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主題: [新聞] [轉貼]國人十大壞習慣排行　來算算你身中幾招！   字型大小：小|中|大|巨  ← →
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#1 : 2013-11-29 05:55 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (21) 引言回覆
資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=30321

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）熬夜、不運動、高熱量食物一口接一口，相信這都是許多民眾日常生活中，怎麼戒都戒不掉的壞習慣，而國內雜誌業者《健康兩點靈》就針對了國人的生活壞習慣做出了統計與調查，洋洋灑灑共列出了十大項，看到此篇研究的你，若中標了好幾項，可真的要默默去牆角面壁思過，好好檢討怎麼避開壞習慣，過過健康生活！

久坐久站　榮登壞習慣榜首

這份調查，於今年十月，針對全台千餘位，十五歲以上民眾進行電話訪問，所排名出來的十大惡習榜單。而榜首則為，「經常久坐或久站」以72%榮登第一名寶座，對於上班族或是學生族群，簡直一針見血。

壞習慣再不改　40歲你就知道！

接下來依序為，「每天喝水不足1000cc（33%）」、「睡覺時習慣將手機放在枕頭旁邊（33%）」、「完全不運動（30%）」、「常低頭使用手機或平板電腦等3C產品（30%）」、「每天至少喝一杯以上含糖飲料（30%）」、「經常翹腳（30%）」、「每周有二天以上吃高熱量食物（25%）」、「睡前躺在床上使用手機、平板電腦等3C產品（24%）」以及「每天睡覺都不足6小時（21%）」。

調查進一步指出，這些壞習慣，主要都在20至29歲年輕人身上，。台北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭就指出，年輕人若這些習慣再不改善的話，年到四十歲之後，健康恐會一去不復返，到時後悔可就來不及了！因此，看到此項統計的你，若身中好幾劍，是否真的該好好考慮，要改掉這些壞習慣了呢？


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#2 : 2013-11-29 06:06 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (3) 引言回覆
完全不運動...其實是幾乎...還沒完全就是...
每周有二天以上吃高熱量食物...我就愛吃油膩的沒辦法...
每天睡覺都不足6小時...可憐的責任制...@@
中三槍....


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#3 : 2013-11-29 07:28 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (6) 引言回覆
看 無碼算不算換習慣!


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#4 : 2013-11-29 08:18 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆
對我而言
翹腳真的是很難改掉的壞習慣
其他我就還好


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#5 : 2013-11-30 11:18 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆
幾乎都有耶
我這樣是不是很不健康...


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#6 : 2013-12-1 04:57 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆

引用:
li001寫到:
看 無碼算不算換習慣!

看無碼不算，可是打xx就算了


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但是又何奈

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#7 : 2013-12-2 12:44 AM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (3) 引言回覆

引用:
resetchen寫到:

引用:
li001寫到:
看 無碼算不算換習慣!

看無碼不算，可是打xx就算了

看無碼不打XX應該比壞習慣更傷身


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