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主題: [生活常識] [轉貼] 水果飯前吃 還是飯後吃好？   字型大小：小|中|大|巨  ← →
lin8lin
銀驢友〔高級〕
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十週年紀念徽章（六級）  

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#1 : 2009-7-22 11:18 PM     全部回覆 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆
什麼時候吃水果，是營養最好吸收的時機？

有人主張飯前吃，有助維生素吸收，且能控制食量；

另一派則認為飯後再吃，不傷胃又助消化。

究竟水果何時吃正是時候？

答案是：配飯吃


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