主題: [其他] 104歲長者的長壽秘訣 [打印本頁]

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發表人: pnx    時間: 2010-2-17 07:52 AM     主題: 104歲長者的長壽秘訣

希望大家記住他老人家的三句話：「Money is gone, nothing is gone（失去了金錢，沒有失去什麼）；Health is gone, half is gone.（失去了健康，失去了一半）；Hope is gone, everything is gone.（失去了希望，就失去了全部）。」


長壽秘訣                   蔣哲倫  December 11, 2009 12:00 AM


表姊夫今年104歲，自20年前表姐去世之後，他一直獨居於舊金山漁人碼頭附近的老人公寓裡，是該處年歲最高、又最受人們尊敬和喜愛的和藹老人。我每次來美國旅遊或探親，總要去拜望這位長者。

第一次同外子來美旅遊是1998年的事，和表姊夫約定住在他家。當時他已93歲，怕我們語言不通、無法問路，竟親自前往機場迎候。午飯之後，他又陪我們去漁人碼頭觀光，眺望金門橋和犯人島。

我們恐他勞累，一再勸他回去休息，他卻精神抖擻、步履健爽，不停地給我們介紹周圍景點和有關故事。身體之硬朗，思維之敏捷，幾乎勝過我們60多歲的人。讚嘆之餘，我不禁請問姊夫：「您的長壽秘訣是什麼？」他告訴我：「80歲之前適度運動，80歲之後悠閒度日，最重要的是心胸開闊，於人於事豁達大度。」

邊走邊說，我們不知不覺已回到家中。進門後還沒坐定，表姊夫就說要給我們兩個驚喜；只看他取出相簿，指著一張在高空跳傘的照片問：這是誰？哇！原來那位四肢結實、健美靈活的跳傘者，就是他80華誕的留影。接著，他又給我們另一個驚喜，讓我們欣賞他櫃子上布置的一套兒童樂隊。

那是一群造型活潑的孩子，手執不同樂器，姿態各異，似乎在演奏各自的樂曲。正當我們指指點點，比較哪個更可愛時，姊夫卻悄悄地把按鈕一按，櫃上的小人立刻機靈地敲起手裡的樂器，逗得我們哈哈大笑。這時的姊夫，活像一個調皮的孩童。

今年6月上旬，我第六次來美探親。姊夫得知，熱情地邀我們去做客。當天他等候在家，門鈴一響，他立即站起身來迎接。讓座完畢，大家邊喝茶邊聊天，我見姊夫面色滋潤、耳聰目明，腦子反應靈敏、說話對答如流，依然詼諧風趣，不時發出朗朗笑聲，比我見過的所有百歲人瑞都健談。

他說：「我現在成為活寶了，處處受到保護。社區和樓裡的鄰居經常來關心我，牧師剛才還來電話，明天將派車接我去聚餐。逢年過節，專程來訪者更是絡繹不絕，親戚朋友個個叫我『老祖宗』。」

「醫院也定期上門給我做體檢，一切指標正常，估計將來我會『無疾而終』。」臨別依依，姊夫送我們到走廊盡頭的窗口時，還不忘指著近處的海灣景色說，他每天早晚都來此欣賞。他並發出深情的讚嘆：「這世界實在太美了！」

9月底的一天下午，我們突然接到訃告：表姊夫帶著微笑，無聲無息地告別了人間，如他所言，無疾而終。教會為他舉行一個隆重的追思會，他的長女在會上代表家屬答謝來賓時說：「諸位一定很想知道爸爸的長壽秘訣，他是這樣教導我們小輩的，希望大家記住他老人家的三句話：「Money is gone, nothing is gone（失去了金錢，沒有失去什麼）；Health is gone, half is gone.（失去了健康，失去了一半）；Hope is gone, everything is gone.（失去了希望，就失去了全部）。」

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發表人: ALIEX    時間: 2010-2-17 02:05 PM

長壽的令一個關鍵，基因要好...基因差，想活久還不太可能呢

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發表人: HCY1528    時間: 2010-2-17 04:20 PM

長短非衡量人生的唯一
快樂生活才是美好的依循

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