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發表人: geo 時間: 2024-10-3 02:51 PM 主題: 「橘子皮」超高CP值9大用法，從頭頂到腸胃全都要得到它

「橘子皮」自古以來就是非常好的藥用食材，在台灣有很多家長幫助小孩治療感冒的其中一種秘方就是「烤橘子」，相較於買一大堆貴森森的保健食品，橘子皮的確是成本最低又優點最多的天然健康食品。趕快將這些處理橘子皮的妙招筆記下來，家人們絕對用得到！

1.牙齒美白
如果買不起高級的美白牙膏，或不想花大錢去洗牙，橘子皮可以有效去除牙垢，不但有效而且還有淡淡的橘子香氣。

2.促進消化
根據Oprah網站介紹，橘子果皮富含纖維質，可以促進消化和抑制腹瀉。建議用小蘇打洗乾淨果皮後食用。

3.幫助失眠者入睡
橘子果皮是極好的精油原料，根據LIVESTRONG報導，橘子果皮的香氣有安定神經幫助放鬆的功效。

4.去除黑頭粉刺
橘子皮對毛孔的清潔力極強，可以有效去除黑頭粉刺及死細胞，方法也很簡單，用新鮮的果皮在皮膚上輕磨即可。

5.去除頭皮屑

橘皮也是天然保濕原料，可以幫助抑制頭皮上的頭皮屑生長。將橘皮磨碎，敷在頭髮上，隔天醒來之後你將會有極驚奇的發現。

6.緩解哮喘

哮喘患者在呼吸困難時，橘子可以消除累積在喉道的黏痰，有助於治療哮喘。

7.舒緩頭痛

頭痛患者多吸收橘皮的香氣，可以有效減清頭痛症狀，還能幫助減緩焦慮和情緒抑鬱。

8.抑止口臭
口臭是許多人相當困擾的毛病，用橘子皮清潔牙齒和牙齦，將能緩解這種惡臭。

9.防治癌症
《The Health Site》報導，橘子皮可以降低罹患結腸癌的機率，它能中合殘留在腸道黏膜的致癌化合物，幫助人體排出這些有毒物質。

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