主題: [閒話家常] [轉貼]你是否有近視? [打印本頁]
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ROACH 時間: 2004-8-7 11:20 PM 主題: [轉貼]你是否有近視?
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１什麼是近視?什麼樣的情況才算是近視需要戴眼鏡?
※ 近視的起因是因為,眼軸太長，角膜及水晶體的屈光力太強,當眼睛在休息狀態 平行光線進入眼內聚集成焦點位於視網膜前方。遠處東西看不清楚，近處則由於位於視網膜前方的焦點往後移至視網膜上，近處的東西反而能看的清晰。平常配戴凹透鏡將焦點往後移，遠方物體亦可看的清楚了。
※ 什麼樣的情況才算是近視，簡單的說，視力低於0.7則上課時需戴眼鏡，0.3以下的 視力，在平常則該戴著眼鏡。並不是強迫自己不戴眼鏡，近視就可以減輕或度數增加的慢，這是錯誤的想法，更不能以為孩子沒戴眼鏡就表示沒近視。事實上，患了近視，不戴眼鏡度數依然增加，而且不斷的增加，尤其是近視達某一定度數，為了看清楚東西，瞇著眼睛看，反而使度數增加的更快。雖然剛配戴眼鏡時，度數增加的較快，但增加的速度會逐漸緩慢，長期下來，並不會比不戴眼鏡者增加的度數多。
２什麼是假性近視?
※ 近視的成因有兩種，一種是由於眼球發育過度，稱之為近視，須戴眼鏡矯正。另一種由於調節機能使用過度，尤其小孩子天天打電動玩具，在暗處偷看漫畫姿勢不良、造成簡睫狀肌痙攣，使水晶體變厚,屈光能力增加。對這類近視可以用鬆弛睫狀肌的藥物來治療，一般稱這種近視為假性近視。
３為什麼近視會不斷加深?
※ 事實上近視加深牽涉到兩大問題，第一是身高的增長，也就是發育問題。就像到了二十五歲不會再發育了，近視也就不會再加深一樣，孩子發育的愈快，身高、體重的速度太快，近視度數也就加深的快。第二個問題則在於環境因素，生活環境的惡化，學校的功課壓力常期的收看電視，都可能造成近視的加深至於現在市面上廣告使近視度數不再增加的偏方甚多，有的針灸、有的指壓、有的按摩、有的吃仙丹......但卻沒有一項是可靠的，至目前最確定`最普遍的仍是點散瞳劑為主要。
４近視有沒有辦法改善?
※ 看書保持正確姿勢----維持三十公分看書。
※ 不可躺著看書，不可在搖動車內看書。
※ 必須在良好的光線下看書,避免光線直射眼睛。
※ 看書或看電視每小時休息五至十分鐘。
※ 避免看字體細小，印刷不良的讀物。
※ 多看遠距離物體。
※ 看電視之距離應在三公尺以上(或電視機螢幕對角線的六至八倍距離)。
※ 電視機的中心畫面，最好於眼睛水平或略低之位置。
※ 看電視時房間亮度以二十五燭光為宜。
※ 注意均衡營養，不可偏食，注意休息、睡眠及衛生。
※ 每年定期接受視力檢查及眼底檢查。
※ 視力不良，應至各公、私立醫院或眼科診所詳細檢查原因。須配戴眼鏡時，應請眼科醫師檢查後配鏡。
５散光要如何改善?
※ 散光有視力減退的現象，或眼睛疲勞，可以用眼鏡便可適應弱度的散光，雖有視力減退的現象，但在日常生活或職業上並不會妨礙，散光治療的根本。與其期待光學上的安全不如把重點放在舒適的眼鏡裝戴上。
６近視眼鏡應常期配戴或還是經常取下非必要時不配戴眼鏡?
※ 配戴近視眼鏡，其目的能看清楚遠方景物，輕度近視(-300以下)在閱讀書寫方面可不必戴眼鏡，也可自由作業，適環境工作需求，如汽、機車駕駛應配戴眼鏡，以確保自身安全。
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ROACH 自身經驗
話說我的朋友及家人幾乎都有近視
就連我現在的工作環境!!
因為我是作MIS程式設計師的工作
所以上班時間幾乎都是待在電腦前面
我的同事每個都有近視!一個比一個還深~~~
回到家也到處上網到處逛
所以算起來我大概一天16個小時左右都是待在螢幕前面
而我~視力卻永遠在1.0~1.2之間 !!~~
我在想我沒近視
可能是我已經超過20歲，過了成長時期!所以也不太容易近視~~
其實還有幾點保健的方法~~大家可以參考看看
1.去西藥房買 生理食鹽水~稀釋一下!!放進用完的眼藥水瓶子裡面
覺得眼睛酸的時候就點一下，流個眼淚，包准你眼睛不在酸。
2.不要把螢幕的明暗度調的太亮，這樣對螢幕不好對自己的視力也不好。
3.有時間多看遠方是很重要。(像我騎機車上下班的時候都注意看著遠方)
4.複習考試作弊的方法，比如斜視~看左~在看右~再轉個一圈。
PS：我們這邊路上有幾攤檳榔西施，騎機車的時候遠遠的就直接盯著檳榔西施
，久而久之，視力也越來越好!!不知道這點是不是造成視力越來越好的原因
o
發表人:
jocosn 時間: 2004-8-8 07:11 AM
大大，沒人回我熱情贊助回應一下
有種機器可以訓練你的眼球，看近視程度和年齡需花時間3或4個月，我去配眼鏡時那個老闆有解說
人的眼球例如像蜂窩狀，落到某些區塊就會產生視覺模糊，而近視程度愈大，那些區域就比一般人大，可以靠機器訓練讓眼球某部分組織定型，讓視力改善
詳情可以洽眼鏡行或眼科醫生。
發表人:
ballgi 時間: 2004-8-8 10:26 AM
應該只適用某些人吧？
發表人:
smallpin 時間: 2004-8-8 11:45 AM
謝謝大大分享
獻上一朵小花不成敬意
雖然早已近視
不過也不想在加深了 呵呵:icons8
發表人:
ZERO 時間: 2004-8-8 02:14 PM
基本上我看書不會維持30公分而且我家也沒大到看電視可以距離3公只
所以我家的小孩都是近視的
不過我朋友他看電視也是粉近不過視力還是維持在1.0感覺跟體質好像有一點關係
[ZERO 在 2004-8-8 02:16 PM 作了最後編輯]
發表人:
eddiehan 時間: 2004-8-8 08:54 PM
基本上!基本上!
有的時候有些人的基因或是運氣或是種種因素就是會讓他們的"身體"
遠比其他人的"身體"耐操= =
就好像有十個人從年輕的時候就抽煙連抽五六十年其他九個都死了但是剩下的那一個到快"老"死了都沒有病變發生
所以所以如果有人說自已從小看電視看到大看然後看東西都是把臉貼在畫面前面，
而且又不會近視的，
那只能說是特例跟天生就有著不錯的雙眼....
我就是近視>"<
週邊有二三個好朋友從來沒有近視的= =|||
發表人:
ging0401 時間: 2004-8-9 09:45 AM
引用:
ROACH寫到:
PS：我們這邊路上有幾攤檳榔西施，騎機車的時候遠遠的就直接盯著檳榔西施
，久而久之，視力也越來越好!!不知道這點是不是造成視力越來越好的原因
好方法o.........
可惜我都看不清楚
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