TWed2k - 讀書會 - 分享幾本有關睡眠的書,希望大家身體都健康

主題: [其它綜合] 分享幾本有關睡眠的書,希望大家身體都健康 [打印本頁]

發表人: jeffrey 時間: 2012-8-26 10:12 PM 主題: 分享幾本有關睡眠的書,希望大家身體都健康

《其實你根本沒睡好》本事文化
《靠睡眠燃燒脂肪99%的人一定瘦》大是文化
《不花錢健康法之2 睡眠》新自然主義

這幾本書詳述睡眠的重要性及如何讓自己睡得好
很值得推薦的幾本書

發表人: alonewalker 時間: 2012-8-26 10:43 PM

感謝 jeffrey 分享好書

不過若能簡要摘述書的重點文句會更好

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