 不知道還有沒有那個體力   字型大小:||| 
cys070
至尊驢友
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十週年紀念徽章(四級)  

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 . 自我分流~p2p精神
#16 : 2017-12-13 09:25 PM     只看本作者 引言回覆

日夜顛倒真的容易生病

以前也是有過那樣經驗,結果身體搞壞



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zhabiz
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#17 : 2017-12-14 09:45 AM     只看本作者 引言回覆

每天晚上小孩睡覺之後才開始做事情,一弄就到天亮,算不算值夜班?
雖然我的工作不用值班,可是天天這樣,睡覺時間都在大眾運輸工具上面度過,
好像應該要去檢查肝了..   



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LiuRambo
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今日心情

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#18 : 2018-1-23 01:31 AM     只看本作者 引言回覆

唉 值夜班至今也快兩個月 就要再輪到值白班了
這樣值來值去 好像每天只顧著"今天是值班第一天還是第二天?休息的第一天還是第二天???"
有點不知今日是何日的感覺

身體部分因為作息已經調整到下午1~2點一定要睡覺到晚上7~8點起來 已經算睡很久了
半夜時間靠追劇倒是還好打發
而且故意沒上班的時候不喝咖啡 上班才喝...是點小用啦
但沒上班時半夜真的超想睡 (我妹是說既然長期夜班就完全維持 不要變來變去)

[LiuRambo 在  2018-1-23 02:07 AM 作了最後編輯]



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Chrono3579
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#19 : 2018-1-23 09:17 PM     只看本作者 引言回覆

幾個月變換一次日夜作息,似乎對身體負擔很大的樣子~
不過LiuRambo大,的公司是一星期上工2天?
如果是這樣應該還好



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