TWed2k - 轉貼文字區 - 小水泡好癢！濕熱體質易好發「汗皰疹」這4種食物你常吃？

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銅驢友〔初級〕

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#1 : 2025-6-24 11:25 AM 只看本作者	送花 (3) 送出中...

你有時會在手指、手掌或腳底長出小水泡，而且還奇癢無比？中醫指出，汗皰疹與過敏體質有關，壓力過大、溫濕度變化劇烈等，就容易誘發汗皰疹；建議在急性發作時，飲食要避免刺激性食物。

塗抹類固醇可緩解，但仍反覆發作…
案例：39歲的張小姐是一位動物保育照護員，因長期配戴乳膠手套及雙手反覆清洗與消毒，長出如小水泡的疹子且搔癢難耐，搔抓破裂後會消失，但皮膚會變乾、脫皮，經診斷為「汗皰疹」。塗抹類固醇藥膏症狀會緩解，但2個月來還是反覆發作，因而求診中醫，經治療3個月，脫皮、癢的症狀已得到緩解，汗皰疹也無發作。

台南市立醫院中醫部醫師周怡貝說明，張小姐就診時，部分患部屬於慢性期的乾裂狀態，也有剛破裂完的水泡痂疹，劇烈搔癢仍頻繁發作；經中醫四診辨證，發現張小姐因為工作環境濕熱，且需反覆洗手，加上胃腸功能稍不佳，而成濕熱內蘊體質，體內的熱與濕無法代謝排出，因而產生汗皰疹。

中醫治急性期：用清熱化濕止癢的藥物
治療上在急性發作期，會選用清熱燥濕祛風的藥物；急性期過後，依照患者當時體內濕或熱的偏重，再選用調整脾胃的用藥。此外，在手掌比較乾燥、龜裂的部位，則搭配紫雲膏塗抹，滋潤並修復肌膚，促進傷口癒合。

另外，也建議張小姐工作時，可在乳膠手套內配戴一層薄棉手套，減低刺激。治療2周後，張小姐的搔癢程度已減緩；3個月後，不需塗抹類固醇藥膏，停服中藥，汗皰疹也沒有發作。

避免刺激性物品，少碰「烤、炸、辣、酒」
周怡貝提到，汗皰疹與過敏體質有關，每當壓力過大、溫濕度變化劇烈，或經常接觸清潔劑，就會容易誘發汗皰疹。常見手指手掌或腳底長出小水泡，水泡附近奇癢，破裂後容易發炎，形成濕疹性皮膚炎。

對於汗皰疹的預防與保養，除了藥物控制外，周怡貝提醒，日常生活中要盡量減少碰觸任何可能會刺激皮膚的物品，也可適時使用護手霜、凡士林或紫雲膏等來保濕滋潤患部。在急性發作時，飲食要盡量避免刺激性，如烤、炸、辣或酒類，以免加重體內濕熱。此外，汗皰疹也與情緒壓力有關，適度釋放壓力，保持心情愉悅，是預防汗皰疹的方法之一。

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