TWed2k - 文字海洋 - 灌水版區 - [閒聊]爽！減重已達一半目標了（附上自己的減重方式）

akana
鐵驢友〔初級〕

今日心情

．積分： 40
．文章： 146
．收花： 156 支
．送花： 32 支
．比例： 0.21
．在線： 316 小時
．瀏覽： 18721 頁
．註冊： 7192 天
．失蹤： 1226 天

#181 : 2011-11-21 10:52 PM 只看本作者	送花 (3) 送出中...

當兵瘦的10kg
一年就吃回來了
該好好檢視生活習慣

[如果你喜歡本文章，就按本文章之鮮花～送花給作者吧，你的支持就是別人的動力來源]

本文連接

x-press
驢有所悟

今日心情

．積分： 10
．文章： 8
．收花： 45 支
．送花： 2787 支
．比例： 61.93
．在線： 220 小時
．瀏覽： 5680 頁
．註冊： 6912 天
．失蹤： 909 天

#182 : 2012-3-15 01:29 AM 只看本作者	送花 (3) 送出中...

最近又再減肥了，之前瘦到66KG又破功回去79KG，同志們~守成不易啊!一起加油吧@_@

[如果你喜歡本文章，就按本文章之鮮花～送花給作者吧，你的支持就是別人的動力來源]

本文連接

jiangjd
驢有所悟

今日心情

．積分： 16
．文章： 122
．收花： 115 支
．送花： 324 支
．比例： 2.82
．在線： 371 小時
．瀏覽： 2200 頁
．註冊： 6835 天
．失蹤： 1028 天

#183 : 2012-3-16 06:23 AM 只看本作者	送花 (3) 送出中...

太威了版大~
隔了那麼多年..
不知道你的體重有沒有HOLD住.??
方法上有沒有調整或新發現?

[如果你喜歡本文章，就按本文章之鮮花～送花給作者吧，你的支持就是別人的動力來源]

本文連接

a292912
金驢友〔初級〕

今日心情

．積分： 1739
．文章： 729
．收花： 17133 支
．送花： 32 支
．比例： 0
．在線： 358 小時
．瀏覽： 300 頁
．註冊： 7387 天
．失蹤： 967 天

#184 : 2012-4-14 07:43 PM 只看本作者	送花 (3) 送出中...

好像還可以識識看一下謝謝你的心得

[如果你喜歡本文章，就按本文章之鮮花～送花給作者吧，你的支持就是別人的動力來源]

本文連接

olddan
銀驢友〔中級〕

嚼嚼嚼

．積分： 626
．文章： 668
．收花： 5214 支
．送花： 2911 支
．比例： 0.56
．在線： 2945 小時
．瀏覽： 5950 頁
．註冊： 7414 天
．失蹤： 148 天
． C-LI

#185 : 2012-12-5 11:00 PM 只看本作者	送花 (12) 送出中...

報告!
之前114KG
現在73KG了!
朋友說真的是肥仔變型男
但是目標是進6字頭

[如果你喜歡本文章，就按本文章之鮮花～送花給作者吧，你的支持就是別人的動力來源]

本文連接

a890n207
驢手小試

今日心情

．積分： 5
．文章： 15
．收花： 47 支
．送花： 6 支
．比例： 0.13
．在線： 10 小時
．瀏覽： 60 頁
．註冊： 4363 天
．失蹤： 1454 天

#186 : 2012-12-22 11:00 PM 只看本作者	送花 (3) 送出中...

恭喜大大呀~~我是還沒有被減重所困擾
但是我的3高卻很困擾我
雖然我一直持續都會做捐血
但是很擔心這樣的血液不知道會不會影響到受血者
所以還是要保有健康身體才適王道

[如果你喜歡本文章，就按本文章之鮮花～送花給作者吧，你的支持就是別人的動力來源]

本文連接

pg
青銅驢友

專業是條漫長的路~~

今日心情

．積分： 313
．精華： 1
．文章： 1609
．收花： 1562 支
．送花： 1671 支
．比例： 1.07
．在線： 739 小時
．瀏覽： 27396 頁
．註冊： 8212 天
．失蹤： 10 天
．溫泉鄉

#187 : 2013-2-13 12:50 PM 只看本作者	送花 (3) 送出中...

真棒‥配服版大‥
我也要努力了，能夠勇敢寫出來‥不怕人知道在減肥，沒有退路才是成功的第一步啊

[如果你喜歡本文章，就按本文章之鮮花～送花給作者吧，你的支持就是別人的動力來源]

本文連接

-Hero-
銀驢友〔中級〕

強打中年

今日心情

．積分： 582
．文章： 2647
．收花： 4430 支
．送花： 1450 支
．比例： 0.33
．在線： 1215 小時
．瀏覽： 25834 頁
．註冊： 7173 天
．失蹤： 270 天

#188 : 2013-2-15 10:17 AM 只看本作者	送花 (3) 送出中...

結婚後變比較懶, 體重也不知不覺來到快80kg

應該要多運動, 也不能像年輕時吃一堆了

[如果你喜歡本文章，就按本文章之鮮花～送花給作者吧，你的支持就是別人的動力來源]

本文連接

海德
青銅驢友

設計詩人-系隹

今日心情

．積分： 317
．文章： 634
．收花： 2887 支
．送花： 523 支
．比例： 0.18
．在線： 312 小時
．瀏覽： 1962 頁
．註冊： 6905 天
．失蹤： 4225 天
．詩人與設計人的交界

#189 : 2013-4-8 08:51 PM 只看本作者	送花 (3) 送出中...

哎喔～～好懷念喔～我當初就是看到這篇文章才開始很認真的想要參與一下twed2k地說

[如果你喜歡本文章，就按本文章之鮮花～送花給作者吧，你的支持就是別人的動力來源]

本文連接

god787878
鐵驢友〔初級〕

今日心情

．積分： 35
．文章： 50
．收花： 237 支
．送花： 577 支
．比例： 2.43
．在線： 2557 小時
．瀏覽： 9500 頁
．註冊： 7402 天
．失蹤： 211 天
．番子寮

#190 : 2013-7-4 01:28 AM 只看本作者	送花 (3) 送出中...

小弟40才從小到大沒刻意減.最重85自己看都搖頭.最近才開始動.剛好看到這串.真是長壽06年到現在.有成果再來回報

[如果你喜歡本文章，就按本文章之鮮花～送花給作者吧，你的支持就是別人的動力來源]

本文連接

long220
銀驢友〔初級〕

水蛙

今日心情

．積分： 436
．文章： 282
．收花： 3731 支
．送花： 2153 支
．比例： 0.58
．在線： 894 小時
．瀏覽： 52473 頁
．註冊： 7264 天
．失蹤： 47 天

#191 : 2020-5-8 08:29 AM 只看本作者	送花 (3) 送出中...

經過難熬的防疫期，翻翻舊文，
眼看著自己越來越壯大且團結的腹部，
不停的搖頭，快把這文再推上來，
自我摧殘一番，務必要摧毀分化這個組織，
大步的

減

減。

[long220 在 2020-5-8 08:31 AM 作了最後編輯]

[如果你喜歡本文章，就按本文章之鮮花～送花給作者吧，你的支持就是別人的動力來源]

本文連接

simple_lone
鐵驢友〔高級〕

今日心情

．積分： 70
．文章： 141
．收花： 582 支
．送花： 1243 支
．比例： 2.14
．在線： 60 小時
．瀏覽： 6383 頁
．註冊： 4445 天
．失蹤： 1222 天

#192 : 2021-7-14 08:30 AM 只看本作者	送花 (3) 送出中...

看到您的減重歷程

，
本人想減重多時都減不下來
看來該檢討自己了

[如果你喜歡本文章，就按本文章之鮮花～送花給作者吧，你的支持就是別人的動力來源]

本文連接