主題: [閒話家常] [分享]蘋果是肺部清道夫！ [打印本頁]
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yeafuh 時間: 2004-7-5 05:48 PM 主題: [分享]蘋果是肺部清道夫！
您是每天穿梭在大小車輛、吸滿一堆廢氣的機車騎士或行人？or 您是忙著調理三餐、
每天與廚房油煙戰鬥的家庭主婦？
either or 您是不抽煙就無法解除壓力、缺乏創作靈感的癮君子？
請吃顆蘋果吧！一天一顆，才能讓自己有個「乾乾淨淨的肺」。
事實上，美國人本來就說：「每天吃顆蘋果、身體健康、不用找醫師」。
而「胸腔醫學」期刊的最新研究報告也指出，每個星期吃五個以上的蘋果，就能夠讓
肺部功能更健康。
英國研究人員針對2512位45-59歲男性進行呼吸測試，以了解這些人每秒可以吐出多少
氣體。研究人員則根據這些人的生活作息、飲食習慣、生病記錄進行分析，並在五年後
，進行同樣的測試。結果顯示，愛吃蘋果的男性，肺部功能確實保持得比較好，與不吃
蘋果的男性相對照，愛吃蘋果的男性肺容積平均多出138毫升，雖然蘋果的保健功效這
麼棒，但是卻不能阻止肺功能逐漸變差的問題。
研究人員的假設是：蘋果的類黃酮素抗氧化成份「quercetin」能夠有效對抗空氣污染
和抽煙的傷害，由於這種成份在茶、洋蔥、紅酒當中也都存在，因此也不排除這類食物
能夠保護肺部的功效。
您還在猶豫要怎樣呼吸新鮮空氣嗎？別鬧了，趕快來顆新鮮香脆的蘋果吧！
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crybaby 時間: 2004-7-5 09:41 PM
前一陣子不是瘋狂流行番茄....
蘋果也不甘示弱囉
發表人:
MU 時間: 2004-7-5 10:03 PM
乾脆每天各種水果都各吃一個好了.....營養均衡.......
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x159753357 時間: 2004-7-5 10:17 PM
我是屬於有什麼吃什麼
絕不挑食的
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sukey 時間: 2004-7-6 01:09 AM
每天抽一包煙
這樣吃apple有用嗎
發表人:
kaminer69 時間: 2004-7-6 02:28 AM
引用:
每天抽一包煙
這樣吃apple有用嗎
作肺臟移植手術比較有用
正常人的肺功能就算不抽菸也會衰減
只是速度沒那麼快而已
發表人:
crybaby 時間: 2004-7-6 02:39 AM
引用:
sukey寫到:
每天抽一包煙
這樣吃apple有用嗎
趕快去投保....
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kevinhao 時間: 2004-7-6 10:05 AM
那常吸二手煙的我...
也應該來吃一下....
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ESC 時間: 2004-7-7 10:21 AM
引用:
kevinhao寫到:
那常吸二手煙的我...
也應該來吃一下....
常吸二手煙的人肺壞得比吸煙的人還快
發表人:
iamnew 時間: 2004-7-7 12:11 PM
是因為"an apple a day,keeps the doctor away"嗎？
發表人:
SIN 時間: 2004-7-7 01:09 PM
引用:
常吸二手煙的人肺壞得比吸煙的人還快
那抽菸的人
吸自己的又吸到菸友的 死更快
發表人:
MU 時間: 2004-7-7 11:41 PM
听說每天早上吃一顆頻果對身体很好！......
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ZERO COOL 時間: 2004-7-8 02:59 AM
只是apple不便宜耶...
現在爸爸都不買給我了>_<
發表人:
MU 時間: 2004-7-8 12:17 PM
引用:
ZERO COOL寫到:
只是apple不便宜耶...
現在爸爸都不買給我了>_<
你就不能自己買了嗎？！.....
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