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主題: [閒聊]么壽喔 痛風又來找我了 [打印本頁]
發表人: Ailio    時間: 2008-4-29 11:29 AM     主題: [閒聊]么壽喔 痛風又來找我了

昨天晚上就覺得腳不太舒服
沒想到今天真的爆發了...><
真是
痛阿.......!!!

回想起來大概是前幾天笨笨的 喝了一堆蘆筍汁..(罐裝飲料...)
然後又吃花生導致的吧

笨蛋如我居然不知道蘆筍也是大忌...

現在痛到不行 上班跟殘障人士沒兩樣....

奉勸各位驢友 保重身體
痛風真的痛起來要人命

據說....疼痛等級分十級
痛風排第八呢

不過生小孩好像排第九.....

所以母親節快到了 大家記得感謝媽媽唷
發表人: ERIC080    時間: 2008-4-29 11:35 AM

送您鮮花,希望您減輕您的痛苦
記得,吃東西要小心點
不忌口的話,嘻嘻嘻~就得當心點
發表人: kamlin    時間: 2008-4-29 12:10 PM

幫你祈禱
南無藥師琉璃光如來
發表人: ACE    時間: 2008-4-29 02:09 PM

我是沒痛風過不知道~~
不過我朋友痛風起來也是走都走不動~~
可見真的很痛~~
大大要多注意阿~~
發表人: acad    時間: 2008-4-29 03:14 PM

有痛風毛病的..記得..要忌口哦
大大你要多注意哦


資料來源:奇摩知識+

痛 風 患 者 的 飲 食 原 則
1....維 持 理 想 體 重 理 想 體 重 可 以 下 列 公 式 計 算 ； 理 想 體 重 ( 公 斤 ) ＝ 22 平 方 公 分 ( 身 高 ) ( 平 方 公 尺 )
2...若 體 重 超 過 理 想 值 的 10 ％ 時 ， 應 慢 慢 減 輕 ， 每 月 以 減 重 1 ～ 2 公 斤 為 宜 ， 但 不 宜 於 急 性 發 病 期 減 輕 體 重 。
3...不 過 量 攝 取 蛋 白 質 。 在 正 常 情 形 下 ， 每 人 每 天 每 公 斤 理 想 體 重 以 攝 取 1 公 克 蛋 白 質 為 宜 。
4...急 性 發 病 期 間 ， 應 儘 量 選 擇 普 林 含 量 低 的 食 物 如 ： 蛋 類 、 奶 類 、 米 、 麥 、 甘 薯 、 葉 菜 類 、 瓜 類 蔬 菜 及 各 式 水 果 ， 蛋 白 質 最 好 完 全 由 蛋 類 、 奶 類 供 應 。 非 急 性 發 病 期 ， 則 應 力 求 飲 食 均 衡 ， 並 避 免 食 用 普 林 含 量 過 高 的 食 物 ( 請 參 考 附 表 ： 普 林 含 量 高 的 食 物 ) 。
5...烹 調 時 用 油 要 適 量 。 少 吃 油 炸 食 物 ， 避 免 經 常 外 食 。
6...黃 豆 及 其 製 品 ( 如 ： 豆 腐 、 豆 干 、 豆 漿 、 味 噌 、 醬 油 、 豆 芽 等 ) ， 雖 含 較 高 量 的 普 林 ， 但 因 普 林 的 種 類 與 肉 類 不 同 ， 故 於 非 急 性 發 病 期 ， 仍 可 適 量 攝 取 。
7...避 免 攝 食 肉 湯 或 肉 汁 ( 因 為 經 過 長 時 間 烹 調 的 肉 湯 或 肉 汁 ， 通 常 含 有 大 量 溶 出 的 普 林 ) 。
8...食 慾 不 佳 時 ， 須 注 意 補 充 含 糖 液 體 ， 以 避 免 身 體 組 織 快 速 分 解 ， 誘 發 痛 風 。
9...多 喝 水 。
10...避 免 喝 酒 ( 空 腹 飲 酒 易 引 起 急 性 發 作 ) 。
11...避 免 暴 飲 暴 食 。
普 林 含 量 高 的 食 物 ( 每 100 公 克 下 列 食 物 含 150 - 1000 毫 克 普 林 ， 應 儘 量 避 免 食 用 )
1~~發 芽 豆 類 、 黃 豆 。
2~~雞 肝 、 雞 腸 、 鴨 肝 、 豬 肝 、 豬 小 腸 、 牛 肝 等 。
3~~白 鯧 魚 、 鰱 魚 、 虱 目 魚 、 吳 郭 魚 、 四 破 魚 、 白 帶 魚 、 烏 魚 、 魚勿 仔 魚 、 鯊 魚 、 海 鰻 、 沙 丁 魚 等 。
4~~小 管 、 草 蝦 、 牡 蠣 、 蛤 蜊 、 蚌 蛤 、 干 貝 等 。
5~~小 魚 干 、 扁 魚 干 。
6~~豆 苗 、 黃 豆 芽 、 蘆 筍 。
7~~紫 菜 、 香 菇 。
8~~肉 汁 、 濃 肉 湯 ( 汁 ) 、 雞 精 等 。
9~~酵 母 粉 。
發表人: Ailio    時間: 2008-4-29 05:01 PM


引用:
ACE寫到:
我是沒痛風過不知道~~
不過我朋友痛風起來也是走都走不動~~
可見真的很痛~~
大大要多注意阿~~


最好是一輩子都不要痛
那種痛 很難形容 因為是神經痛
所以你可以想像 腳嚴重扭到 那種痛的感覺
但是痛風有可能喬各種角度 都還是會痛
而且震動到 也有可能痛到跳起來
發表人: kobe0812    時間: 2008-4-29 08:55 PM

不是去打一針就可以輕輕鬆鬆了嗎
我媽就這樣打完就慢慢不痛了
真怕以後也會有
發表人: tjy    時間: 2008-4-29 09:31 PM

說到痛風就想到大學的時候同學鬧了一個笑話。
大學時代的必備良伴是什麼呢?  "火鍋"是也，為何說火鍋是必備良伴呢? 因為對於不會煮菜的大學生來說，火鍋是很方便的東西，什麼阿里不達的東西丟進去，出來就是一鍋香噴噴的東西，而且學生吃東西通常都是生冷不忌，不管衛生不衛生，筷子挾了就吃，常常會有飛沫傳染的問題，不過吃火鍋就好辦了呀，筷子伴著滾湯攪一攪，殺菌又衛生，所以期中考後吃火鍋，期末考後吃火鍋，失戀的時候也要吃火鍋，火鍋真是萬萬歲呀....
話說某年冬天特別冷，這時候火鍋就上場了，一連吃了三天，而且當時同學要求要吃海鮮火鍋，所以湯頭都拿蛤仔來煨，結果吃到第三天，就有一個同學腳痛了，本來他以為是扭傷還是怎樣的，結果去醫院檢查才發現是痛風，他直呼不敢相信，他一直以為痛風要有點年紀才會中，結果怎麼他年紀輕輕就中了，之後我們繼續吃我們的火鍋，他只能吃便當，當時真的快把我們一干同學笑死。
發表人: HCY1528    時間: 2008-4-29 09:50 PM

打止痛最快
要根除需調理體質
聽說中醫蠻有效的
發表人: sctung1027    時間: 2008-4-29 10:19 PM

蘆筍~中槍!!!!不痛也難....

花生不會引起痛風, 但是會長痘痘~*


火鍋可以吃, 但是不能喝湯XD
發表人: 南無    時間: 2008-4-29 11:06 PM

有沒有讓醫生看呀!

我同學也有痛風

要多注意自己的建康喔
發表人: TOMORROW    時間: 2008-4-29 11:17 PM

運動一定要

不能站太久

我只是輕微痛風
發表人: candy5428    時間: 2008-4-29 11:36 PM

平日的保養要多喝水一天至少要喝1500cc
但也不能喝過量，會造成腎藏的負擔，但喝水真的很重要

^^要保重身體哦!
發表人: keith    時間: 2008-4-30 12:46 AM

痛風排第八???
我怎覺得像扭到的感覺一樣 ?
反倒是骨刺
痛起來半夜都會爬起來
發表人: Ailio    時間: 2008-4-30 10:36 AM

感謝大家的關心
昨天吃了藥之後今天好多了

痛風真的是....不痛則已 一痛驚人阿
希望大家都不要痛
之前最嚴重有過 一周都不能走路
只能當跳跳虎...跳的時候 震動到還會痛到流眼淚..><
有時候上個廁所 還要爬著去咧
不過之後有注意發作頻率就低很多了
發作的天數也都在兩天內

至於樓上說的痛度
一般的的確跟扭到差不多 還能忍受
但是痛風真的很嚴重的時候 那種痛 大概像是 腳不停扭到的那種感覺的
而且調哪個角度都痛...><

[Ailio 在  2008-4-30 10:38 AM 作了最後編輯]
發表人: 史艷文    時間: 2008-4-30 01:01 PM

請問第十級的痛是哪個?
謝謝
發表人: ACE    時間: 2008-4-30 02:34 PM

以前看過文章好像是手指頭被切斷吧~~
比生小孩還痛~~
不知道有沒有記錯~~
發表人: Ailio    時間: 2008-4-30 05:33 PM


引用:
史艷文寫到:
請問第十級的痛是哪個?
謝謝

忘記那個網站看的了
查"痛風" 兩字亂晃看到的

第十級是 癌症末期的痛
據描述說 該痛是不打嗎啡撐不住的

另有一說如下
疼痛可分十級，斷指最痛；根據醫界的研究，剁手指與癌末應該是前兩名，第三名是生產痛，至於牙痛，根本無法上榜。

還有一說 說疼痛有十一級
就是.....生產的時候被蚊子叮... (蚊子叮是1級)

又多問了問咕狗大神
大神說 大多人認為最痛是 生產 是十級 跺手指也差不多是最痛
話說 一個痛風就快哭出來了 媽媽真是偉大...

[Ailio 在  2008-4-30 05:42 PM 作了最後編輯]
發表人: Jacklin328    時間: 2008-4-30 05:51 PM


講到痛風 我已經好久沒發作了
吃是有稍微控制啦
不過最重要的還是作息
盡量不要讓自己的作息脫軌 就比較不會發作了
大大 希望你早日康復啊 多喝水 多尿尿吧
發表人: pungiga    時間: 2008-4-30 09:30 PM

我認識的好像原住民幾乎都會痛風
好像是啤酒喝太多...呵呵
應該是他們開玩笑的..

[pungiga 在  2008-4-30 09:31 PM 作了最後編輯]
發表人: newfree05    時間: 2008-5-1 02:37 PM

怎麼我認識每個痛風的朋友
每一個人都知道自己痛風
然後都不忌口呢?
我想大大在飲食方面還是別過量小心飲食為妙
發表人: Ailio    時間: 2008-5-1 05:10 PM


引用:
newfree05寫到:
怎麼我認識每個痛風的朋友
每一個人都知道自己痛風
然後都不忌口呢?
我想大大在飲食方面還是別過量小心飲食為妙


因為來的快去的也快
然後現代人的痛風都是 急性痛風
所以沒啥事都不會覺得自己有痛風
然後累積了一陣子的放浪 就又來了...><

我覺得跟肥胖差不多 忌口 會知道哪些少吃
可是 適量<=>過量 很難拿捏...
發表人: Jacklin328    時間: 2008-5-2 09:18 AM


有人說痛風其實是一種警訊
藉此告知身體的主人 不能再如此(荒唐)的對待自己的身體了
否則之後跟來的疾病 可是非常可怕的
心血管疾病 糖尿病 等等
所以 我等痛風族 真的要好好自愛了
前天又吃藥了...降尿酸的秋水仙鹼...
因為這陣子又吃太好了...



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