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» [轉貼]防逆流食道炎 勿飯後平躺
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[生活常識]
[轉貼]防逆流食道炎 勿飯後平躺
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銀驢友〔高級〕
就是這樣!!
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#1 : 2011-4-9 06:42 AM
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成大醫院斗六分院胃腸肝膽科主任陳炳諴今天表示,臨床發現逆流性食道炎多和生活習慣有關,勿暴飲暴食或飯後平躺,必要時採取無痛內視鏡檢查,將讓逆流性食道炎無所遁形。
陳炳諴召開記者會說明臨床上治療逆流性食道炎成果,他指出,41歲張先生經常應酬,抽菸喝酒相伴,睡前吃宵夜,起床喝茶或咖啡提神,長期暴飲暴食少運動,近來發現胸口疼痛、易嘔吐等症狀,就醫經無痛內視鏡檢查,發現是逆流性食道炎。
陳炳諴說,當胃或小腸內容物逆流到食道,經長時間刺激,造成食道黏膜受損或發炎,嚴重時可能造成潰瘍、纖維化、腸黏膜細胞病變及癌化等,不可忽視,致病原因多和生活習慣相關。
他說,肥胖、暴飲暴食及飯後立即平躺,都是逆流性食道炎的危險因子,需要調整日常生活習慣,對症狀將有所改善,例如減重、戒菸、避免食用易誘導胃酸產品(咖啡、巧克力等)或睡前進食等。
陳炳諴表示,若發現胸口疼痛等症狀,經檢查排除心臟因素,建議採取無痛內視鏡檢查,患者經麻醉進入睡眠狀態進行,臨床上麻醉專科醫護人員及監視器會全程監視血壓、心跳、呼吸等穩定度,危險性低,也讓病灶無所遁形。
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jazzblue
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#2 : 2011-4-9 01:52 PM
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當兵的時候 都是吃完飯 就躺平睡午覺了 !
現在上班是趴著小睡
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casino
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#3 : 2011-4-9 06:51 PM
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聽說右側著躺--可以!
不知道是否為真??
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brodigit
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#4 : 2011-4-9 10:30 PM
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通常發現躺著或會有嘔吐炙熱感的時候,都是已經胃酸過多逆流上來了,
只是盡量讓胃酸不要侵蝕到食道,例如不要平躺等等,治標不治本。
小弟自己親身經驗,經常晚睡,大吃大喝,每天數杯咖啡就是胃食道逆流的三大元兇,
等到徵狀出現,要治療很不容易,後來醫生開出一種新藥:耐適恩,前前後後斷續看了好幾次,
約莫一年時間的治療後,就比較沒有胃酸逆流的狀況。
奉勸大家,年輕是本錢沒錯,小弟10年前可以每天只睡4-5小時,每天喝4-5杯咖啡,
但10年後就收到了代價!目前就是盡量每天早點睡覺,每天克制只喝不到1杯咖啡,
吃飯清淡不要吃太飽,才不會一直受到胃食道逆流之苦。
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LiuRambo
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#5 : 2011-4-10 06:20 AM
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引用:
brodigit
寫到:
恕刪~~
但10年後就收到了代價!目前就是盡量每天早點睡覺,每天
克制只喝不到1杯咖啡
,
吃飯清淡不要吃太飽,才不會一直受到胃食道逆流之苦。
跟大大的大頭貼好像不太搭
〝
〞
[LiuRambo 在 2011-4-10 06:22 AM 作了最後編輯]
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bhunji
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#6 : 2011-4-10 12:55 PM
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用照片搞勞自己XD
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