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    <title>TWed2k - 轉貼文字區</title>
    <link>http://twed2k.org/forumdisplay.php?fid=36</link>
    <description>Latest 30 threads of 轉貼文字區</description>
    <copyright>Copyright(C) TWed2k</copyright>
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    <lastBuildDate>Thu, 04 Jun 2026 06:44:26 +0800</lastBuildDate>
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      <title>TWed2k</title>
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      <title>資產全部賣掉試試看</title>
      <link>http://twed2k.org/viewthread.php?tid=549390</link>
      <description><![CDATA[最近看了日本綜藝《資產全部賣掉試試看》，第一集竟然請到渡部建來聊他當初停工後的財務狀況。<br />
看到他講到自肅期間的收入，我真的被那個數字驚呆了。<br />
他說那段時間完全沒有新工作，只能靠以前出的DVD或串流版稅撐著，但入帳的單位都是幾十、幾百日幣在跳。<br />
＃半年領不到五十塊台幣<br />
雖然早就知道他那時候很慘，但聽到半年的版稅收入才兩百塊日幣，還是覺得體感上非常震撼。<br />
很多人當時可能跟我一樣，覺得反正他老婆佐佐木希那麼紅又會賺，生活應該還是很有品質吧。.]]></description>
      <category>轉貼文字區</category>
      <author>omg</author>
      <pubDate>Wed, 03 Jun 2026 22:27:21 +0800</pubDate>
      <guid>http://twed2k.org/viewthread.php?tid=549390</guid>
    </item>
    <item>
      <title>小學低年級禁用自動鉛筆成「潛規則」 老師親揭2大原因：不禁會後悔</title>
      <link>http://twed2k.org/viewthread.php?tid=549389</link>
      <description><![CDATA[小學時期是許多人最美好的時光，較無課業壓力，相對單純環境讓人懷念不已，回想起來總是會心一笑。就有網友回憶時產生疑惑，不懂為何小學低年級甚至中年級的老師，會規定學生不准用「自動鉛筆」，發文詢問立刻引發熱烈迴響，更釣出許多第一線教師與家長出面解惑。<br />
<br />
一名網友在Threads上發問「到底為什麼低年級老師都會規定不能用自動筆」，引發熱烈討論，不少網友回應：「10歲前小肌肉都還沒發展完全，孩子會用力寫字自動鉛筆筆芯太細了容易斷，寫字已經夠累了還一直斷筆芯會受挫」、「筆芯會斷掉噴到眼球.]]></description>
      <category>轉貼文字區</category>
      <author>omg</author>
      <pubDate>Wed, 03 Jun 2026 15:16:40 +0800</pubDate>
      <guid>http://twed2k.org/viewthread.php?tid=549389</guid>
    </item>
    <item>
      <title>天天吃麵包恐傷腦！醫：毒素恐鑽入腸道縫隙</title>
      <link>http://twed2k.org/viewthread.php?tid=549384</link>
      <description><![CDATA[許多人選擇麵包作為早餐的食物，韓國神經科專科醫師金成甫（김성보）近日對麵粉類食品提出健康警示，指出麵包、麵條等日常早餐食物中所含的麩質成分，不僅可能干擾腸胃功能，更存在破壞腸道屏障、誘發腦部神經發炎的潛在風險，腦霧、慢性疲勞、焦慮乃至憂鬱情緒，皆可能與此有關。<br />
<br />
金成甫醫師在診間長期勸導病患降低麵粉類食品的攝取頻率，並針對其機制提出說明。麩質中含有一種名為麥醇溶蛋白（Gliadin）的特定蛋白質，一旦進入腸道，便會刺激人體分泌Zonulin——一種負責調節腸道通透性的蛋白質。.]]></description>
      <category>轉貼文字區</category>
      <author>geo</author>
      <pubDate>Tue, 02 Jun 2026 20:18:52 +0800</pubDate>
      <guid>http://twed2k.org/viewthread.php?tid=549384</guid>
    </item>
    <item>
      <title>記憶力退化有救了！美研究：吃這款「常見食材」可降低失智風險</title>
      <link>http://twed2k.org/viewthread.php?tid=549374</link>
      <description><![CDATA[在物價飛漲的時代，餐桌上那顆平凡無奇的雞蛋，不僅是物美價廉的營養來源，如今更被科學界視為守護大腦記憶的關鍵鑰匙。一項來自美國的最新長期追蹤研究正式為大眾揭曉，吃雞蛋降低失智風險？美研究揭一日吃一個最明顯，這項發現為無數擔心家中長輩記憶力退化的家庭，帶來了最通俗且溫暖的預防曙光。<br />
<br />
【橫跨十五年的追蹤，科學家在蛋黃裡找到對抗遺忘的解藥】<br />
美國洛馬琳達大學（Loma Linda University）健康中心的研究團隊，近年針對約4萬名65歲以上的老年人進行了長達1.]]></description>
      <category>轉貼文字區</category>
      <author>geo</author>
      <pubDate>Sun, 31 May 2026 18:53:22 +0800</pubDate>
      <guid>http://twed2k.org/viewthread.php?tid=549374</guid>
    </item>
    <item>
      <title>[轉貼]木蘭被發現女扮男裝的原因</title>
      <link>http://twed2k.org/viewthread.php?tid=549367</link>
      <description><![CDATA[將軍問木蘭：「木蘭，聽說你出征前，先到東市買駿馬，再去西市買鞍韉，還有南市買轡頭<br />
，最後到北市買長鞭，是嗎？」<br />
<br />
木蘭趕緊點頭稱是。<br />
<br />
「你是女扮男裝吧。」將軍接著問<br />
<br />
木蘭驚訝答到：「你....是怎麼發現的？」<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
將軍回答：「男人是不會為了買這點東西逛四個市集的。」<br />
<.]]></description>
      <category>轉貼文字區</category>
      <author>ROACH</author>
      <pubDate>Sat, 30 May 2026 14:05:16 +0800</pubDate>
      <guid>http://twed2k.org/viewthread.php?tid=549367</guid>
    </item>
    <item>
      <title>42歲牙醫爸睡夢中猝逝! 醫曝「心梗年輕化」：4症狀危險了</title>
      <link>http://twed2k.org/viewthread.php?tid=549362</link>
      <description><![CDATA[台中42歲人氣牙醫張元瀚疑因心梗猝逝，引發外界關注。由於他今年4月才開心分享家中龍鳳胎出生滿100天的喜訊，如今突然傳出噩耗，令外界震驚、不捨。醫師表示，近幾年來，心梗年輕化，心梗極需搶時間治療，發作前並非毫無症狀，但常因症狀輕微而被忽略。民眾平時可透過「心痛指數評估量表」，包括有無胸痛、上腹痛、呼吸喘、冒冷汗等，以便及早發現、治療。<br />
<br />
恩主公醫院心臟內科主任林岳志在該院網站表示，隨著生活與飲食習慣改變，心梗逐漸年輕化，它是需要搶時間治療的重症，發作前並非毫無症狀，但常因症狀.]]></description>
      <category>轉貼文字區</category>
      <author>geo</author>
      <pubDate>Fri, 29 May 2026 22:31:09 +0800</pubDate>
      <guid>http://twed2k.org/viewthread.php?tid=549362</guid>
    </item>
    <item>
      <title>白蟻出現在家裡怎麼辦？除白蟻方法與專家5招防白蟻入侵</title>
      <link>http://twed2k.org/viewthread.php?tid=549359</link>
      <description><![CDATA[家中出現大水蟻或白蟻通常與環境潮濕及光源吸引有關，千萬不可使用市售殺蟲劑亂噴，這會驚動蟻群導致其往水泥縫隙深處擴散，造成家具與房屋結構更嚴重的破壞。<br />
<br />
雨天飛進屋內的「大水蟻」就是白蟻的繁殖蟻，發現單隻飛蟻請立刻撲殺並關閉門窗。若發現天花板掉落透明翅膀、木屑或砂粒狀糞便，代表白蟻可能已在家中築巢。<br />
使用專用白蟻藥：如「白蟻餌劑系統」讓工蟻將毒餌帶回巢穴，達到全巢覆滅。<br />
尋求專業除蟲公司：若災情嚴重，建議委託專業除蟲公司，合格廠商通常提供1～5年保固.]]></description>
      <category>轉貼文字區</category>
      <author>geo</author>
      <pubDate>Fri, 29 May 2026 20:12:12 +0800</pubDate>
      <guid>http://twed2k.org/viewthread.php?tid=549359</guid>
    </item>
    <item>
      <title>天天洗頭還是好油？萬年洗髮精害毛囊越洗越塞「這時間」一定要換</title>
      <link>http://twed2k.org/viewthread.php?tid=549358</link>
      <description><![CDATA[長期固定使用同一款洗髮精，容易使頭皮微生物產生耐受性而引發菌群失衡，增加頭皮屑與毛囊炎風險。此外，皮脂腺適應後會讓清潔力鈍化導致油脂堆積，且化學成分長期累積更會造成慢性刺激。由於頭皮狀態會隨季節與荷爾蒙波動改變，建議民眾每 1 至 3 個月評估一次皮膚狀態，依據出油或乾癢等不同需求定期更換合適的洗髮精配方，才能真正維持頭皮健康。<br />
<br />
同一款洗髮精用太久反而傷頭皮？定期更換洗髮精這件事，你可能從來沒想過！<br />
<br />
同一罐洗髮精用了好幾年、洗起來沒問題就懶得換.]]></description>
      <category>轉貼文字區</category>
      <author>geo</author>
      <pubDate>Fri, 29 May 2026 20:08:22 +0800</pubDate>
      <guid>http://twed2k.org/viewthread.php?tid=549358</guid>
    </item>
    <item>
      <title>愈活愈年輕！醫揭「一成分」助更新粒線體，3類食物補充</title>
      <link>http://twed2k.org/viewthread.php?tid=549357</link>
      <description><![CDATA[細胞老化的核心在於粒線體更新效率下降。關鍵分子「尿石素A」能啟動粒線體自噬，清除受損細胞並維持能量輸出穩定。然而，尿石素A無法由人體直接製造，必須仰賴腸道菌轉化石榴、莓果等食物中的前驅物（鞣花單寧）。臨床研究顯示僅約半數人具備此轉化力。因此，抗老核心應從「盲目補充」轉向「系統養菌」，透過高纖多酚飲食、降低腸道發炎，方能重塑身體的自我更新能力。<br />
<br />
我們的身體，本質上是一個能量系統，而這個系統的核心，不在心臟，也不在大腦，而是在每一個細胞裡的粒線體。粒線體負責把我們吃進去的營養，.]]></description>
      <category>轉貼文字區</category>
      <author>geo</author>
      <pubDate>Fri, 29 May 2026 20:07:31 +0800</pubDate>
      <guid>http://twed2k.org/viewthread.php?tid=549357</guid>
    </item>
    <item>
      <title>緊鄰捷運卻超不方便！新北23年百貨驚爆「櫃位撤光變鬼城」 在地人淚揭2大致命傷</title>
      <link>http://twed2k.org/viewthread.php?tid=549341</link>
      <description><![CDATA[台灣百貨公司向來是民眾購物、休閒的熱門去處，但新北中和這間老字號商場，近日卻驚傳沒落危機！位於新北中和、經營23年的「南山威力購物廣場」，過去曾是當地的熱門地標，不料，近日卻爆出櫃位紛紛撤光，館內人潮稀少如「鬼城」一般。就算有新北捷運環狀線中和站的加持，依舊吸引不了人潮，引發在地人熱烈討論。<br />
<br />
近日有網友在Threads發文驚呼「請問有人知道新北中和南山威力購物廣場是怎麼了嗎？空的櫃位很多，連1樓全家也撤掉了！」字裡行間滿是震驚與疑惑。<br />
<br />
網友驚呼.]]></description>
      <category>轉貼文字區</category>
      <author>omg</author>
      <pubDate>Tue, 26 May 2026 09:32:15 +0800</pubDate>
      <guid>http://twed2k.org/viewthread.php?tid=549341</guid>
    </item>
    <item>
      <title>牛市效應⋯高薪搶才！金融人才版圖重塑</title>
      <link>http://twed2k.org/viewthread.php?tid=549340</link>
      <description><![CDATA[台股行情熱，不只民眾熱中投資，金融圈也掀起人才爭奪戰。券商指出，近年台股表現強勁、成交量放大，讓交易人才身價水漲船高，傳統券商與投信找人愈來愈困難；最大的變化是，搶人的對手不再只是同業，還包括量化交易公司、高頻交易團隊，以及可能人數僅四、五人的小型私人交易室。<br />
<br />
凱基投信投資長歐陽渭棠表示，現在「找人找得很困難」，很多人才甚至包括新鮮人，都必須要用搶的。關鍵就台股多頭下，金融人才出現供需失衡的現象。舉例來說，因高價標得美國職棒道奇隊「二刀流」大谷翔平紀念球，而名噪一時的優式資.]]></description>
      <category>轉貼文字區</category>
      <author>omg</author>
      <pubDate>Tue, 26 May 2026 09:25:51 +0800</pubDate>
      <guid>http://twed2k.org/viewthread.php?tid=549340</guid>
    </item>
    <item>
      <title>最新千萬富翁是你嗎？統一發票3、4月中獎號碼出爐　千萬特別獎「19531471」</title>
      <link>http://twed2k.org/viewthread.php?tid=549336</link>
      <description><![CDATA[財政部今（25）日開出115年3-4月統一發票中獎號碼，本期1000萬特別獎號碼是「19531471」，趕快看看你手上的發票，最新千萬富翁幸運兒可能就是你。<br />
統一發票115年3-4月中獎號碼今日出爐，本期千萬特別獎號為「19531471」；200萬元特獎中獎號碼為「85941329」；獎金20萬元的3組頭獎號碼則為「07225810」、「20231230」及「83518781」。<br />
雲端發票專屬獎則有四類獎項，包含100萬元獎30組、2000元獎1萬6000組、800元獎10萬.]]></description>
      <category>轉貼文字區</category>
      <author>omg</author>
      <pubDate>Mon, 25 May 2026 17:27:46 +0800</pubDate>
      <guid>http://twed2k.org/viewthread.php?tid=549336</guid>
    </item>
    <item>
      <title>50歲失業慘跌神壇？年薪600萬外商高管遭裁員「月薪變4萬」賣勞力士續命</title>
      <link>http://twed2k.org/viewthread.php?tid=549335</link>
      <description><![CDATA[曾年薪約600萬台幣、住豪宅、戴勞力士，日本一名外資金融高管的人生在50歲被裁員後急轉直下。日媒報導，現年54歲的佐藤健一（化名）過去在外資金融機構擔任高階主管，年收入含薪資與獎金超過3000萬日圓（約新台幣594萬元），但在公司組織改組中被裁員後，人生逐步崩塌，如今只能領月薪約23萬日圓（約新台幣4.6萬元），生活大不如前。<br />
<br />
《THEGOLDONLINE》指出，佐藤當年離職時獲得約6000萬日圓（約新台幣1188萬元）的補償金與退休金，他原本認為憑藉過去的資歷，很快就能找.]]></description>
      <category>轉貼文字區</category>
      <author>omg</author>
      <pubDate>Mon, 25 May 2026 16:34:02 +0800</pubDate>
      <guid>http://twed2k.org/viewthread.php?tid=549335</guid>
    </item>
    <item>
      <title>有吃菜還便秘？看「兩差異」決定吃菜或吃果，3種凍竟是順暢救星</title>
      <link>http://twed2k.org/viewthread.php?tid=549330</link>
      <description><![CDATA[患者：「醫師，我都有吃青菜，為什麼還是大便困難？」<br />
<br />
鍾醫師：同學，您多半是吃不夠。<br />
<br />
患者：「我吃很多捏！」<br />
<br />
鍾醫師：是吃多少？<br />
<br />
患者：「我每天都吃一顆地瓜。」<br />
<br />
鍾醫師：……<br />
<br />
來，關於國民健康局建議的蔬果攝取25-30g/天，我們來白話翻譯，為您和您的腸道複習！<br />
<br />
深色蔬菜纖維質高於淺色蔬菜<br /.]]></description>
      <category>轉貼文字區</category>
      <author>geo</author>
      <pubDate>Sat, 23 May 2026 21:54:40 +0800</pubDate>
      <guid>http://twed2k.org/viewthread.php?tid=549330</guid>
    </item>
    <item>
      <title>狂掉髮有救了！醫點名「台灣6大傳統美食」補滿營養拯救落髮危機</title>
      <link>http://twed2k.org/viewthread.php?tid=549329</link>
      <description><![CDATA[吃對食物，頭髮自然長得好！頭髮的生長需要大量營養素支撐，台灣傳統糕點和家常料理裡，其實藏著超多護髮食材！從早餐到晚餐都能輕鬆補充。<br />
<br />
護髮食材怎麼吃才對？這些台灣傳統美食竟然是護髮聖品<br />
1.芝麻湯圓——補鋅、補鐵一次到位<br />
芝麻是護髮界的隱藏冠軍！富含「鋅」能調節頭皮皮脂分泌、強化毛囊結構；「鐵質」能幫助血液把養分送到髮根；「維生素E」則能促進頭皮血液循環！<br />
<br />
2.海苔零食——碘質＋生物素雙效補充<br />
海苔是少數.]]></description>
      <category>轉貼文字區</category>
      <author>geo</author>
      <pubDate>Sat, 23 May 2026 21:53:47 +0800</pubDate>
      <guid>http://twed2k.org/viewthread.php?tid=549329</guid>
    </item>
    <item>
      <title>走路「這姿勢」失智風險飆3倍！研究：走路「多做1事」逆轉大腦退化</title>
      <link>http://twed2k.org/viewthread.php?tid=549328</link>
      <description><![CDATA[每天再平常不過的「走路」，其實暗藏著健康密碼。許多人以為日行萬步就是最簡單的運動，卻忽略錯誤姿勢可能帶來膝蓋痛、腰痠背痛等隱性傷害。醫師更警告，走路的步態與步速，不僅反映身體狀態，更是大腦健康的重要指標，甚至可能是失智症的早期警訊。<br />
<br />
步態是「第六生命徵象」 走路變慢恐是失智警訊<br />
成大醫院神經部主治醫師洪煒斌指出，近年研究發現，走路時步態不穩或步速變慢，不僅是肌力退化的表現，也可能是失智症的早期警訊。大型追蹤研究顯示，步速減慢、步伐不規律，都與日後罹患失智症風險.]]></description>
      <category>轉貼文字區</category>
      <author>geo</author>
      <pubDate>Sat, 23 May 2026 21:17:53 +0800</pubDate>
      <guid>http://twed2k.org/viewthread.php?tid=549328</guid>
    </item>
    <item>
      <title>台灣200萬人腎壞了! 醫揭「3護腎原則」：禁絕湯類食物</title>
      <link>http://twed2k.org/viewthread.php?tid=549327</link>
      <description><![CDATA[台灣慢性腎病患者至少200萬人，醫師洪永祥表示，腎臟最怕高鈉食物，腎臟不是被某一餐吃壞的，而是被每天的高鈉慢慢拖垮。他列舉3個外食護腎的黃金原則：別喝湯、不要讓食物泡在醬汁中、一天最多只吃一餐重口味。<br />
<br />
腎臟科醫師洪永祥在其臉書表示，腎臟最怕的不是油，而是「鈉」。研究指出，高鈉攝取與慢性腎病的發生與惡化密切相關。另一項隨機對照試驗也證實，限制鈉攝取可以顯著降低蛋白尿並改善血壓。亦即每天吃進去的鹽，都決定腎臟的壽命。<br />
<br />
洪永祥表示，由於台灣傳統飲食普.]]></description>
      <category>轉貼文字區</category>
      <author>geo</author>
      <pubDate>Sat, 23 May 2026 21:13:39 +0800</pubDate>
      <guid>http://twed2k.org/viewthread.php?tid=549327</guid>
    </item>
    <item>
      <title>香蕉是血管救星! 醫揭最強吃法 血糖偏高者「選這顏色」</title>
      <link>http://twed2k.org/viewthread.php?tid=549326</link>
      <description><![CDATA[香蕉好處多，尤其能幫血管做修復！北榮遺傳優生科主任張家銘表示，香蕉富含多種營養素，進入身體後會影響血糖穩定與腸道菌相。血糖偏高者，可以選擇稍微偏青的香蕉；血脂偏高者，每天一根中等大小香蕉，搭配一把堅果與深色蔬菜，多酚與植物固醇會一起作用，效果更完整。<br />
<br />
張家銘在臉書指出，香蕉含有多酚類、黃酮類、類胡蘿蔔素、維生素C、維生素E、多巴胺、植物固醇，這些成分彼此之間是有連動的。例如，葉黃素可以降低白血球介素六，同時抑制輔酶菸鹼醯胺腺嘌呤二核苷酸磷酸氧化酶，於是氧化壓力跟著下降。再來.]]></description>
      <category>轉貼文字區</category>
      <author>geo</author>
      <pubDate>Sat, 23 May 2026 21:13:10 +0800</pubDate>
      <guid>http://twed2k.org/viewthread.php?tid=549326</guid>
    </item>
    <item>
      <title>小腹凸出 ≠ 危險! 醫曝「這種肥」很健康：不會害人心梗、糖尿病</title>
      <link>http://twed2k.org/viewthread.php?tid=549325</link>
      <description><![CDATA[過多脂肪會造成慢性發炎，引發慢性病，尤其是內臟脂肪。醫師周建安表示，腹部凸出並非都有問題，「捏得起來、軟軟一層，通常是皮下脂肪，會影響外觀，但心血管疾病風險較低；若是肚子凸，但偏硬、捏不太起來，如啤酒肚，則與血糖、心血管疾病有關。」<br />
<br />
內分泌及新陳代謝科醫師周建安在其臉書表示，診間不少患者無奈表示，已大幅減少食量，卻仍有小腹而感到灰心。但事實上，脂肪並不是一定危害健康，皮下脂肪雖會影響外觀，但對健康影響較小；內臟脂肪的外表則如啤酒肚，偏硬，與血糖、心血管疾病有關。<br />.]]></description>
      <category>轉貼文字區</category>
      <author>geo</author>
      <pubDate>Sat, 23 May 2026 21:11:35 +0800</pubDate>
      <guid>http://twed2k.org/viewthread.php?tid=549325</guid>
    </item>
    <item>
      <title>廚房這2樣餐具發霉變毒藥！洗不掉的黑點竟成肝癌地雷</title>
      <link>http://twed2k.org/viewthread.php?tid=549237</link>
      <description><![CDATA[在廚房忙著張羅三餐時，多數人把焦點放在食材新鮮與否，卻忽略了「天天接觸食物的工具」其實更關鍵。在台灣高溫、高溼度的環境下，這些看似乾淨的廚具，可能早已悄悄成為健康破口。尤其幾個不起眼的生活習慣，就可能讓兩種常見餐具發霉，甚至讓比氰化鉀毒100倍的致命毒素無聲入口！廚房「隱形地雷」曝光！兩大木質餐具竟成黴菌溫床<br />
<br />
千萬不要以為用洗碗精加菜瓜布刷一刷就萬無一失，木質、竹製餐具的孔隙結構容易吸收水分與油脂，這正是黴菌孳生的絕佳環境，也成為廚房中最容易被忽視的衛生死角。<br />.]]></description>
      <category>轉貼文字區</category>
      <author>geo</author>
      <pubDate>Thu, 30 Apr 2026 20:41:17 +0800</pubDate>
      <guid>http://twed2k.org/viewthread.php?tid=549237</guid>
    </item>
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      <title>攝護腺癌初期「幾乎無感」　醫籲：50歲後每年必做1檢測</title>
      <link>http://twed2k.org/viewthread.php?tid=549234</link>
      <description><![CDATA[「別等痛才發現」：攝護腺癌的危險因子與生活應對，從基因到環境，我們該怎麼辦？<br />
美國前總統喬·拜登最近被診斷出罹患侵略性攝護腺癌，且已轉移至骨骼。這一消息震驚了全球，也讓我們意識到，攝護腺癌不僅僅是年長男性的問題，它可能悄悄地影響著我們每一位男性。<br />
我們常說，身體是誠實的。但在攝護腺癌這件事上，它卻常常太過沉默，等到說話時，往往已是進展期。攝護腺癌是男性最常見的癌症之一，尤其在60歲以後急遽攀升。每天在門診中，我聽過太多「我沒症狀、沒家族史、為什麼我會中？」的疑問。其實答案早就.]]></description>
      <category>轉貼文字區</category>
      <author>geo</author>
      <pubDate>Thu, 30 Apr 2026 19:00:38 +0800</pubDate>
      <guid>http://twed2k.org/viewthread.php?tid=549234</guid>
    </item>
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      <title>地瓜葉1吃法是大忌！醫師這樣吃：防乳癌、肺癌、抗濕疹降發炎</title>
      <link>http://twed2k.org/viewthread.php?tid=549201</link>
      <description><![CDATA[下班累到沒時間準備晚餐，又怕外食不健康？中醫師羅珮琳分享她的「夜診晚餐菜單」！她透露，自己一周至少吃3次某樣看似不起眼的燙青菜，不僅讓她排便順暢無比，更是對抗身體發炎、預防癌症的超級好物。究竟是哪樣神奇蔬菜，讓醫師也愛不釋手？<br />
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醫師的減重好幫手：地瓜葉低卡高纖、飽足感十足<br />
羅珮琳中醫師表示，因為一周有三個夜診，她的晚餐經常在外解決。她會在麵攤點2份燙青菜，其中1份必定是地瓜葉！她分享道：「雖然地瓜葉粗粗硬硬的吃起來很像在吃草，.]]></description>
      <category>轉貼文字區</category>
      <author>geo</author>
      <pubDate>Sun, 26 Apr 2026 00:00:43 +0800</pubDate>
      <guid>http://twed2k.org/viewthread.php?tid=549201</guid>
    </item>
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      <title>每家的桌上都有一台電腦</title>
      <link>http://twed2k.org/viewthread.php?tid=549180</link>
      <description><![CDATA[回頭看去，1985 年11 月20 日是 微軟 MSFT-US 1.45 % 歷史上最重要的日子之一。1.0 版本的Windows 操作系統在這一天被裝在方形磁片發給用戶。不到10 年時間，這個操作系統便成為絕大多數個人電腦用戶開機之後見到的第一樣東西。<br />
<br />
但在當時，Windows的發布好像不是什麼值得一提的消息。直到出貨七天後，《紐約時報》這個前互聯網時代美國人最重要的信息來源才在一篇談電腦展會文章的結尾花了不到30字介紹了這個改變微軟、乃至整個電腦產業發展的產品：<br .]]></description>
      <category>轉貼文字區</category>
      <author>omg</author>
      <pubDate>Thu, 23 Apr 2026 13:04:05 +0800</pubDate>
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    </item>
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      <title>塑膠袋裝熱湯全家喝進塑化毒！母罹癌摘子宮、女兒月經小三就來</title>
      <link>http://twed2k.org/viewthread.php?tid=549149</link>
      <description><![CDATA[塑膠袋在生活中幾乎隨處可見，但正是一個看似方便的習慣，也可能讓人們暴露在塑化劑風險之中，誰也沒想到，只是用塑膠袋包湯給家人喝，竟然會喝出子宮內膜癌與性早熟！<br />
<br />
腎臟科醫師洪永祥在健康節目《醫師好辣》中分享，一名40多歲的媽媽因為泌尿道反覆感染就醫看診，明明有喝水、也沒憋尿，原以為只是單純的感染，結果最後竟確診子宮內膜癌，最後只能切除子宮保命。<br />
<br />
沒多久這名媽媽又帶著小學三年級的女兒就診，女兒月經似乎提早報到、有發育過早的傾象，母女身體接連發生異狀讓.]]></description>
      <category>轉貼文字區</category>
      <author>geo</author>
      <pubDate>Fri, 17 Apr 2026 18:47:44 +0800</pubDate>
      <guid>http://twed2k.org/viewthread.php?tid=549149</guid>
    </item>
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      <title>三酸甘油脂7百到2百！名廚詹姆士戒2物自救內臟脂肪也消了</title>
      <link>http://twed2k.org/viewthread.php?tid=549148</link>
      <description><![CDATA[誰說減重、降血脂一定得靠減肥藥？知名型男主廚詹姆士曾坦言，自己被醫師警告出現肝纖維化跡象，不僅高血壓、高血糖、高血脂全面亮紅燈，三酸甘油脂更一度飆破700 mg/dl（理想值低於150 mg/dl），讓他壓力爆表。為了改善健康，他甚至嘗試過減肥藥，卻發現對身心造成不小負擔。<br />
<br />
所幸，他後來回歸基本功，從飲食與作息著手調整，成功以健康方式減重3公斤，不僅三酸甘油脂降至200 mg/dl，連最棘手的內臟脂肪也明顯改善，為身體找回平衡。<br />
<br />
「型男主廚」詹.]]></description>
      <category>轉貼文字區</category>
      <author>geo</author>
      <pubDate>Fri, 17 Apr 2026 18:46:30 +0800</pubDate>
      <guid>http://twed2k.org/viewthread.php?tid=549148</guid>
    </item>
    <item>
      <title>血糖高不敢吃水果？營養師曝「黃金時段」穩定血糖不傷身</title>
      <link>http://twed2k.org/viewthread.php?tid=549147</link>
      <description><![CDATA[其實吃水果也有分時段，趕快來看看什麼時候吃才正確！現在的水果都香甜可口！很多人會問營養師：水果到底是飯前吃還是飯後吃？<br />
其實應該針對每一個人的不同狀態，分時間、也挑水果吃。<br />
<br />
吃水果也有分時段！水果什麼時候吃？<br />
一般健康人 → 想到就吃<br />
<br />
當季新鮮水果一次一個拳頭大 或 碗裝8分滿，一天吃2~4次。<br />
<br />
吃大餐時 → 飯後吃<br />
<br />
有消化酵素的水果幫助提高消化力！<br .]]></description>
      <category>轉貼文字區</category>
      <author>geo</author>
      <pubDate>Fri, 17 Apr 2026 18:44:43 +0800</pubDate>
      <guid>http://twed2k.org/viewthread.php?tid=549147</guid>
    </item>
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      <title>雞肉煮錯催人老！這1煮法AGEs暴增8倍，快把握3抗老飲食法則</title>
      <link>http://twed2k.org/viewthread.php?tid=549146</link>
      <description><![CDATA[同樣都是一塊雞胸肉，雖然外表看似差不多，但「怎麼煮」卻可能悄悄決定了你的老化速度！食安專家楊世煒（韋恩）分享，日本糖尿病專科醫師牧田善二的研究發現：同一塊雞肉，若採用不同的烹調方式，體內生成的「老化相關物質」竟然相差將近8倍。<br />
<br />
烤箱料理是催老陷阱？雞胸肉AGEs狂飆8倍的殘酷真相<br />
影響身體老化的核心物質之一，叫做「AGEs（糖化終產物）」。牧田善二醫師指出，AGEs 的生成量與烹調方式有著絕對的關聯。以雞胸肉為例，我們來看看殘酷的數據對比：<br />
<b.]]></description>
      <category>轉貼文字區</category>
      <author>geo</author>
      <pubDate>Fri, 17 Apr 2026 18:42:45 +0800</pubDate>
      <guid>http://twed2k.org/viewthread.php?tid=549146</guid>
    </item>
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      <title>內儲油罐將徹底灌滿</title>
      <link>http://twed2k.org/viewthread.php?tid=549141</link>
      <description><![CDATA[4月13日起，川普下令美軍對霍爾木茲海峽實施嚴密封鎖。與以往伊朗威脅封鎖不同，這次是美軍動用超過1萬名水兵、十幾艘戰艦及數十架戰機，實施精確的「反封鎖」。<br />
最後三週「死線」倒計時：伊朗目前每日外銷約 150 萬桶原油，但在封鎖下完全無法出海。其國內剩餘儲油空間約2,000萬桶，按照目前的生產速度，預計13-21天（約三週） 內儲油罐將徹底灌滿。<br />
不可逆的油井損害：一旦儲油罐滿溢，伊朗必須強行關閉油井。專家警告，這會引發「底水錐進（water coning）」現象，鹹水會滲入地.]]></description>
      <category>轉貼文字區</category>
      <author>omg</author>
      <pubDate>Thu, 16 Apr 2026 20:39:33 +0800</pubDate>
      <guid>http://twed2k.org/viewthread.php?tid=549141</guid>
    </item>
    <item>
      <title>砸7.5億搞搜救計畫根本像詐騙？</title>
      <link>http://twed2k.org/viewthread.php?tid=549140</link>
      <description><![CDATA[砸7.5億搞搜救計畫根本像詐騙？<br />
「跑山獸」無私救人竟遭體系追殺，背後水深到讓人發毛！<br />
砸了7.5億人民納稅錢搞的山域救援計畫，竟然被一個只靠熱情救人的外國籍網紅逼到原形畢露。事情是這樣的，最近以登山搜救聞名的「跑山獸」羅培德，無端遭到一位林姓教官發文猛烈攻擊，原本以為只是單純的同行相忌，結果背後牽扯出的利益糾葛，根本是一齣油水滿滿的官場現形記。<br />
一般人對跑山獸的印象，就是那個體力超強、總是能衝進深山險壑把失蹤者找出來的無私神人。但他這種不求回報的瘋狂作法，在某.]]></description>
      <category>轉貼文字區</category>
      <author>omg</author>
      <pubDate>Thu, 16 Apr 2026 20:23:37 +0800</pubDate>
      <guid>http://twed2k.org/viewthread.php?tid=549140</guid>
    </item>
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      <title>消費無人機龍頭</title>
      <link>http://twed2k.org/viewthread.php?tid=549133</link>
      <description><![CDATA[消費無人機龍頭DJI的創辦人汪滔蠻少接受專訪，講了一些有趣的東西。也包含自己公司內部管理混亂山頭林立的問題。<br />
大疆2025年銷售超過800億人民幣，利潤超過 200 億。汪滔預估今年將突破 1,000 億。（Insta360的影石大概是他的十分之一）<br />
#業務邊界：做高做深，不求做大<br />
面對這個規模，他刻意選擇不再往大做：「這個世界有一些規則是懲罰過大的東西。我想做高做深，大而不強是很慘的。我們去年成長了 40%，我知道大疆遲早會增長停滯，不可能無限長到兆元。所以我.]]></description>
      <category>轉貼文字區</category>
      <author>omg</author>
      <pubDate>Wed, 15 Apr 2026 15:44:53 +0800</pubDate>
      <guid>http://twed2k.org/viewthread.php?tid=549133</guid>
    </item>
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