主題:
[閒聊]我這日益猖獗的小肚肚..
[打印本頁]
發表人:
aoeii0521
時間:
2007-3-8 12:39 AM
主題:
[閒聊]我這日益猖獗的小肚肚..
一轉眼春節已經結束啦..
不知道各位在這非常時期..
對於嘴巴有沒有稍加控制..
小弟我呢..
雖然大年初三就開始上班了..
不過前三天嘴巴可是一點都沒閒著..
所以我就看著我的小肚肚越來越猖獗..
這幾天才驚覺..
這體重計上的針所指的數字越來越大..
想想工作之後沒有了學生時期的運動毅力..
其實也是想不出自己哪裡有時間..
所以.....
想說找時間繼續以前的跑步習慣..
But....
問題來了..
我該下班後（約10點半後11點）去運動場運動..
約一個小時吧..
回到家忙完事情約1點快2點..
※睡前這麼劇烈運動好嗎？？
還是每天早一些些睡..
隔天早一點去運動場跑步..
看看許久沒見到的清晨的陽光..
還有跳著太極的爺爺奶奶們..
※這聽起來比較健康....不過還真是大挑戰..
附帶一問..
大家有推薦的跑鞋嗎？？
之前的都壞了..要不然就要翻出國軍的小白..
--
當我認真的發問了..
老天爺也很識相的許我好幾周壞天氣..
發表人:
wwang
時間:
2007-3-8 12:30 PM
春節真是吃了不少
從春節前的尾牙、春節的圍爐、娘家跟親友的灌酒
春節後還有春酒...
想辦法拉吧...
我的絕招是吃香蕉+冰開水，
大概是我腸胃比較不好，一吃就見效
發表人:
西雅圖
時間:
2007-3-8 07:15 PM
投早起運動一票
要有健康的身體,
晚上11:00-零晨3:00一定要睡到(這是人體造血排毒的最佳時刻)
祝福你...
發表人:
otto
時間:
2007-3-9 07:32 PM
我記得一早不適合做激烈的運動，傍晚比較適合
慢跑鞋不能省，會保護好你的腳喔！
加油！（自己有點心虛～好久沒有跑了
）
發表人:
HCY1528
時間:
2007-3-10 01:08 AM
運動有益健康
養成規律的運動習慣可以增強身體
發表人:
juiraykk
時間:
2007-3-10 05:42 PM
我也是過個年肚子就會大一輪
看來這也是算年輪吧
發表人:
TCC007
時間:
2007-3-10 10:12 PM
我一直有此困扰。。。
發表人:
jackchen
時間:
2007-3-27 10:02 PM
多運動吧.....
我從來沒看過我的肚子長大過.....
發表人:
1155
時間:
2007-3-27 10:15 PM
我想這是很多人的困擾
當然我也逃不過厄運
我比較喜歡晨間運動
迎著晨曦，做做深呼吸，呼吸清涼的新鮮空氣
但
人總是有惰性
再加上工作量變大
我的問題是：如何持之以恆啊？～
常常告訴自己：為了縮減小肚肚，還是得努力，加油！！
希望有此煩惱的人，都能順利縮減小肚肚！
發表人:
ffex
時間:
2007-3-27 10:21 PM
有想就要多動
肚肚才會變小
發表人:
BlackSun
時間:
2007-3-28 12:33 AM
我是晚餐不吃加運動
雖然臉是看起來有消瘦
不過肚子..................
發表人:
neco
時間:
2007-3-28 09:03 AM
來來來~複習一下腹肌速成法，祝大家都有八塊肌
歡迎光臨 TWed2k (http://twed2k.org/)
Powered by Discuz! 4.1.0
）
