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[生活常識]
[轉貼]虛火咳嗽 飲食要清淡
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發表人:
qlovej
時間:
2011-4-11 07:56 AM
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[轉貼]虛火咳嗽 飲食要清淡
對大家的健康很重要唷!!
「醫師,我感冒後,發生咳嗽已經一個月了,喉嚨常覺有痰、很癢,每次咳嗽都只咳出一點點痰,但是到醫院檢查,都沒有問題。」
詢問患者的生活習慣後,發現他常熬夜晚睡,常吃炸、辣重口味食物,每次只要感冒,咳嗽一定會發生乾咳且拖延很久,觀察其咽喉及鼻黏膜都是乾乾、紅紅的。中醫將這類病人歸類為「溫病型的感冒」,這種現象在感冒後期最明顯,常持續數月,到醫院接受胸腔檢查都正常,往往被定義為「過敏性咳嗽」。
即將來臨的夏天為溫病型外感好發的季節,這種感冒的特性就是發病急速、發病時,新陳代謝會迅速提高,所以常會伴隨發燒、咽喉腫痛、產生黃濃鼻涕及黃濃痰等病症,現代人常熬夜晚睡,加上飲食偏於燥熱油膩,容易形成肝火及胃火旺的體質。
平時就常會嘴破或口乾舌燥,當遇到感冒時,身體為了要抵抗外來的病菌、病毒,勢必會提高身體的新陳代謝,火氣就會更大。火氣大的結果就會導致咽喉氣管的分泌物減少或較黏稠,形成病人覺得喉嚨中有痰難以咳出,或覺喉嚨乾澀、癢、想咳嗽,這種咳嗽常在感冒急性期過後,仍會持續月餘,甚至數月以上,造成患者的困擾。
另外,很多人常以為是自己氣虛冷底,才會有這種咳嗽的問題,自行服用人參補氣,結果造成虛火更旺,加重喉嚨乾癢感,痰更難以咳出,造成反效果,這時就必須借由中藥清除體內的虛火,並酌加化痰藥物,將氣管中的痰液軟化清除,最後再酌加滋養肺陰的中藥回復氣管中的濕潤。
這種類型咳嗽的人飲食一定要清淡,不宜過度食用烤、炸、辣的食物;不宜熬夜晚睡;可多喝溫水潤喉,但是不宜喝過度冰冷或是過熱的水,以免反而刺激喉嚨,加重咳嗽。
在咳嗽期間不可以吃到芒果、荔枝、龍眼、奇異果、香蕉、草莓等水果。
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