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主題: [生活常識] [轉貼]防逆流食道炎 勿飯後平躺   字型大小：小|中|大|巨  ← →
qlovej
銀驢友〔高級〕
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就是這樣！！

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#1 : 2011-4-9 06:42 AM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (9) 引言回覆
成大醫院斗六分院胃腸肝膽科主任陳炳諴今天表示，臨床發現逆流性食道炎多和生活習慣有關，勿暴飲暴食或飯後平躺，必要時採取無痛內視鏡檢查，將讓逆流性食道炎無所遁形。

陳炳諴召開記者會說明臨床上治療逆流性食道炎成果，他指出，41歲張先生經常應酬，抽菸喝酒相伴，睡前吃宵夜，起床喝茶或咖啡提神，長期暴飲暴食少運動，近來發現胸口疼痛、易嘔吐等症狀，就醫經無痛內視鏡檢查，發現是逆流性食道炎。

陳炳諴說，當胃或小腸內容物逆流到食道，經長時間刺激，造成食道黏膜受損或發炎，嚴重時可能造成潰瘍、纖維化、腸黏膜細胞病變及癌化等，不可忽視，致病原因多和生活習慣相關。

他說，肥胖、暴飲暴食及飯後立即平躺，都是逆流性食道炎的危險因子，需要調整日常生活習慣，對症狀將有所改善，例如減重、戒菸、避免食用易誘導胃酸產品（咖啡、巧克力等）或睡前進食等。

陳炳諴表示，若發現胸口疼痛等症狀，經檢查排除心臟因素，建議採取無痛內視鏡檢查，患者經麻醉進入睡眠狀態進行，臨床上麻醉專科醫護人員及監視器會全程監視血壓、心跳、呼吸等穩定度，危險性低，也讓病灶無所遁形。


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jazzblue
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志凌

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#2 : 2011-4-9 01:52 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (3) 引言回覆
當兵的時候  都是吃完飯 就躺平睡午覺了 !   
現在上班是趴著小睡


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casino
金驢友〔初級〕
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#3 : 2011-4-9 06:51 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (3) 引言回覆
聽說右側著躺--可以!
不知道是否為真??


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brodigit
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#4 : 2011-4-9 10:30 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (6) 引言回覆
通常發現躺著或會有嘔吐炙熱感的時候，都是已經胃酸過多逆流上來了，
只是盡量讓胃酸不要侵蝕到食道，例如不要平躺等等，治標不治本。

小弟自己親身經驗，經常晚睡，大吃大喝，每天數杯咖啡就是胃食道逆流的三大元兇，
等到徵狀出現，要治療很不容易，後來醫生開出一種新藥：耐適恩，前前後後斷續看了好幾次，
約莫一年時間的治療後，就比較沒有胃酸逆流的狀況。

奉勸大家，年輕是本錢沒錯，小弟10年前可以每天只睡4-5小時，每天喝4-5杯咖啡，
但10年後就收到了代價！目前就是盡量每天早點睡覺，每天克制只喝不到1杯咖啡，
吃飯清淡不要吃太飽，才不會一直受到胃食道逆流之苦。


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LiuRambo
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#5 : 2011-4-10 06:20 AM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (3) 引言回覆

引用:
brodigit寫到:
恕刪~~
但10年後就收到了代價！目前就是盡量每天早點睡覺，每天克制只喝不到1杯咖啡，
吃飯清淡不要吃太飽，才不會一直受到胃食道逆流之苦。




跟大大的大頭貼好像不太搭 〝〞

[LiuRambo 在  2011-4-10 06:22 AM 作了最後編輯]


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bhunji
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#6 : 2011-4-10 12:55 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (3) 引言回覆
用照片搞勞自己XD


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