主題: [閒話家常] [閒聊]最近看了一本電子書易筋經 [打印本頁]

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發表人: mr0    時間: 2007-5-24 11:19 PM     主題: [閒聊]最近看了一本電子書易筋經

雖然我不知道實際的易筋經是不是一樣
不過裡面的有圖有說明(白話文)還真是有趣
做著做著我才突然領悟
原來書名的意思 就是說明書本的內容阿
(突然覺得自己領悟力真差)
原來裡面說的就是所謂的拉筋操
做完覺得對身體不錯
可以放鬆筋骨

不知道大家還有沒有什麼類似武術之類的電子書
(會不會真的有人練出彈指神功阿)
小弟最近真是越來越著迷了
(希望可以分享)

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發表人: Observer    時間: 2007-8-17 01:00 AM

不是練好以後可以使少林七十二絕學嗎？

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發表人: 45326565    時間: 2007-8-17 02:29 AM

小明是有全套健身電子書

不過照著練的後果就是.穿什麼衣服都不會再有領口了

因為都被肩膀跟胸肌整個撐到貼住了

現在很努力不去練.不過鬆弛下來的肌肉.(其實也可以叫贅肉了).只能透過

有氧運動才消的掉.不然就會留在那邊很難看...=.=

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