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[閒話家常]
[分享]損害大腦十大不良習慣：粉重要喔！
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發表人:
steven0143
時間:
2005-3-26 05:33 AM
主題:
[分享]損害大腦十大不良習慣：粉重要喔！
１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久之對大腦有害。
３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致 機體營養不良，從而影響大腦發育。
４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。
５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。
６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能。
７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能提高大腦工作效率。
８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸進潮溼空氣，對大腦危害極大。
９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。
1０帶病用腦：在身體不適或患疾病勉強堅持學習或工作，不僅效率低下，而且易造成大腦損害。
發表人:
老江
時間:
2005-3-26 10:58 AM
所以飯吃八分飽就好了嗎
我常常都吃太多啊
發表人:
doa
時間:
2005-3-26 04:55 PM
這幾樣我就犯了3樣吧...
難怪我越來越笨了
發表人:
staroec
時間:
2005-3-26 04:56 PM
那我不是完了,早餐沒吃,中晚餐吃的飽飽的,睡眠不足,腦力持續下滑中,呵呵
發表人:
Allen.R
時間:
2005-3-26 07:24 PM
哎呀～難怪我這麼笨...原來我完全符合2.5.7.9.10啊～
發表人:
大哥
時間:
2005-3-26 08:02 PM
原來如此
原來如此
越來越笨原來是有原因的阿
怪不得怪不得
怪~不~得~
我.................
越來越笨了
上面我就有五項了
發表人:
MU
時間:
2005-3-27 12:17 AM
完了....我也犯了六項！難怪會變笨！......
發表人:
歐貝力斯克
時間:
2005-3-29 08:23 AM
真的要好好保養了！
發表人:
jowa
時間:
2005-3-29 09:48 AM
只有2,4,7呢.不過.....好像也沒多聰明啊.
7那一項,好像是大多數人難以避免的吧.
發表人:
Acute
時間:
2005-3-29 06:45 PM
引用:
jowa
寫到:
只有2,4,7呢.不過.....好像也沒多聰明啊.
7那一項,好像是大多數人難以避免的吧.
因為你犯了最嚴重的第0項... 認識阿笨
Acute.
發表人:
jowa
時間:
2005-3-29 08:27 PM
嗯~~~恍然大悟.
終於找到了兇手.....
發表人:
冰雨
時間:
2005-3-29 09:30 PM
常常望著十幾吋的方框不知道會不會也....
發表人:
Frederic
時間:
2005-4-2 12:59 AM
我都是吃不飽咧，永遠都覺得空空的
這個少言寡語....在心中自言自語算是什麼
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