plusp4寫到:
我想台灣最好的健身房應該是.....新訓中心
我待兩個月就瘦了15斤
只可惜.....下部隊被分發到後勤單位...養肉場
結果又胖肥去嘍

plusp4寫到:
我想台灣最好的健身房應該是.....新訓中心
我待兩個月就瘦了15斤
只可惜.....下部隊被分發到後勤單位...養肉場
結果又胖肥去嘍

asasia寫到:
我是感覺沒必要花那麼多錢啦
平常伏立挺身、仰臥起坐或是拿塊瑜珈墊身體彎一彎折一折就好了
假日就跟幾個朋友去山上爬一爬、游泳等運動
加上飲食控制..
我覺得就夠了

鳥兒寫到:
偉大的鬼塚兄是在大賣場運動瘦身還有錢可拿不用花錢還可健身算不錯了拉

ags寫到:
[說來一直以為做勞動的工作，就不用健身了。
最近去做健檢，醫生說"勞動不是運動喔~要多運動身體才會健康~"
難怪工作越來越多，身體越來越差，全身關節像上了鎖似的，一動就痛
鄉下沒有健身房，只好早上做暖身運動一下充數..

ags寫到:
說來一直以為做勞動的工作，就不用健身了。
最近去做健檢，醫生說"勞動不是運動喔~要多運動身體才會健康~"
難怪工作越來越多，身體越來越差，全身關節像上了鎖似的，一動就痛
鄉下沒有健身房，只好早上做暖身運動一下充數..

偉大的鬼塚寫到:
是有壯一點和減肥
不過真不是人做的
很多擺爛的人都在賣場生存
所以做約半年就閃了
再做下去大概就沒命了

BlackSun寫到:
在學校練健身
不過大多只是動一動而已

qqchien寫到:
謙還沒上過健身房呢
家裡就有一台跑步機了
不過也只有新的時候 用一用而已
後來根本就是偷懶了

健身房有一個好處就是 都付錢了
不運動浪費啦~~
這樣才會督促自己去運動的吧！

kimono6寫到:
我也想買一台跑步機..
可是那個一台好重..過一陣子可能會換房子...
一百多公斤以後搬家不知道要怎麼處理...
堪用的機型好像也有點貴的樣子..

hunck寫到:
說到這個！！
一肚子鳥氣
我老婆的弟弟年輕不懂事
被妹妹騙了
每個月還得繳月費，沒錢就找我老婆周轉
繳了錢也沒見過他去幾次
我要他退會，才知道這一會員下去可是一年期
沒去每個月還得按時繳錢
真是有夠暈!!

鳥兒寫到:



跑步不一定要買跑步機啊
學校操場，公園，堤防，到處都可以跑....
不然就去市民運動中心吧

pungiga寫到:
健身房是都市人專用的啊
還是鄉下好
運動的時候吸到的空氣比較新鮮
對身體也比較好

-Hero-寫到:
在下就是受害者
參加亞力山小快3年多了, 今年初才又續約
花了五萬
結果倒了
雖然很多人說運動幹嘛去健身房
但其實健身房的好處不是只有跑步而己
像我除了跑步還有做重量訓練, 也有固定去打有氧拳擊和飛輪有氧
運動完就可以立刻去泡個熱水, 再洗個熱水澡
真的很舒暢
這些也是去學校跑個步都沒有的...
唉

(而且可以看到穿低胸的辣妹打拳

鳥兒寫到:



為你莫哀...
大大也別傷心了，上一當學一次乖，當作交學費，以後不要去加入會員的地方，
像一般市民運動中心雖然沒啥正妹，但是省錢...加上健身房的東西幾乎都有，
有時候也會出現幾個正妹還不錯的，可以養眼...是保養眼睛一下拉，
以後就到家裡附近的市民運動中心健身吧

鳥兒寫到:
轉貼奇摩新聞
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/071213/1/puz4.html
何必上健身房？每週一次性生活有益健康
更新日期:2007/12/13 09:30
美國「新聞週刊」報導，定期性生活對男女健康都有好處，尤其對女性好處更多，新聞週刊列舉了每週至少一次性生活的六大好處，分別是：增強免疫預防感冒、養顏美容、消耗多餘熱量、治療頭痛、有益月經規則化、預防尿失禁。


（王長偉）

原來...辦事也能有益健康
那要多找人來有益健康囉

鳥兒寫到:
Soup兄也是會員？那你們目前有什麼自救的動作嗎？
有聽說大陸的亞力不承認台灣這邊的會員，所以新金主接手後會不會有損及你們的權益這點還要在看看....

史艷文兄說的沒錯，男人都是靠小頭思考的，常常看到美女or身材火辢的女生就會無法思考
所以常常被灌個迷湯就被騙加入拉

TIME2586....一週一次夠嗎?
我也希望一天n次啊...可惜沒女朋友

Soup寫到:
沒有吔!!!我還在看事情的變化狀況，不過我看同行業者也都在想法子看能不能吸引我們過去玩，但在亞力久了也習慣它的使用環境，要我換，等真的沒辦法再說吧，我只能說亞力的澡堂社交是讓大家喜歡去的原因之一，我定期去那運動也習慣了，時間一到身體就想去動動.......
我想很多政商名人都是亞力的會員，就交給他們去想辦法就好了，還輪不到我，我只能說20幾萬會員的商機是很大的，尤其是全台政商及一般平民都在內........

去那做運動可以看到很多激突喔........

nanpa2寫到:
其實我不太能理解去健身房運動的想法....
運動不就該是在太陽底下盡情奔跑盡情流汗嗎?

nanpa2寫到:
其實我不太能理解去健身房運動的想法....
運動不就該是在太陽底下盡情奔跑盡情流汗嗎?

Teddie1208寫到:
其實游泳還不錯啦...
都可以鍛鍊到
而且可以養眼的更多啦!哇哈哈哈

C93寫到:
我是覺得要運動沒必要去健身房~
去附近的操場或公園.每天跑步跑個30分鐘就夠了~
建議是早上去.空氣比較好~

Soup寫到:
當你去健身房看到一堆人在運動你就會不好意思的也動了起來，況且也交了錢，你也會因有付錢而去運動。
如果沒有健身房，我想我會懶得出門去運動，因為回家的時間太晚。
週末去運動，時間太早會爬不起來，中午太熱，晚上要看電視，所以不行。
有健身房，你可以當你所交的錢是健身器材的月租費，器材任你使用，如果運動上有問題有教練可以問，場地又是在具空調的室內，不怕會感冒，淋浴間又為三溫暖的設計，想看電視也都有，所以我覺得我交錢很合理，不過前提是要常去。
如果個性外向，在健身房可以認識很多健康又辣又漂亮的妹妹。

[Soup 在  2007-12-18 04:07 PM 作了最後編輯]

junnifer寫到:
我同意Soup的說法。
其實，我是一個不太愛運動的人，之所以加入健身中心，只是為了督促自己。
繳了錢，自然就會去，因為，不想浪費錢。
且運動過程，還可以欣賞帥哥、酷酷的教練，真是一大享受呢!
曾經先申請暫停扣月費半年，改去市民運動中心。
市民運動中心，給我的感覺是，還好啦~
換衣服不方便、可以洗澡，但必須自備盥洗用具及毛巾、沒有三溫暖。
我個人覺得，運動完，就該好好善待自己，去三溫暖放鬆，是很讚的一件事。
洗澡完，沒有比較大的空間整裝，不方便。
運動器材，不多。想用的，都有人使用了。
雖然，它有一堆有氧課程，可以上，但時間，我很難去配合。
且家裡附近，沒有市民運動中心。

健身中心，不一樣。
也許它有配合上班族的時間，一些熱門的有氧課程的時間，我可以接受。

所以，半年後，我再度回去健身中心了。

我覺得，運動地點，還是以個人喜好為主啦。

阿～～我是加入”加州健身中心”。（之前去過”南港運動中心”）

[junnifer 在  2007-12-19 04:20 PM 作了最後編輯]

katsui78寫到:
只有在爬山.....枕頭山

Soup寫到:
題外話，當初亞力之所以吸引我，是因為他營業到晚上12點，每日不限次數使用，所以.......我個人是還算喜歡他的.......真希望他能快點復業，我的戰鬥有氧好想去上啊..........有氧運動上久了真的是有"癢"運動...........時間到了就癢.......