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主題: [閒話家常] [轉貼]醫學專家警告！！ [打印本頁]

發表人: steven0143 時間: 2004-12-13 08:04 AM 主題: [轉貼]醫學專家警告！！

睡前、洗澡時候，水分流失量大，

已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人，

容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。

人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，
從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分，
第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，
使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。

國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，
但洗澡的時候最容易流失水份，

所以醫生建議，洗澡後最好要馬上補充水分，

如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，

以免在浴室停留太久，流失過多的水分，

輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。

夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，
不過冷氣有防溼乾燥的作用，更是會流失水分，

因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水，
但是不要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用，
反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，
就算不會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。

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省錢又衛生的公開秘密

相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?

一度水 = 一公噸
(= 一立方公尺= 1,000公升= 1,000公斤)

換句話說,

一度水可裝53加侖汽油桶 5 大桶或 = 啤酒瓶 1667 瓶

你知道嗎?
買一瓶礦泉水的價錢 20 元 = 相當於 2424 瓶的自來水！！

所以 20 元很大

奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！！

多多喝喝自來水 , 既省錢又衛生！！

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醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水，
要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內，
這個瓶子就會變成 agar，12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！！

因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，
但是醫學界教授還是勸同學們喝礦泉水時，不要接觸瓶口！！

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另外,喜歡嚼 EXTRA 無糖口香糖的人要注意了！！
它不是真的無糖,而是添加了人工甘味-阿斯巴甜！
也就是代糖,糖尿病患者吃的那種！！
它對腎臟的負擔很大！
而且有致癌的可能！！！

發表人: pobro 時間: 2004-12-13 08:14 PM

有一些聽起來滿有道理的

不過關於身體健康的問題 , 都要謹慎 , 求證比較重要 , 不要誤信偏方

發表人: crybaby 時間: 2004-12-13 08:21 PM

引用:

steven0143寫到:
另外,喜歡嚼 EXTRA 無糖口香糖的人要注意了！！
它不是真的無糖,而是添加了人工甘味-阿斯巴甜！
也就是代糖,糖尿病患者吃的那種！！
它對腎臟的負擔很大！
而且有致癌的可能！！！

這種說法由來已久
但始終是一種說法而已
也沒見哪一國有禁止使用
健怡可樂也是用代糖
營養師幫人減重也是推薦代糖
不過有苯丙酮症患者(這是啥病...我也不知)是不能食用代糖的

發表人: Luke 時間: 2004-12-13 09:08 PM

引用:

steven0143寫到:

奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！！

多多喝喝自來水 , 既省錢又衛生！！

由此可見，這些所謂的醫生或專家絕不是來自台灣

發表人: bengoodwell 時間: 2004-12-13 11:32 PM

引用:

crybaby寫到:

引用:

代糖有好幾種,阿斯巴甜對腎造成負擔是由統計來推斷的
最好的代糖當然首推寡糖囉

[bengoodwell 在 2004-12-13 11:40 PM 作了最後編輯]

發表人: 柏樹 時間: 2004-12-14 12:14 AM

自來水一出廠時是可以喝的，而且非常的乾淨，但經過水管傳輸後~
最好還是不要生飲的好~

發表人: wooerder 時間: 2004-12-14 03:36 AM

小時候就常喝自來水~
長到後~還是偶爾會喝自來水~
但是~只有一個地方的自來水~真的不能喝~超難喝~真的是難以下咽~
高雄的自來水~不過是四年前的事~現在能不能喝就不知道了~

發表人: myhi80 時間: 2004-12-15 07:26 AM

有那麼嚴重嗎....口香糖可以少吃
礦泉水....可能就要講求方便行了
總不可能出門在外..還帶個水壺吧...

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