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boxturtle
銀驢友〔初級〕
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今日心情

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#1 : 2011-3-23 08:28 PM     全部回覆 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (6) 引言回覆
我可是每天都想做運動，而且也是實踐型的。
我最熱衷的運動是拉單槓，看我手掌的老繭就是證據。
id boxturtle
age 32
平時已實行：下雨日期除外，每天拉 20 下單槓，每次一口氣拉8~10下

老實說拉單槓並不會讓手臂變粗，所以是不論男女性都可以放心去練的一種運動喔


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#2 : 2011-3-28 10:23 PM     全部回覆 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (6) 引言回覆
今天天氣終於轉晴，下午六點在學校操場做了五下單槓（不是連續做，而是上槓等15秒做一下，這樣更操），然後做了20下伏地挺身。最後再拉猿行環（前進加倒退），回家。


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