主題:
[新聞]
[新聞]研究：坐太久會短命
[打印本頁]
發表人:
kofallen
時間:
2010-7-23 03:28 PM
主題:
[新聞]研究：坐太久會短命
光只是運動不足以讓你長壽，研究顯示，沒事老坐著的人，容易短命！
美國癌症防治學會追蹤十二萬三千名健康男女日常活動習慣，結果發現，女性每天在工作以外的休閒時間，比方說從事諸如看電視、玩電玩、上網以及閱讀等活動，如果坐著的時間超過六個小時，相較於坐不到三小時的婦女，早死的機率會增加四成；男性則增加兩成。
研究說，閒閒坐著的時候特別容易吃些有的、沒有的，結果就是體重增加；而坐太久會抑制免疫系統，提高罹患癌症和其他疾病的風險，身體不活動的時候，血液流通也會減緩，有可能導致血管栓塞。
發表人:
watchme
時間:
2010-7-23 05:54 PM
好吧！閒閒沒事只好躺著睡覺了。
發表人:
alan3340
時間:
2010-7-23 06:39 PM
引用:
watchme
寫到:
好吧！閒閒沒事只好躺著睡覺了。
睡太多也不好
之前也有研究報導，
每天睡超過 7 or 8 hr 也會減少壽命
發表人:
jrala
時間:
2010-7-23 09:56 PM
引用:
alan3340
寫到:
引用:
watchme
寫到:
好吧！閒閒沒事只好躺著睡覺了。
睡太多也不好
之前也有研究報導，
每天睡超過 7 or 8 hr 也會減少壽命
那閒閒沒事只好找女王做床上運動咧?
發表人:
alan3340
時間:
2010-7-23 10:16 PM
引用:
那閒閒沒事只好找女王做床上運動咧?
請去 18 禁區找參考資料
發表人:
wto987
時間:
2010-7-23 10:18 PM
坐太久好像比較容易先得痔瘡？
歡迎光臨 TWed2k (http://twed2k.org/)
Powered by Discuz! 4.1.0
