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發表人: bennyhong 時間: 2012-7-1 01:06 PM 主題: [轉貼]城市人缺乏運動糖尿病患者5年增30%

（吉隆坡22日訊）衛生總監拿督斯里哈山阿都拉曼促請國人多運動和保持均衡的健康飲食習慣，避免患上糖尿病。
他強調，運動已被證實不只可以預防糖尿病，也能預防癌症。
他指出，城市人缺乏運動，導致很多人面對肥胖和超重問題，以致成了糖尿病高風險病患。
哈山阿都拉曼今日為馬來西亞糖尿病協會舉辦的“2012年全國糖尿病大會”主持開幕後，在新聞發佈會說，根據衛生部去年的調查，過去5年來我國糖尿病患者人數已增長30%。
他說，2006年的統計數據和2011年的數據相比，國內的糖尿病患者佔總人口的比率，從11.2%增至15.2%。
醫療費開銷每年逾2億
他表示，就目前政府診斷出的260萬名糖尿病患者，政府每年需花費的醫療費開銷就高達2億6千萬令吉。
“我們根據保守估計，每名病患的醫療開銷平均每人每年1千令吉，260萬人乘於1千就等於2億6千萬令吉；這還不包括另半數人還不確定自己是不是糖尿病患的人。”
他指出，衛生部估計算另一半尚未能診斷確實是糖尿病患者也有260萬人。
哈山也向國人傳達明確的訊息說，儘管一個人來自糖尿病遺傳的家族，但只要肯貫徹良好生活習慣如注意飲食和保持運動的話，糖尿病是可以預防的。
他指出，根據專家指標，每個人一星期運動3次，每次大約20分鐘就足夠了。
他披露，在醫院，一半以上鋸腳的病人都是因為糖尿病引發併發症因素而被鋸腳。
哈山阿都拉曼指出，造成糖尿病的因素除了體重、痴肥之外，其他附加因素包括抽煙和喝酒等。（星洲日報）

發表人: 風的故鄉 時間: 2012-7-2 05:00 PM

真的運動不能少,我45歲一樣騎單車上班!!每天
流多一點汗反而不怕熱

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