主題:
[心情日記]
[閒聊]身體壞光光
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發表人:
h80053
時間:
2010-8-17 05:14 PM
主題:
[閒聊]身體壞光光
今天身體檢查報告出來了....
沒想到情況意外的糟糕
肝指數過高
脂肪過高
白血球過高
想當初大學跟當兵前這些數值都沒問題說@@
看來要控制飲食了 各位也要注意身體阿...
發表人:
umin
時間:
2010-8-17 05:35 PM
想當初在當兵前，我的體重65公斤，附帶：
體重過重、三酸甘油脂過高、肝指數過高、尿酸過高、尿液潛血、總膽固醇過高、好的膽固醇過低、壞的膽固醇過高、血壓稍高、心跳過快.......
然後退伍後，體重降到55公斤，再檢查時，就什麼問題都沒有了
其實很多都是文明病阿
[umin 在 2010-8-17 05:37 PM 作了最後編輯]
發表人:
polarstar
時間:
2010-8-17 05:48 PM
65公斤體重過重？
發表人:
kkjkj
時間:
2010-8-17 06:19 PM
引用:
polarstar
寫到:
65公斤體重過重？
有些事情不要講太明
發表人:
leacks
時間:
2010-8-17 11:03 PM
引用:
kkjkj
寫到:
引用:
polarstar
寫到:
65公斤體重過重？
有些事情不要講太明
難道是少一碼@@
發表人:
平凡小任
時間:
2010-8-17 11:15 PM
多保重阿
想當初我上成功嶺後
規律的生活對身體非常有幫助
甚至比藥還要有效
前陣子早餐都吃泡麵
去捐血才知道血液裡面乳麋化嚴重
也該找個時間檢查看看了
發表人:
h80053
時間:
2010-8-18 06:44 AM
引用:
平凡小任
寫到:
多保重阿
想當初我上成功嶺後
規律的生活對身體非常有幫助
甚至比藥還要有效
前陣子早餐都吃泡麵
去捐血才知道血液裡面乳麋化嚴重
也該找個時間檢查看看了
小任哥也是阿.....
一起保重吧QQ
發表人:
vincentccc
時間:
2010-8-18 09:12 AM
身體還是要靠保養阿，就好像一台機器，不可能沒有保養的，尤其開始工作之後，結婚之後，變胖是一定會的，然後，就會很多毛病跟著跑出來阿，除了運動，還是運動阿，只有身體動了，才有健康的身體，所謂的保養，就是要加上適當的運動阿，千萬不要只是迷信各式各樣的保健食品，那都只是輔助歐
發表人:
南無
時間:
2010-9-8 11:15 PM
第一你作息不正常小心肝硬化
第二你要多運動
第三要時常注意自己的身體
畢竟身體壞了無法從來
發表人:
candy5428
時間:
2010-9-9 01:21 PM
肝指數過高←要注意睡眠（要睡滿八小時）
脂肪過高←@@只能減重囉!
白血球過高←
這個比較危險，要注意這個數值，身體發炎的警訊
記多一天要喝足兩公升（2000cc）的水
而且這是人體一天基本需求的水量，二十五歲過後代謝會變慢要開始注意身體囉!!
發表人:
h80053
時間:
2010-9-11 06:09 PM
對於第一點....可能之前是海巡的關係 所以每天都熬夜 現在我睡7小時外加搭車1 小時...=8
第二點.... 真的只能少吃 運動只有打棒球但是好像不太夠@@
第三點 之前有出車禍 不知道有沒有關係
水真的要喝!!! 現在一天好像真的沒超過2000....
感謝二位大大!!
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這個比較危險，要注意這個數值，身體發炎的警訊