TWed2k - 轉貼文字區 - [轉貼]林書豪投籃不穩魔鬼藏在手掌中

主題: [新聞] [轉貼]林書豪投籃不穩魔鬼藏在手掌中 [打印本頁]

發表人: gallo 時間: 2012-12-15 01:00 AM 主題: [轉貼]林書豪投籃不穩魔鬼藏在手掌中

原來我持球的方式也是錯誤的！

網友籃球伯投稿】

鴻海董事長郭台銘說：「魔鬼藏在細節裏。」林書豪的手掌就是他的魔鬼！

籃球是全身運動，身上的每個細節往往影響了結果。檢視林書豪的持球或投籃動作，他最大罩門就是手掌沒充分打開，也就是投籃時的手型沒有固定，這也是一般人打籃球的通病。

所謂手掌打開，要如何打開才是標準的手型？這是很容易檢視的。也就是大姆哥（指）與小姆哥展開時最好能成一條直線為180度。為達成這一指標，就必須將每個手指充分展延，手掌就會打開了。

為什麼手掌要這樣打開？道理其實很簡單：投籃時手掌的作用就是一個托盤，當托盤越大，投射出球的軌跡也就越穩定。而且，當手掌充分打開時，掌心會自然形成一個弧度，前掌剛好緊密托住籃球，後手掌成空心狀，不接觸到球。
這時的食指與中指成大V型，其作用有二：它是投籃的準星，校調投籃的軌跡。如要增加籃球飛行軌跡的穩定度，它是投籃的加速器，也就是施力劃過球面，造成球出手後成後旋狀態。

投完球後，檢視自己的手背是否成一水平線狀，與地面成平行，與手腕自然略成90度角。

如果說手掌是投籃的穩定器，那手腕就是投籃準度的發動機。投籃的飛行力量完全來自手腕，它決定投籃力量的大小與出手的拋物線（林書豪有漂亮的投籃拋物線，均源自手腕的施力。)而上手臂與下手臂僅是投籃的輔助器，萬萬不能用力，它會造成物理學上的合力，影響出手後的飛行軌跡。
另外一個重要觀念：每當持球時（雙手或單手）、投籃或運球時均要保持手掌充分打開，養成手型的固定，這樣才能牢牢掌握籃球，控制籃球。

全文網址: 林書豪投籃不穩魔鬼藏在手掌中 - 深入報導 - 籃球風雲 - udn運動大聯盟 http://mag.udn.com/mag/sports/st ... 30160#ixzz2F2idw3A6
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[gallo 在 2012-12-15 01:01 AM 作了最後編輯]

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發表人: 天涯浪子 時間: 2012-12-15 09:23 AM

持球的重點就是不要讓掌心接觸到球
不管是運球或是投籃
東森洋片台 "小鬼魔鞋2"裡有提到...

發表人: Ailio 時間: 2012-12-15 09:43 AM

看到手掌沒有打開不知道為何

我腦中馬上浮現

"王建民: 今天手臂又開掉"

發表人: leacks 時間: 2012-12-16 08:54 PM

有NBA教練團呢~
一定要打開?

或應該說固定投球姿勢~
今天不用個很好的方式,今天手打開只有19cm,後天狀況比較差17cm....之類
一定全開的情況只能就25cm附近漂 (以上公分只是舉例
===========
打開每個人都能百發百中?

發表人: rys1 時間: 2012-12-17 11:30 PM

主要是定位問題吧
之前在尼克是掛到沒人用隨便他玩拿了就幹投多手感跟信心自然狂飆
現在火箭一哥擺明是大鬍子哈登還是黑洞型一哥
林出手少到有出手機會都不會太好
前陣子哈登缺席幾場
林的得分就上來了球隊的輪轉也比較順
哈登復出林又鳥掉了

發表人: chaodon 時間: 2013-1-12 06:56 AM

投籃方式見仁見智.
張大手與後手掌成空心狀不接觸到球, 在我看來是在籃下單打抓住球以求更好控制力, 遠投時如此反而會減弱力道射程.
在中距離與中場投射反而不會這樣做.
我所遵循的是三個直角與單手肩上投射, 護球與穩定球主要是非投射的另一手的工作.

所以我認為依此批判Jeremy的投籃並不一定恰當, 他只是需要時間調適, 而且多數主流教科書所講也不一定是對的.
Jeremy最近越打越好, 期待投籃有進一步的突破, 那就真的是一位聯盟頂尖的後衛了.

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