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» [閒聊]睡眠時間
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主題: [閒聊]睡眠時間
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moneyyea
銅驢友〔中級〕
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#1 : 2007-6-1 10:24 AM
只看本作者
送花
(17)
送出中...
平常我大概都是凌晨1點才睡，約5~10分鐘就可以入睡了，
大概早上6點多就起床了，午休小睡10分鐘。
各位大大有失眠的問題嗎？睡眠時間是多長呢？
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burnaby
金驢友〔中級〕
不惑
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． Canada
#2 : 2007-6-1 12:52 PM
只看本作者
送花
(12)
送出中...
大約半夜2--3點才睡,20-30分鐘入睡(淺眠)
有一點點聲音就會被吵醒
8點左右起床,沒有午休
已經不太在意失眠不失眠了
能睡就睡,不能睡著就上網
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HCY1528
白金驢友〔高級〕
了無
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#3 : 2007-6-1 12:53 PM
只看本作者
送花
(9)
送出中...
以前都22:00就上床
約5分鐘就無知覺
現在1~2點才睡
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Outbreak
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． 流星街
#4 : 2007-6-1 05:13 PM
只看本作者
送花
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老衲大概凌晨一點多就寢
早上六點起床梳洗
沒習慣午休
睡眠品質不錯
30秒內沉睡
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NeoBetas
金驢友〔初級〕
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#5 : 2007-6-1 05:22 PM
只看本作者
送花
(15)
送出中...
模式一：
10點睡，5點起。
模式二：
有人要我不准掛Skype於是就只好熬夜不睡。
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TOMORROW
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． 高雄
#6 : 2007-6-1 08:06 PM
只看本作者
送花
(9)
送出中...
通常睡眠時間 23:00至01:00 .起床04:00至06:00
很累 .晚飯後 8點前睡 .凌晨1.2點起來沐浴 .接著看電視 .上網 .遊戲 或者打盹到天亮
夏季期間 .不吹冷氣電風扇 .睡眠時間長度3.4小時 .
[TOMORROW 在 2007-6-2 02:52 AM 作了最後編輯]
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shawn0129
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#7 : 2007-6-1 09:02 PM
只看本作者
送花
(9)
送出中...
1點左右睡，起來時間不一定，看哪時候要上課
引用:
NeoBetas
寫到:
模式二：
有人要我不准掛Skype於是就只好熬夜不睡。
"有人"真會稱....
所以你現在都翹課
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小福
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#8 : 2007-6-1 09:33 PM
只看本作者
送花
(9)
送出中...
現在都要"陪睡"陪女兒睡
所以大都在1030前就寢
偶而會失眠,就起來到陽台抽根煙,發個呆
再繼續努力睡.
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jackchen
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橘子
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#9 : 2007-6-1 10:26 PM
只看本作者
送花
(3)
送出中...
引用:
Outbreak
寫到:
老衲大概凌晨一點多就寢
早上六點起床梳洗
沒習慣午休
睡眠品質不錯
30秒內沉睡
真的假的?30秒內?
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Kicks
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獸耳毒....
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． 吵吵鬧鬧的海島國~
#10 : 2007-6-1 10:48 PM
只看本作者
送花
(6)
送出中...
我也差不多都一點左右睡,六點半起床
我的入睡時間也是30秒左右
我認為這是憲兵的基本技能吧,我認識三個憲兵退役的都會這樣
畢竟原先衛哨勤務重.....我的單位幾乎都天天有夜哨
為了補足睡眠的不足,都是抓到機會就得要立刻睡著才行
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海德
青銅驢友
設計詩人-系隹
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． 詩人與設計人的交界
#11 : 2007-6-2 01:07 AM
只看本作者
送花
(6)
送出中...
你們都好厲害......我最少也要一個小時才睡得著...躺過最久的一次是六個小時
通然都兩三四五六點睡~下午一二三四點起床.........這是最近
如果有上班上課~大概一兩點睡~七八點就衝出門了~早點起床的話~
我會悠閒的吃著早餐然後到這裡潛水
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陽だまり
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． 星の彼方
#12 : 2007-6-2 02:40 AM
只看本作者
送花
(9)
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我的話倒是非常不固定
有時候早上睡、有時候中午，也有的時候是晚上
有的時候睡不到三小時就醒來，有的時候睡十多個小時才會覺得飽
至於入睡時間的話都很快
因為幾乎都是到了非常想睡的時候才會去躺
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goarc
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#13 : 2007-6-2 03:35 AM
只看本作者
送花
(6)
送出中...
我通常晚上12點睡，
早上6點起床，
午休則不一定，
現在儘量差不多時間就寢，
比較容易入眠，
再加上睡覺聽音樂，
30分內就睡著了。
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CDRW
驢有所悟
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#14 : 2007-6-2 11:50 AM
只看本作者
送花
(12)
送出中...
我好像都是日夜顛倒@"@....
好糟糕阿
只是我每次都是把自己弄得很累了才會跑去睡...所以沒有失眠問題
睡眠時間的話...都睡到自然醒
因為..已經翹課了0.0"
就沒差啦(苦笑)
[CDRW 在 2007-6-2 11:52 AM 作了最後編輯]
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candy5428
銅驢友〔高級〕
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． 台灣
#15 : 2007-6-2 01:37 PM
只看本作者
送花
(9)
送出中...
.....我每一次都告訴自已要早點睡!!
例如十點去睡結果!
每次都還是到1:00多才睡
早上固定7:30爬起來（>.<...上班）
假日只要一有空，我大部分的時間都在睡覺!!
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