主題:
[生活常識]
[分享]女性漂漂守則
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發表人:
cena
時間:
2011-6-22 07:00 PM
主題:
[分享]女性漂漂守則
> 女性請參考,男性請回家告訴老婆或女友!
>
> 一、原則性的要點:
> 1.吃飯過程不能喝湯和喝水。湯跟水可以飯前喝。
> 2.飯後不可以吃水果。空腹時吃水果,尤其早上吃最好。
> 3.常洗臉,常敷臉。
> 4.多喝水。但要慢慢喝。只要是鋁箔包裝可長存的飲料不喝。
> 5.晚上不吃西瓜。
>
> 二、天然災害期間保養
> 1.第1天~第3天,吃豬肝。
> 2.第4天吃豬腰。
> 3.第5天吃四物,請自己買來燉。
> 4.天然災害結束後吃紅豆(加蜂糖或紅糖,不可用白糖)
> 5.天然災害期間勿吃生冷的東西(如西瓜,蕃茄,奇異果等)
>
> 三、美白和皮膚漂漂
> 1.綠豆+大而粗的薏仁(忘記問可不可以加糖)
> 2.葡萄柚汁+蜂蜜(也可酌加1/2杯水)
> 3.紅蘿蔔(二小條)+半個蘋果+1~2個柳丁+應景水果 (以上皆榨汁)
>
> (天然災害期間,各水果量皆減少1/4 )
> 原則:酸類水果一組,選四種榨成汁;甜性水果一組,四種榨成汁亦可。
> 或以紅蘿蔔+蘋果為基礎,再選兩種水果亦可。
>
> 四、減肥 養樂多兩瓶+一顆檸檬榨汁(早上七點到九點時喝)
>
> 五、可當茶喝
> 1.枸杞一把+去籽紅棗十顆+不帶籽桂圓+水(視鍋大小斟酌)
> (枸杞+紅棗要多,桂圓少量)燉,拿來當開水喝
> 2.早上喝小麥草汁
> 3.菊花+枸杞以熱水沖泡,當作開水喝
>
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