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主題: [閒話家常] [新聞] 男性上班族淪為五慘階級 [打印本頁]

發表人: GERRYccc 時間: 2005-8-13 01:01 PM 主題: [新聞] 男性上班族淪為五慘階級

男性上班族淪為五慘階級
台灣男性上班族，除了照顧父母下半輩子的生活外，已婚者還要負責一家大小的開銷，使得他們的壓力遠比女性大，而且容易在飲食與生活習慣上出現失序的現象，身為男人該怎麼補身？可是一門不容忽視的學問。

一項針對台灣男性上班族的身心調查發現，高達53%的受訪者自覺身體不健康，也有4成男性擔心自己的健康問題，不過擔心歸擔心，男性真正為維護健康而付出努力的比例，還真是少得可憐。

第1慘~ 經濟壓力大
調查結果顯示，台灣男性上班族並不幸福，而且生活品質已淪為「5慘」階級。第一慘就是「經濟壓力大」的問題，55.3%的男性上班族認為經濟壓力讓他們喘不過氣，成了生活上最主要的壓力來源，有趣的是他們處理壓力的方式相當不健康，23%的男性以睡覺舒壓、12%的人不知道該如何釋放壓力，此外，也有11%的人對壓力視而不見。

第2慘~工時過長
第2慘的就是「工時過長」問題，扣除交通通勤時間，台灣男性平均工時9個半小時，生活中除了上班，大概就只剩下睡覺了，過長的工時也讓他們的休閒生活既呆板又無趣，高達73%的人選擇看電視當興趣。

第3慘~沒空休閒
此外，31%的人沒事也只會上上網，甚至22%的男人竟把加班當興趣，既「沒有時間休閒，又不正視休閒活動的重要性」，正是台灣男性上班族的第3件慘事。

第4慘~運動不足
上班、睡覺佔據多餘的時間，「運動不足」成了台灣男性上班族的第4件慘事，根據調查發現，男性們每天平均運動時間不到1小時，61%的人甚至沒有養成固定運動的習慣，多數受訪者都認為，上班花腦筋處理公事就讓他們覺得十分疲倦，根本沒有體力再運動，還不如在家倒頭呼呼大睡。

第5慘~營養失衡
男性上班族工作繁忙，對吃更是不講究營養，而「營養攝取失衡」成了他們的第5件慘事，50%的男性三餐不定時，8.5%的人甚至不正常吃三餐，25%的人不會每天吃蔬菜水果，甚至有12%的人根本就很少吃這些健康的食物，過著5慘的生活，看到這些現狀，台灣男人的健康更讓人擔心。

Yahoo新聞：http://tw.news.yahoo.com/050813/15/268k6.html

根據以上幾點，你發現自己符合幾慘了嗎？多注意自己的身體健康吧^^
祝大家身體健康，工作賺錢之餘，別忘了外出運動休閒~

[GERRYccc 在 2005-8-13 01:02 PM 作了最後編輯]

發表人: ametofo 時間: 2005-8-13 02:56 PM

來
放輕鬆
跟我念
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ALL MONEY BACK ME HOME.........

永保安康:icons8:icons8:icons8

[ametofo 在 2005-8-13 02:58 PM 作了最後編輯]

發表人: shiz99 時間: 2005-8-13 03:19 PM

引用:

ametofo寫到:
ALL MONEY BACK ME HOME.........

永保安康:icons8:icons8:icons8

請問有沒有中譯版
怕台灣的神佛聽不懂英文...

發表人: bv8aw 時間: 2005-8-13 03:37 PM

引用:

shiz99寫到:

引用:

ametofo寫到:
ALL MONEY BACK ME HOME.........

永保安康:icons8:icons8:icons8

請問有沒有中譯版
怕台灣的神佛聽不懂英文...

唵嘛呢叭彌哞

發表人: akirasendow 時間: 2005-8-13 11:11 PM

引用:

ametofo寫到:
來
放輕鬆
跟我念
.
ALL MONEY BACK ME HOME.........

永保安康:icons8:icons8:icons8

[ametofo 在 2005-8-13 02:58 PM 作了最後編輯]

為了這句英文....

我拼了...3

發表人: schockly 時間: 2005-8-14 12:05 AM

感覺這是小弟未來的寫照。

發表人: BoAMai 時間: 2005-8-14 12:57 AM

哎...最近薪水都沒加薪呢物價都一直漲....連汽油都漲超多低說藥檢價只減幾毛呢

發表人: Frederic 時間: 2005-8-14 12:58 AM

引用:

shiz99寫到:
請問有沒有中譯版
怕台灣的神佛聽不懂英文...

聽信眾說神佛是各國語都懂

發表人: Acute 時間: 2005-8-14 01:06 AM

引用:

ametofo寫到:
ALL MONEY BACK ME HOME.........

原來你每天敲木魚都在念這一句

Acute.

發表人: ametofo 時間: 2005-8-14 01:59 AM

引用:

Acute寫到:

引用:

ametofo寫到:
ALL MONEY BACK ME HOME.........

原來你每天敲木魚都在念這一句

Acute.

還有好幾句哩
像是
觀自在菩薩
行深般若波羅蜜多時
照見五蘊皆空
度ㄧ切苦厄
舍利子
色不異空
空不異色
色即是空
空即是色
受想行識
亦復如是
舍利子
是諸法空相
不生不滅
不垢不淨
不增不減
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:icons8:icons8:icons8
沒事要常誦習
身心會得到莫大的平靜喲