主題:
[心情日記]
大家真的要注意自己的健康 /_\
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發表人:
Raphael
時間:
2008-1-4 02:00 AM
主題:
大家真的要注意自己的健康 /_\
10天前去健診中心做了體檢
會去做體檢是因為這幾周身體怪怪的
右胸腹間常常會悶痛
很擔心是不是肝臟出了問題
體檢報告還沒出爐(很擔心
)
但體檢當天照腹部超音波居然發現我有輕微脂肪肝
我的體型跟肥胖兩字絕緣，年紀也不到三十
所以聽到醫生這樣講時~嚇了一跳~不過他說這沒什麼
上網查了一下資料
大多指向脂肪肝是一個警訊
我作息不正常(常常兩點睡)、愛吃奶油和起士類的東西
現在只能先從作息、飲食、適量運動來改善
打算今年三月再照一次腹部超音波看是否改善
體檢報告希望出來後一切正常
話說現在兩點了我還在po文
來睏~!
發表人:
Zeno
時間:
2008-1-4 04:26 AM
看到這篇文，再看看現在的時間!!!
大家晚安.....
發表人:
ffex
時間:
2008-1-4 06:33 AM
果然熬夜對身體不好
雖說年輕是本
還是對自己好一點吧
發表人:
atree
時間:
2008-1-4 09:03 AM
熬夜太久會成習慣的
人真的是到很嚴重的時候
才會重視身體健康問題
平時無病痛
都會覺得不要緊
等到有症狀出來時
都是嚴重到悔不當初
發表人:
flute_even
時間:
2008-1-4 04:58 PM
唉~~~大家都要注意身體阿
以後還是定期健康檢查比較好
我爸之前都是沒有檢查
等身體不舒服了
才發現是大腸癌二期
(現在都是定期追蹤)
我家人也因此去健康檢查出有息肉
唉
健康最重要阿~~不然錢再多也沒用
發表人:
coinnnnn
時間:
2008-1-4 11:25 PM
會不會是喝太多了～~~~~
發表人:
HCY1528
時間:
2008-1-4 11:30 PM
保持規律生活
輕淡飲食(偶而放縱~可以
)
身體應該可以健康
若再加上定期運動則可健壯
發表人:
Raphael
時間:
2008-1-5 12:58 AM
引用:
coinnnnn
寫到:
會不會是喝太多了～~~~~
我平均兩周才喝一杯酒(350cc、10%左右的調酒)
這樣應該還好吧= ="
發表人:
bs0704
時間:
2008-1-5 01:47 AM
運動很重要 一定要運動
現在人吃太好 又常吃外食 不管是甚麼樣的體型 什麼樣的年紀
脂肪肝已經是許多人的疾病了
前幾個月公司辦健檢 幾乎有3/2的人都或中或輕度的脂肪肝了
所以大家平常一定要多動一動來保健自已的身體
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大家晚安.....
)