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 TWed2k » 文字海洋 » 灌水版區 » [閒聊] 關於氣功 RSS   



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主題: [閒聊] 關於氣功   字型大小：小|中|大|巨  ← →
caesar
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#1 : 2008-1-10 12:38 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (9) 引言回覆
相信站上應有不少人也有接觸，有名的、沒名的一堆

這邊僅先share我的個人感觸
有任何其他有興趣瞭解的都可以跟我說

各家門派所擁有的功法、觀念以及習性都不盡相同，也有各自的優缺點
其中在於各人體會，並截長補短、去蕪存菁
只要思緒是活絡的，面對自我，自強不息

接觸到現在我覺得就是生活，生活的一種經歷

對於想要新接觸的人來說
有興趣投入的至少要先能讓身體先改善
才去想其他的，這樣才實在

相關關鍵字: 氣功  






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#2 : 2008-1-10 03:42 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (6) 引言回覆
人體內的氣主要走經脈，所謂通與不通是相對而言，若絕對的不通則該部位的行動會有問題

改善人體的原則就在調和陰陽、擴大水管、提升臟腑機能，並配合適當的運動

而重點會放在下丹田（女性在月事前後可將練功重心放在中丹田）

在同一層面中，點而線、線而麵、面而體的發展趨勢

經過一段時間的練習後，可能你會有興趣往其他層次發展...


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ctc226
青銅驢友
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浪跡天涯飄零人

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 ． 不可說
#3 : 2008-1-10 05:06 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆
男人最想學的無非是"九九神功""帝王神功"


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Soup
銀驢友〔初級〕
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 ． 湯
#4 : 2008-1-10 06:10 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (6) 引言回覆
我個人對於氣功的感覺是
1. 呼吸訓練，不管何種派門，入門的第一件事就是呼吸法且強調用丹田呼吸(腹式呼吸)
2. 思考訓練，要盡量除雜念，如同靜座(靜態氣功)
3. 肌力訓練，如太極拳，強調慢，在慢的過程中對肌肉強度就很要求
4. 重心訓練

練氣功到一定的程度，自己對自己身體的感覺會不一樣，而且做事的集中力會很好。
個人覺得這討論串移到水區會更好.......

[Soup 在  2008-1-10 06:12 PM 作了最後編輯]


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itsun
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 ． Taichung
#5 : 2008-1-10 07:13 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (3) 引言回覆
氣功,,這東西真的不錯~
每天都看到有人對著樹去導引氣..

前陣子有看過對身體與疾病的書..
內容說到"早睡早起"、"按摩心包經"..等等

和樓主說的有些相似,把身體養好
才是最佳途徑..

一般人是否要在朝氣功去前進呢??
又要如何去學習氣功??


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sctung1027
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 ． 台灣
#6 : 2008-1-10 10:27 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆
我想起了柳龍拳...


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atree
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敗金搖錢樹

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 ． 樹雷星球
#7 : 2008-1-10 10:32 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆

引用:
sctung1027寫到:
我想起了柳龍拳...


絕世神功嗎
一招可以以一當百

不過被打暴了


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偉大的鬼塚
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反逆的鬼塚

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 ． SOS團
#8 : 2008-1-10 10:52 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆
我怎麼想到仙氣發勁


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鳥兒
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今日心情

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#9 : 2008-1-10 11:24 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆

引用:
偉大的鬼塚寫到:
我怎麼想到仙氣發勁


天地志狼嗎？


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chiachi
青銅驢友
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始於心‧成於行

十週年紀念徽章（六級）  

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#10 : 2008-1-11 10:27 AM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆
我要學龜派~~~~~~~


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#11 : 2008-1-11 02:18 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (3) 引言回覆

引用:
itsun寫到:
和樓主說的有些相似,把身體養好
才是最佳途徑..

一般人是否要在朝氣功去前進呢??
又要如何去學習氣功??


基本上正常的生活作息、規律運動對身體就能維持一定程度

有興趣者才會往這發展
底下網站可以參考一下
http://www.vitalityforce.org.tw/vitalityforce/vitalityforce16.htm

原則上，先多方看看探詢，不要太快做決定
找到適合的再去參加
但千萬記得你一開頭的目的，不要太過輕易被其他人晃點或引導到其他處
這部分有任何想知道的可以細問我

[caesar 在  2008-1-11 03:50 PM 作了最後編輯]


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引用:
Soup寫到:
我個人對於氣功的感覺是
1. 呼吸訓練，不管何種派門，入門的第一件事就是呼吸法且強調用丹田呼吸(腹式呼吸)
2. 思考訓練，要盡量除雜念，如同靜座(靜態氣功)
3. 肌力訓練，如太極拳，強調慢，在慢的過程中對肌肉強度就很要求
4. 重心訓練

練氣功到一定的程度，自己對自己身體的感覺會不一樣，而且做事的集中力會很好。
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氣功可以是複合型的，呼吸部分可以採自然呼吸即可
當然，丹田呼吸法（順、逆）都是基礎


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