主題:
[休閒旅遊]
單車 廣興隨性遊
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發表人:
PXA250
時間:
2007-1-14 03:30 PM
主題:
單車 廣興隨性遊
昨天20多人騎單車上陽明山去洗溫泉吃大餐...
回程時雨霧交織. 累的半死...
今早約莫10時才醒來.
替阿金灌飽氣後. 就出發到碧潭...
平常都是走北宜或是新烏路上山.
今天想自己一個人悠哉的閒晃.
於是選擇碧潭吊橋的另一邊. 也就是永業路.
往山裡挺進....
一開始的場景很詭異.
潮濕的上坡路段. 兩旁盡是空盪無人的破屋.
不一會兒. 左手邊突然冒出了個---全家便利商店---.
接著就是更荒涼的新潭路了.
明明是山中村落. 安靜的可以.
但是路的兩旁卻滿是鐵皮搭建的廠房.
這裡的人車不多. 路面倒是相當平整.
偶而會有間歇性的上坡.
只要維持腳踩著固定的轉速.
就都能輕易的克服...
穿過這個隧道. 就是廣興了.
因為初戀. 所以來過這地方.(不能說太多. 會被人拿刀子砍)
在沒有人為刻意整修之前. 這裡是我見過最美的水灣.
難得舊地重遊. 替阿金照相留念.
橋下還有大叔享受著垂釣之樂.
台北週遭. 哪兒還有這樣的好山好水?!
就在水灣邊. 有家在單車界裡頗有名氣的小吃店.
越南妹用心的料理與咖啡. 不曉得吸引了多少人特意到此一遊.
果然在此遇到了我的朋友們 (這可是第一批喔. 下坡車隊)
秋刀魚&酸辣泡麵&越南牛肉河粉&啤酒&冰咖啡...
反正他們都點過了....
半個小時後...
我的第二批朋友也來了 (折疊小輪徑車隊.)
一下子. 就把小吃店對面的停車位都給佔光了
越南妹安排他們在樹下併桌.
然後一個個的開始點菜.
看看還沒開動就樂成這樣.
我想. 等一下吃飽後就懶得動了吧!!!
我與下坡車隊先行.
出廣興. 左轉新烏路接北宜回台北.
不論單騎或是與車隊同遊.
我個人認為.
廣興是一個絕佳的選擇.
有空大家不妨試試
單日里程 32公里
阿金累計里程 3255公里
發表人:
chian180
時間:
2007-1-14 10:22 PM
折疊小輪徑車隊的車子很可愛.
騎得快嗎?你說他們是第二批到達,應該騎不快.
左邊算來第二輛的把手,竟然裝的是競速用的.
發表人:
PXA250
時間:
2007-1-14 11:50 PM
這是小輪車隊---車車可拉博這回的路線圖
他們可是8:30從捷運站出發...
先騎去烏來瀑布後...
回程才到越南咖啡去的喔...
裡面有好幾個厲害角(腳)色.
我騎公路車都還追不到呢!!
發表人:
chian180
時間:
2007-1-15 03:30 AM
忘了問樓主.
以前聽練車的朋友說,某位自由車國手的心跳只有40下/分左右.
當年自己練車的時候,心跳降到60下/分.
雖然我不敢跟正規選手相比,但是為日後的身體奠定很好的基礎.
請問你跟朋友有無注意到這一點?你們會測試紀錄自己的心跳次數嗎?
[chian180 在 2007-1-15 04:18 AM 作了最後編輯]
發表人:
PXA250
時間:
2007-1-15 09:30 AM
引用:
chian180
寫到:
忘了問樓主.
以前聽練車的朋友說,某位自由車國手的心跳只有40下/分左右.
當年自己練車的時候,心跳降到60下/分.
雖然我不敢跟正規選手相比,但是為日後的身體奠定很好的基礎.
請問你跟朋友有無注意到這一點?你們會測試紀錄自己的心跳次數嗎?
的確. 有些志在比賽的人會注意自己心跳的狀況.
不過都是在騎車運動的時候.
(很多選手都會配戴心跳手表)
監控自己的心跳在某些特定的區間.
藉以分辨自己處在 有氧/無氧 運動的狀態.
也可以讓自己調整體力輸出的情形.
以求在比賽時得到最好的成績.
我們這些業餘騎車的人.
應該不會這麼在意心跳的狀況.
累了就下來牽車.
渴了就下來喝水.
餓了就下車找東西吃.
不管是哪種騎車(單車)方式.
都是健康快樂的.....
PS: 我的平均心跳還不到60下/每分鐘
發表人:
horng
時間:
2007-1-15 01:04 PM
p大
哪位是您
發表人:
chian180
時間:
2007-1-15 01:18 PM
引用:
horng
寫到:
p大
哪位是您
換個方式催爆?!
發表人:
PXA250
時間:
2007-1-15 01:32 PM
我是攝影的..
不搞自拍耶..
歡迎光臨 TWed2k (http://twed2k.org/)
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