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金驢友〔高級〕

steven

今日心情

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． ◎...雲深不知處...◎

#1 : 2004-12-1 10:24 AM 全部回覆	送花 (0) 送出中...

>  >          關心自己也要關心別人，85﹪癌症病患屬於酸性體質
>  >          ＊健康人的血液是成弱鹼性的，約是PH7.35～7.45左右
>  >          ＊嬰兒也是屬於弱鹼性的體質
>  >          ＊成長期的成人有體質酸化的現象
>  >
>  > 根據一項六百位癌症病人體液分佈的研究，顯示85﹪癌症病患屬於酸性體質。
>  >             因此，如何使體質維持在弱鹼性就是遠離疾病的第一步。
>  >          ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
>  >          酸性體質的生理表徵
>  >          1.皮膚無光澤。
>  >          2.香港腳。
>  >          3.稍做運動即感疲勞，一上公車便想睡覺。
>  >          4.上下樓梯容易氣喘。
>  >          5.肥胖、下腹突出。
>  >          6.步伐緩慢、動作遲緩。
>  >          ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
>  >          為什麼會形成酸性體質？
>  >          1.過度攝取乳酸性食品
>  >          a）肉類、乳酪製品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品。
>  >          b）攝取過量的酸性食品血液會傾向酸性而變黏稠，不易流到細血管的末
>  >                ; 稍，而易造成手腳或膝蓋的冷寒症，以及肩膀僵硬和失眠等。
>  >          c）年輕力壯時吃適量的肉類是對的，但老年人則以蔬菜或小魚為宜。
>  >          2.生活步調失常會造成酸性體質
>  >          a）生活步調失常會造成精神與肉體的壓力。
>  >          b）據統計，晚睡者罹患癌症的機率比正常人高出五倍。
>  >          c）人類本來就活在節奏的世界裡，無法事先儲備睡眠或飲食，也不能日夜顛倒。
>  >          d）人體內臟受自律神經控制，白天主要是交感神經活動，晚上則由副交感神經
>                   工作，若使其錯亂及倒置，就亦百病滋生。
>  >          3.情緒過於緊張
>  >          a）文明社會會造成的壓力。
>  >          b）工作上或精神上的壓力。
>  >          c）當一個人承受精神壓力後，一旦緊張鬆弛，時會造成猝死，稱為潛在
>  >                性副腎皮質機能不全症。
>  >          4.肉體的緊張
>  >
>  >          a）動手術之前應先檢查腎上腺皮質機能是否正常。如果副腎皮質機能較差，
>  >             或手術壓力遠超過副腎調整功能，則可能造成病人死亡或其他不良影響。
>  >          b）若發現病患臉部浮腫，需詳加詢問病史及服藥狀況，為長期服用腎上腺
>  >                皮質賀爾蒙者，施以針灸要特別注意反應。
>  >          c）勞動或運動過度，通宵打牌、開車等壓力都應盡量避免。
>  >          ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
>  >          附錄：常見食物的酸鹼性
>  >          1.強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。
>  >          2.中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、
>  >                               小麥、奶油、馬肉等。
>  >          3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚,泥鰍。
>  >          4.弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。
>  >          5.中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓
>  >                               蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。
>  >          6.強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。尤其是天然綠藻富
>  >                               含葉綠素，是不錯的鹼性健康食品，而茶類不宜過量，最佳
                                                飲用時間為早上。

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